आंत्र असंयम उपचार

• अप्रैल 18, 2024

आंत्र असंयम अपने चिकित्सक के साथ चर्चा करने के लिए एक बहुत ही शर्मनाक विषय है। मल असंयम के रूप में भी जाना जाता है, इस स्थिति का मतलब है कि मल गुदा से बाहर निकलता है। लेकिन आपको आंत्र असंयम के उपचार के बारे में सीखने के तरीके से शर्मिंदगी नहीं उठानी चाहिए जो आपको बेहतर महसूस करने और आपके जीवन में वापस आने में मदद करेगा।

आंत्र असंयम क्या है?
मलाशय क्षेत्र मांसपेशियों से बना होता है जो मल को वापस लेने में मदद करता है जब तक कि यह उन्मूलन का समय नहीं है, और तंत्रिकाएं जो आपको सनसनी या एहसास देती हैं कि यह वॉशरूम जाने का समय है। जब इन मांसपेशियों या तंत्रिकाओं में से कोई भी ठीक से काम नहीं करता है, तो मल गुदा के माध्यम से रिसाव कर सकता है, जिससे बहुत असुविधा और शर्मिंदगी होती है। यह बदले में आपको उन लोगों और गतिविधियों से अलग-थलग रख सकता है, जिनका आप आनंद लेते हैं।

आंत्र असंयम के सबसे सामान्य कारणों में से कुछ में कब्ज या दस्त शामिल हैं। मलाशय की नसों को नुकसान और मांसपेशियों को प्रभावित करता है कि आप कैसे जानते हैं कि यह मल त्याग करने का समय है। साथ ही, मलाशय अस्थायी रूप से मल को स्टोर करने के लिए पर्याप्त खिंचाव करने की क्षमता खो सकता है। महिलाओं को अक्सर प्रसव के दौरान श्रोणि क्षेत्र को नुकसान होता है। पुरुषों और महिलाओं को यह भी पता चल सकता है कि सर्जरी, बवासीर, बुढ़ापे, एक लम्बी मलाशय के परिणामस्वरूप आंत्र असंयम हो सकता है।

इस विषय को अपने चिकित्सक के साथ लाना बहुत ही शर्मनाक हो सकता है। कोई भी इस संवेदनशील मुद्दे पर बात नहीं करना चाहता। लेकिन आगे कोई कष्ट उठाने की जरूरत नहीं है। आपका डॉक्टर आंत्र असंयम के प्रभावों को नियंत्रित करने और अपने जीवन को बर्बाद करने से रोकने में मदद करने के लिए विभिन्न उपचार विकल्पों पर चर्चा कर सकता है। सबसे आम विकल्पों में शामिल हैं:

अपने आहार में परिवर्तन
आंत्र असंयम के कई मामलों को आपके खाने की आदतों में कुछ सरल बदलाव करके नियंत्रण में लाया जा सकता है। छोटे और अधिक बार भोजन करने से आंतों में पाचन प्रक्रिया में आसानी होगी। यह सुनिश्चित करना कि आपको हर दिन पर्याप्त फाइबर और तरल पदार्थ मिलते हैं, मल की कुंजी है जो पारित करने में आसान है, क्योंकि कठोर मल को धक्का देने के लिए लगातार तनाव मलाशय की दीवारों को नुकसान पहुंचा सकता है।

किसी भी ऐसे खाद्य पदार्थ या पेय पदार्थ पर ध्यान देने के लिए कुछ हफ़्ते के लिए एक खाद्य डायरी रखें, जिससे कब्ज या दस्त की समस्या बढ़ सकती है। आपको कैफीन, मसालेदार भोजन, ठीक और प्रसंस्कृत मांस, या डेयरी जैसे खाद्य पदार्थों को खत्म करने की आवश्यकता हो सकती है। अन्य खाद्य पदार्थों से बचने के लिए चिकना और वसायुक्त भोजन, कृत्रिम मिठास, और मादक पेय शामिल हैं क्योंकि ये सभी आंत्र को परेशान कर सकते हैं और उन्मूलन को प्रभावित कर सकते हैं। साथ ही खूब पानी पिएं।

आंत्र प्रशिक्षण
कई महीनों या उससे अधिक समय के बाद, आपके आंत सामान्य रूप से काम नहीं कर सकते हैं।

आप आंत्र और मलाशय की मांसपेशियों को खत्म करने के लिए एक नियमित समय की स्थापना के द्वारा और अधिक सुचारू रूप से कार्य करने के लिए वापस कर सकते हैं। इसमें थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन एक निर्धारित समय तक लगातार रहने से, आप अपने बॉल्स को एक शेड्यूल से चिपके रहने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं। एक समय लेने के लिए याद रखें जहाँ आप कम से कम जाने की या छोड़ने की उपेक्षा करने की संभावना रखते हैं क्योंकि यह केवल मल त्याग की आदतों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

दवाएं
बल्क फाइबर या नरम मल को जोड़ने में मदद करने के लिए दवाएं हैं जो कब्ज को रोकने में मदद कर सकती हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर से किसी भी दवा का उपयोग करने के बारे में चर्चा करें। आम तौर पर दवाओं का उपयोग अल्पावधि में किया जाता है क्योंकि बहुत लंबे समय तक बहुत अधिक दवा का उपयोग करने से आंत्र के कार्यों को गंभीर रूप से प्रभावित किया जा सकता है और यहां तक ​​कि रेचक दुरुपयोग भी हो सकता है।

सर्जरी
कुछ मामलों में, आपको गुदा दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों को किसी भी क्षति को ठीक करने के लिए ऑपरेशन करने की आवश्यकता हो सकती है। आपको किसी भी बवासीर को हटाने या प्रोलैप्सड मलाशय की मरम्मत करवाने की आवश्यकता हो सकती है। सबसे चरम मामलों में, आपका डॉक्टर एक अंतिम उपाय के रूप में कोलोस्टोमी प्रदर्शन करना चाह सकता है। इस ऑपरेशन में बृहदान्त्र को काटना शामिल है, फिर ढीले सिरों में से एक को लेना और पेट के माध्यम से डालना। इस बृहदान्त्र के माध्यम से शरीर से मल को एक बैग में निकाल दिया जाता है और यह एक अस्थायी या स्थायी समाधान हो सकता है।

आंत्र असंयम होने की हताशा और शर्म से निपटने में आपकी मदद करने के लिए कई उपचार विकल्प हैं। सही निदान के लिए अपने चिकित्सक से बात करें और यह जानने के लिए कि आपके लिए कौन सा उपचार सबसे अच्छा है। इस समस्या को समझने के लिए कोई भी चर्चा नहीं करना चाहता है जो आपकी चर्चा को और अधिक महत्वपूर्ण रूप से आपके जीवन को दूर करने में मदद कर सकता है।

www.mayoclinic.com/health/fecal-incontinence
www.digestive.niddk.nih.gov/diseases/pubs/fecalincontinence

यह लेख मूल रूप से एक अन्य लेखन साइट पर मेरे कलम नाम के तहत दिखाई दिया। मैंने इस जानकारी को मेनोपॉज साइट के पाठकों के साथ साझा करने के लिए चुना है।


रजोनिवृत्ति, आपका डॉक्टर, और आप

वीडियो निर्देश: पेट में गैस का अचूक इलाज || पू्ज्य योगर्षि स्वामी रामदेव जी महाराज || Health Mantra (अप्रैल 2024).