धूम्रपान शरीर के महत्वपूर्ण अंगों, विशेषकर त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। धूम्रपान आपकी त्वचा के लोचदार ऊतक तंतुओं को नुकसान पहुंचाता है जिससे यह झुर्रियों के लिए अतिसंवेदनशील होता है। धूम्रपान आंख और होंठ क्षेत्र के आसपास गहरी रेखाएं बनाता है, और त्वचा और दांतों के अस्वास्थ्यकर मलिनकिरण का कारण बनता है।
धूम्रपान शरीर में हानिकारक कार्बन मोनोऑक्साइड और निकोटीन भेजता है, और अंगों में ऑक्सीजन और पोषक तत्व को कम करता है।
निकोटीन एक खतरनाक दवा है जो हृदय, मस्तिष्क, यकृत, त्वचा, रक्त, फेफड़े और अधिवृक्क ग्रंथियों पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।
धूम्रपान प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को कम करता है और दिल का दौरा, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, कैंसर, यकृत की समस्याएं, परिधीय संवहनी रोग, समय से पहले बूढ़ा होना और जल्दी मृत्यु का कारण बनता है।
धूम्रपान रोकने का निर्णय लेना आपके शरीर और जीवन के लिए स्वास्थ्यप्रद चीजों में से एक है। धूम्रपान की हानिकारक आदत को रोकने से आपके जीवन में कई साल जुड़ जाएंगे, और आपको परिवार के दोस्तों और प्रियजनों के साथ बिताने का समय मिलेगा। धूम्रपान छोड़ने से आपको स्वास्थ्य और कल्याण की भावनाएं भी बढ़ेंगी।
संदर्भ
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