क्या आप रिश्ते में रहने के लिए तैयार हैं?

• अप्रैल 18, 2024

यदि आप एक लंबे रिश्ते से बाहर आ गए हैं, तो अपने आप को सम्मान देना महत्वपूर्ण है, और किसी भी शोक को आपको करने की आवश्यकता है। यह तब कठिन हो सकता है जब कोई रिश्ता ख़त्म हो जाता है, विशेष रूप से एक दीर्घकालिक या कुछ ऐसा जो आप पर मजबूर किया गया था, या आपने इसे नहीं देखा।

जब आप इस स्थिति में होते हैं, तो किसी अन्य रिश्ते को शुद्ध करना शुरू करना एक अच्छा विचार नहीं है। यह अपने आप को देखने का एक बड़ा अवसर है, रिश्ते को समझने के लिए समीक्षा करें कि क्या गलत हुआ, और रिश्ते के टूटने में अपने हिस्से की खोज करने के लिए।

बहुत से लोग आपको बताएंगे कि आप वहां से निकल जाएं और फिर से डेटिंग शुरू करें। यह कभी-कभी काम कर सकता है, हालांकि, जब आप अभी भी एक ब्रेक अप से रीलिंग कर रहे हैं, तो किसी अन्य व्यक्ति के साथ रहने के लिए पूरी तरह से भावनात्मक रूप से उपलब्ध होना मुश्किल है।

जब आप एक रिश्ते में फिर से आने के लिए तैयार हों तो आपको कैसे पता चलेगा? यहां कुछ विचार दिए गए हैं जो आपको निर्णय लेने में मदद कर सकते हैं:

* यदि आप अभी भी नाराज हैं और ब्रेक अप पर चोट कर रहे हैं, तो आपके पास कुछ अनसुलझे मुद्दे हैं जिनसे आपको निपटने की आवश्यकता है। सभी समस्याओं के लिए अपने पूर्व को दोष देना स्वस्थ नहीं है, आपके पास खेलने के लिए भी एक हिस्सा था। क्या आप देख सकते हैं कि आपने स्थिति में कहाँ जोड़ा है? अपने हिस्से की जिम्मेदारी एक दयालु और दयालु तरीके से लें।

* क्या आपके पास पुरुषों के बारे में कुछ सीमित धारणाएं हैं जो आपको उसी प्रकार के आदमी को आकर्षित करती हैं? क्या आप पुराने पैटर्न दोहरा रहे हैं जो आपको वह रिश्ता नहीं दे रहे हैं जो आप चाहते हैं? यदि हां, तो एकल होने का पता लगाने और इसे हल करने के लिए एक बढ़िया समय है। जब आप किसी रिश्ते में होने के बारे में आपकी धारणाओं को उजागर करते हैं; उदाहरण के लिए, "मैं बहुत अच्छा नहीं हूं", "मैं सुरक्षित नहीं हूं", या "मैं कोई बात नहीं करता हूं", फिर आप उन अचेतन व्यवहारों की पहचान करने में सक्षम होंगे जो उस विश्वास का समर्थन कर रहे हैं।

* क्या आपने हाल ही में एक शादी छोड़ दी है और बहुत सारे to सामान ’को छाँटना है? जैसे कि तलाक, रहने की व्यवस्था, बच्चों या अन्य पारिवारिक मामले? यदि ऐसा है, तो आप इसे किसी और के साथ संबंध बनाने से पहले छंटाई पर ध्यान केंद्रित करने के लिए खुद पर एहसान करते हैं। अपने 'मेस' में दूसरे को शामिल करना अनुचित है? यह हो सकता है कि आप अभी भी उनके साथ भावनात्मक रूप से गले लगे हुए हैं और आप अभी भी अपने जीवन में उन कारणों के लिए समय बना रहे हैं। एक बार जब सभी का ध्यान रखा जाता है, तो यह पता लगाना कि आप शादी से बाहर कौन हैं, और आप अपने जीवन का अगला भाग कैसा होना चाहते हैं, यह आपके लिए और आपके भविष्य के साथी के लिए सबसे अच्छा काम है।

* क्या आप अभी भी अपने पूर्व के बारे में सोचते हैं? क्या आप अभी भी खोए रिश्ते पर रो रहे हैं? क्या आप हर समय उनके बारे में बात करते हैं? आपको शोक करने की आवश्यकता हो सकती है और यह सब आपको अपने बारे में फिर से अच्छा महसूस करने के लिए शुरू करने की अनुमति देने के लिए जाने देता है। ब्रेक अप आपको परिभाषित नहीं करता है या आप कौन हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप असफल हैं या बहुत अच्छे नहीं हैं। इसका मतलब यह है कि आपने कोशिश की, और अब आपके पास यह समीक्षा करने का अवसर है कि क्या हुआ, और आपके रिश्तों का क्या मतलब है, इसे फिर से परिभाषित करने के लिए। चंगा करने के लिए समय का उपयोग करें, और अपने अगले रिश्ते के लिए तैयार करें।

* क्या आप खोया हुआ महसूस कर रहे हैं? क्या आपका अपना जीवन है? क्या आपको ऐसा लगा कि आपके अंतिम रिश्ते ने आपको परिभाषित किया है? यदि हां, तो अब अपने लिए जीवन बनाने का अच्छा समय है। उन चीज़ों का आनंद लें जो आप आनंद लेते हैं, और जिन चीज़ों को आपने एक रिश्ते में होने के लिए छोड़ दिया है। नए शौक अपनाएं और पता करें कि आप वास्तव में कौन हैं, इसलिए आप अपने मूल्यों, और अपने बारे में मान्यताओं के आधार पर एक प्रामाणिक जीवन जी सकते हैं।

ब्रेक-अप के बाद अनसुलझे भावनात्मक मुद्दों से निपटने के लिए खुद के लिए समय निकालना आपको राख से उगने वाली लौकिक फीनिक्स बनने में मदद कर सकता है। आप मजबूत होंगे, खुद के साथ धुन में अधिक, और स्वस्थ और सुंदर रिश्ते में अधिक सक्षम होंगे। यदि आप एक ब्रेक अप से अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो पेशेवर सलाह लेने में कोई शर्म नहीं है, और आपके माध्यम से मदद करने के लिए मार्गदर्शन। सहायता समूह भी सहायक हो सकते हैं, साथ ही आप नए लोगों से मिलेंगे जो समान अनुभवों से गुजर रहे हैं।

वीडियो निर्देश: India-Pakistan के रिश्ते कहां से हुए ख़राब: Special story (BBC Hindi) (अप्रैल 2024).