आवश्यक तेलों के सबसे बनाने के लिए 9 ज्ञात तरीके
आवश्यक तेलों के उपयोग शरीर देखभाल उत्पादों से अरोमाथेरेपी तक सरगम ​​चलाते हैं। आश्चर्य की बात नहीं है, हम अपने पसंदीदा घर और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों के लेबल पर आवश्यक तेलों को देखते हैं। वे व्यावहारिक रूप से हर जगह हैं। आप शरीर के देखभाल उत्पादों के साथ-साथ त्वचा की स्थिति और त्वचा के प्रकार, अरोमाथेरेपी और तनाव प्रबंधन के लिए आवश्यक तेलों में उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल पाएंगे, हालांकि गुणवत्ता और एकाग्रता एक उत्पाद या ब्रांड से दूसरे में व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं।

इन चमत्कारिक पौधों के अर्क के बहुत सारे उपयोग और लाभ हैं जो कई लोगों को ज्ञात हैं। हालांकि, यहां तक ​​कि जो आवश्यक तेलों से परिचित हैं, वे अधिक अस्पष्ट लेकिन फिर भी आश्चर्यजनक उद्देश्यों से चूक गए होंगे। यदि आपके पास घर पर ईओ की छोटी बोतलें हैं, तो जान लें कि उनके पास सीमित शैल्फ जीवन है इसलिए आप हर बूंद का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं।

यहाँ आवश्यक तेलों के नौ अविश्वसनीय उपयोग हैं।

1. शक्तिशाली मूड निर्माता के रूप में - लोग एक अलग तरह की गंध पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं, लेकिन आम तौर पर बोलते हुए, कुछ सुगंध विशिष्ट मनोदशाएं पैदा करते हैं। उदाहरण के लिए, लोकप्रिय पुष्प सुगंधित चमेली और गुलाब, खुशी को आमंत्रित करते हैं। इसलिए यदि आप हाल ही में कम महसूस कर रहे हैं, तो आप इन प्यारे scents को फैलाना चाह सकते हैं। कुछ शांति चाहिए? कैमोमाइल या लोबान मदद कर सकता है। आराम करना चाहते हैं? कुछ लैवेंडर या चंदन लें।

आवश्यक तेल केवल अरोमाथेरेपी और घर पर तनाव प्रबंधन के लिए नहीं हैं। यह आपको काम पर अधिक प्रभावी बनने में भी मदद कर सकता है। यदि आपको रचनात्मक होने की आवश्यकता है, तो हवा में थोड़ा नींबू या बरगामोट, या आपकी चाय शायद उन रचनात्मक रसों को पंप कर सकती है। दालचीनी, अजवायन के फूल और नींबू आपको केंद्रित रख सकते हैं जबकि तुलसी, चूना और इलंग-इलंग मुखरता बढ़ा सकते हैं।

और हे, अगर कमरे में कुछ प्यार फेंकना चाहते हैं, तो गुलाब, इलंग-इलंग, चमेली, पचौली या दालचीनी के स्प्रिट के साथ जुनून को चालू करें।

2. बहुमुखी घर क्लीनर। - आप यह अनुमान नहीं लगा सकते हैं कि घर में आवश्यक तेलों के कितने उपयोग हैं, विशेष रूप से नींबू और चाय के पेड़ के तेल के। उबलते पानी में नींबू के तेल की कुछ बूंदें एक भयानक जले पैन क्लीनर बनाती हैं। वॉशिंग मशीन लोड में डालने पर, आपके पास साफ-सुथरे, ताज़े-महकने वाले कपड़े होंगे। नींबू का तेल चाय के पेड़ के तेल के साथ मिश्रित? वाणिज्यिक ऑल-पर्पस क्लीनर और कीटाणुनाशक खरीदने की आवश्यकता नहीं है।

आवश्यक तेल हवा को भी शुद्ध करते हैं, और कीड़ों और कृन्तकों की मदद करते हैं। फफूंदीदार गंध के लिए, चाय के पेड़ के तेल को फैलाना। यदि आप बस हवा को शुद्ध और ताजा चाहते हैं, तो दालचीनी चुनें। संतरे के तेल के साथ कीटों को मारें या सिट्रोनेला के साथ मच्छरों को पीछे हटाना। आप देखें, आवश्यक तेल घर पर काफी "आवश्यक" हैं। आपको केवल यह पता लगाना है कि आप उनके उपयोग को अधिकतम कैसे कर सकते हैं।

3. बाल और शरीर की देखभाल। - नारियल और लैवेंडर से बने लिप बाम, रोज़मेरी से शैम्पू और यलंग-इलंग और पैचौली और अंगूर के तेल से चेहरे के स्क्रब इनमें से कुछ हैं। आप आसानी से हर बाल और त्वचा की स्थिति के लिए व्यंजनों को पा सकते हैं।

