रक्त चाप
शरीर में द्रव प्रणालियां उनकी भौतिकी में उच्च स्तर की जटिलता के लिए कुख्यात हैं। संचार प्रणाली अलग नहीं है, और इसका कारण यह है कि बहुत सारे अलग-अलग कारक हैं जो किसी व्यक्ति के रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं। हृदय रक्त की चिपचिपाहट को पंप करता है, शरीर के कई कारकों से रक्तचाप पर प्रभाव पड़ता है। बदले में, ये कारक आहार, व्यायाम, बीमारी या दवाओं जैसे बाहरी कारकों से प्रभावित हो सकते हैं। यह इस वजह से है कि रक्तचाप में अप्रत्यक्ष प्रभावितों की संख्या अधिक होती है।

आइए ब्लड प्रेशर से जुड़े सबसे प्रभावशाली कारक पर चर्चा करके शुरुआत करें: पंपिंग की दर, जिसे आमतौर पर हृदय गति कहा जाता है। एक स्वस्थ मनुष्य की औसत हृदय गति 70 से 75 बीट प्रति मिनट के बीच होती है। हृदय गति जितनी अधिक होती है, रक्तचाप उतना ही अधिक होता है। रक्तचाप से संबंधित एक और शारीरिक कारक शरीर का रक्त की मात्रा है। शरीर में जितना अधिक रक्त होता है, हृदय में रक्त की उच्च दर और उच्च रक्तचाप होता है। कई लोगों में नमक का सेवन और रक्त की मात्रा के बीच एक संबंध है, हालांकि यह जिस मात्रा में रक्तचाप बढ़ाता है वह भिन्न होता है।

प्रतिरोध और चिपचिपाहट रक्तचाप के दो अन्य प्रमुख कारक हैं। यहां प्रतिरोध रक्त वाहिकाओं के आकार के साथ-साथ इन जहाजों की चिकनाई से संबंधित है। शरीर में ऐसी चीजें हैं जो रक्त वाहिकाओं के आकार को प्रभावित करती हैं। कुछ उन्हें पतला बनाते हैं, जिससे रक्तचाप बढ़ता है, जबकि अन्य इसके विपरीत करते हैं। फैटी एसिड रक्त वाहिकाओं की चिकनाई के लिए जिम्मेदार होते हैं, क्योंकि जितना अधिक दीवारों पर जमा होता है, उतना कम प्रतिरोध होता है। दूसरी ओर, चिपचिपाहट, शरीर के माध्यम से बहने वाले रक्त की मोटाई है। रक्त जितना मोटा होता है, शरीर की शिराओं के माध्यम से पंप होता है, उतना ही उच्च रक्तचाप होगा। कुछ बीमारियां रक्त की चिपचिपाहट को प्रभावित करती हैं, साथ ही साथ रक्त में शर्करा का स्तर भी।

इस प्रकार अब तक उच्च रक्तचाप इन कारकों का प्रभाव रहा है, निश्चित रूप से ऐसे हैं जो निम्न रक्तचाप को भी प्रभावित करते हैं। निम्न रक्तचाप के कुछ कारणों में सेप्सिस, रक्तस्राव, कुछ विष और हार्मोनल असामान्यताएं शामिल हैं। एक हल्के नोट पर, बस बैठे और खड़े होने से रक्तचाप कम हो सकता है, हालांकि निम्न रक्तचाप को प्रभावित करने वाले कारक आमतौर पर अधिक गंभीर होते हैं।

वीडियो निर्देश: Blood Pressure (रक्तचाप) के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय । स्वामी रामदेव जी । स्वास्थ्य समाधान (मार्च 2024).