मांस रहित सोमवार सैंडविच के लिए 16 विचार

• अप्रैल 24, 2024

क्या आपको कभी ऐसा लगता है कि आप अधिक मांस खा रहे हैं जो आपको लगता है कि आपके लिए अच्छा है? क्या आप अपने खाने के बजट में से कुछ वसा को ट्रिम करना चाहेंगे? मीटलेस मंडे एक ऐसा आंदोलन है जो आपके मांस की खपत को सीमित करने में आपकी मदद कर सकता है। सप्ताह में एक दिन, सिर्फ मांस न खाएं! कुछ लोग पूछ सकते हैं, "मांस के बिना सैंडविच क्या है?" "डरावना!" जवाब है।

मीटलेस मंडे सैंडविच बनाते समय आप अपनी कल्पना को जंगली बना सकते हैं। रचनात्मक तरीकों से सब्जियों का उपयोग करें। मांस रहित उत्पादों की खोज करें। जान लें कि अंडा आपका अच्छा दोस्त है। एक नए पनीर ब्रह्मांड में विस्फोट करें, जहां आप मूल ग्रील्ड पनीर या मेयो सैंडविच के साथ पनीर से आगे बढ़ते हैं। सबसे स्वादिष्ट ब्रेड का पता लगाएं, या बिना ब्रेड का उपयोग करें! एक स्वादिष्ट लपेटो! नए व्यंजनों का नमूना लें। मीटलेस मंडे सैंडविच के लिए यहां कुछ शानदार विचार दिए गए हैं। उनमें से ज्यादातर CoffeBreakBlog सैंडविच फोरम पर हमारे सैंडविच नाम गेम से हैं।

मांस रहित सोमवार सैंडविच के लिए 16 विचार

* किर्कलैंड सिग्नेचर होल ग्रेन ब्रेड स्लाइस पर डायलासो ग्रिल्ड पिघल पनीर (हर्ब हवार्ती, चिपोटल चेडर, बेबी स्विस और पेपेरजैक)।
* टोस्ट राई की रोटी पर अल्फाल्फा स्प्राउट्स के साथ अंडे का सलाद।
* मोर्निंगस्टार फार्म चिक पैटी को पिघले हुए पेपरजैक चीज़, लेट्यूस, टोमैटो और गुआकोमोल के साथ कद्दूकस कर लें।
* बैंगन को तंदूर में भुना जाता है और उसमें कैलाट्रो चटनी और खीरे-दही के साथ चटनी के साथ एक टोस्टेड पिता डाल दिया जाता है।
* पोर्टोबेला मशरूम के स्लाइस को जैतून के तेल में मैरिनेट किया और ग्रील्ड किया जाता है, जिसे नीले पनीर और मक्खन के लेटस के साथ एक क्रस्टीयन इतालवी रोल पर परोसा जाता है।
* आटिचोक दिलों को शल्क से काट दिया जाता है और उस अचार के लड़के के मफलिटेट जैतून के सलाद को बकरी के पनीर में मिलाया जाता है और लुढ़काया जाता है और पिनवैल में कटा जाता है।
* सलाद सलाद में एग सलाद या टोफू सलाद रोल अप करें।
* बैंगन, काली मिर्च के छल्ले, और प्याज, भुना हुआ और एक इतालवी रोल में पिघल पनीर और मारिनारा के साथ भरवां।
* एवोकैडो स्लाइस, मॉर्निंगस्टार फार्म चिक पेटी, पेस्टो, और पालक एक साइबेटा रोल पर।
* स्क्वैश बर्गर (रेसिपी के लिए नीचे लिंक देखें), एग बून, मिक्स्ड मसलन साग, और फैन ड्रेसिंग।
* खट्टी रोटी, स्विस पनीर, मॉर्निंगस्टार फार्म सॉसेज, मेयो और कोलेसलाव।
* मैश किए हुए कोल्ड पिंटो बीन्स ने पूरे गेहूं के टोस्ट पर खुले चेहरे को फ्रेंच की पीली सरसों के साथ परोसा।
* गर्म, मुलायम रोल, मेयो, सरसों, तले हुए अंडे, पनीर, अल्फाल्फा स्प्राउट्स, और कटा हुआ टमाटर।
* ककड़ी एवोकैडो सॉस (रेसिपी के लिए नीचे लिंक देखें) एक फेटाफ़ेल पर एक पिटी में चम्मच से डालें।
* कम आलू की लपेट में मॉर्निंगस्टार फ़ार्म चिक पैटी और ऐप्पल कोलेसलाव के साथ लिपटे हुए शकरकंद।
* दाल फ्राई और कटी हुई चीज़ के साथ इंडियन फ्राई ब्रेड सबसे ऊपर है।

हम में से कई लोग एक ही तरह के पुराने सैंडविच खाते हैं, दिन में और दिन में। आमतौर पर, यह इसलिए है क्योंकि हम उन्हें पसंद करते हैं, और हम नियमित रूप से आराम करते हैं। क्या इन मीटविहीन सैंडविच विचारों में से कुछ आपको अजीब लगता है? अधिकांश विचार हमारे लिए विदेशी हैं जब तक कि हमने उन्हें कुछ बार कोशिश नहीं की। अपने जीवन में नए स्वाद और अच्छे पोषण लाने के अलावा, मीटलेस सोमवार आपके बजट के लिए धन की बचत का दिन हो सकता है।


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