4. रोमांचक उपहार। - क्या देने के लिए कुछ अच्छा और व्यक्तिगत नहीं सोचा जा सकता है? घर पर आपके पास आवश्यक तेलों का उपयोग करके अपने स्वयं के मनगढ़ंत क्यों नहीं बनाएं? बॉडी केयर उत्पादों में कई आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है जैसे कि ऊपर उल्लेख किया गया है और वे उपहार और सस्ता के रूप में परिपूर्ण हैं। ब्राइडल शावर की प्लानिंग? कुछ प्यार औषधि बनाओ! एक बच्चे को स्नान? कुछ कैमोमाइल और लैवेंडर तैयार हैं। यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो इंटरनेट व्यंजनों और यहां तक ​​कि इसके लिए पैकेजिंग विचारों के साथ भी मिल रहा है। यदि आप मनगढ़ंत नहीं करना चाहते हैं, तो ईओ की बोतल को इसके उपयोग के प्रिंटआउट के साथ अच्छी तरह से लपेटें और आप काम कर रहे हैं।

5. फिट रहना। - कभी वजन घटाने में आवश्यक तेलों का इस्तेमाल किया? शायद योग और पाइलट को अधिक प्रभावी बनाने के लिए एक साधन के रूप में? आपको आश्चर्य हो सकता है कि कुछ आवश्यक तेल आपके मानसिक और शारीरिक फिटनेस प्रयासों में आपकी मदद कर सकते हैं। दालचीनी, अदरक और अंगूर के तेल के मिश्रण के साथ चयापचय को बढ़ाने की कोशिश करें या दालचीनी और पेपरमिंट के तेल के साथ भोजन के लिए cravings को कम करें। पुदीना भी कसरत के दौरान जारी रखने के लिए बहुत अच्छा है और यदि आप ध्यान में आराम से रहना चाहते हैं, तो चंदन या लैवेंडर का विकल्प चुनें।

6. भोजन। - आवश्यक तेलों को आमतौर पर बाहरी उपयोग के लिए लेबल किया जाता है, लेकिन वास्तव में, ज्यादातर खाद्य होते हैं जैसे कि वे नारंगी, नींबू और नींबू जैसे फलों से होते हैं और दालचीनी और जायफल जैसे मसाले। लैवेंडर केक, नींबू पानी, पेपरमिंट चाय - आपने ये कोशिश की होगी! वास्तव में, बाजार में उपलब्ध कई मिठाइयां आवश्यक तेलों का उपयोग स्वाद के रूप में करती हैं। हालांकि, खाद्य और पेय में ईओ का उपयोग करते समय सावधान रहना उचित है क्योंकि यह अत्यधिक केंद्रित है।

। हीलिंग। - गाजर के बीज का तेल एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटीसेप्टिक और उत्तेजक सहित कई गुणों के लिए लोकप्रियता हासिल कर रहा है। इसे एंटी-कार्सिनोजेनिक भी माना जाता है। हालाँकि अभी तक इसे वापस लेने के कोई ठोस दावे नहीं किए गए हैं, फिर भी इस उल्लेखनीय तेल का उपयोग करने में कोई बुराई नहीं है। आम बीमारियों और स्थितियों को इसी तरह आवश्यक तेलों के उपयोग से राहत दी जा सकती है। सिरदर्द के लिए लैवेंडर और पुदीना, खांसी के लिए नीलगिरी, जले के लिए लैवेंडर और ठंड के लिए अजवायन के फूल और अजवायन के तेल की कोशिश करें।

8. भावनात्मक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य। -ऐसे व्यक्ति हैं जो अपनी आध्यात्मिक गतिविधियों में आवश्यक तेलों की शक्ति का उपयोग करते हैं। लोबान स्पष्ट रूप से आध्यात्मिक जागरूकता को बढ़ाता है।

9. एंटी एजिंग। - त्वचा पर लोबान लगाकर उम्र के धब्बों को कम करें, खुबानी के लिए खुबानी के तेल को हाइड्रेट और पोषण दें और त्वचा की लोच को बनाए रखने के लिए बादाम के तेल और मीठे बादाम के तेल का उपयोग करें। त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए अन्य आवश्यक तेल नारियल तेल, एवोकैडो तेल, गुलाब के बीज का तेल और आर्गन तेल हैं।

त्वचा की स्थिति और त्वचा के प्रकारों के लिए सही आवश्यक तेलों का पता लगाएं और युवा और सुंदर रहने के लिए आपको महंगी क्रीम पर बहुत अधिक खर्च नहीं करना पड़ेगा।



इस सप्ताह के लिए इतना ही,

ज़िन्दगी ने कभी इतनी प्यारी खुशबू नहीं दी!

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