क्या आप अपनी छाया को गले लगाते हैं
हममें से अधिकांश को शायद people अच्छे ’लोग होने के लिए और केवल हमारी स्वीकार्य विशेषताओं को प्रदर्शित करने के लिए लाया गया है। इसका हमारे जीवन पर एक हानिकारक प्रभाव पड़ा है, जिससे हम खुद को अपर्याप्त और शर्मिंदा महसूस कर रहे हैं जब हम केवल मानव व्यवहारों की पूरी श्रृंखला प्रदर्शित कर रहे हैं।

हम सामाजिक रूप से यह करने के लिए सशर्त हैं कि अन्य लोग स्वीकार्य व्यवहार के रूप में क्या करते हैं, अच्छा हो, रोना मत करो, लालची मत बनो, चिल्लाओ मत और इतने पर। इन प्राकृतिक व्यवहारों को संदर्भ से बाहर किया जाता है, और हमें उन्हें प्रदर्शित करने के लिए अपराध और शर्म महसूस करने के लिए बनाया गया है।

मनुष्य के रूप में हम जीवन को चीजों के द्वंद्व के माध्यम से जानते हैं; गर्म और ठंडा, लंबा और छोटा, अच्छा और बुरा। हमने तय किया है कि दोनों को एक ही पूरे के हिस्से के रूप में देखने के बजाय एक दूसरे से बेहतर है। हम एक को दूसरे को जाने बिना नहीं जान सकते हैं, इसलिए एक को दूसरे से बेहतर मानने के बजाय, शायद जिस तरह से आप स्थिति को देखते हैं, उसे बदलना अधिक उत्पादक होगा।

जब हम खुद को चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में पाते हैं जो हम अन्यथा होना पसंद करते हैं, तो हम इसकी पहचान बन जाते हैं। हम बुरा महसूस कर सकते हैं, और विचार करना कि बुरी चीजें हमेशा मेरे साथ होती हैं। हालाँकि, यह स्वयं परिस्थिति नहीं है जो हमें परेशान करती है और हमें हमारी समस्याओं का कारण बनाती है, यह हमारी प्रतिक्रिया है।

उसी नस में, यदि हम व्यवहारों को प्रदर्शित करने के लिए किसी दूसरे को जज करते हैं, जिसके लिए हम तिरस्कृत हो गए हैं, तो हम उनके प्रति अपने दृष्टिकोण में श्रेष्ठ हो जाते हैं और उन्हें भयानक लोगों के लिए दोषी ठहराते हैं, बजाय यह मानने के कि आप उस तरह से भी सक्षम हैं।

जब हम सभी को गले लगाते हैं, तो हम जानते हैं कि हम सभी 'अच्छे' और 'बुरे' कर्मों के लिए सक्षम हैं, हम अपने आप पर अधिक दयालु हो सकते हैं। हममें से कुछ लोग बिना किसी चेतना और आत्म-जागरूकता के व्यवहार प्रदर्शित करते हैं, हालाँकि, हम सभी जहाँ से परिस्थितियाँ और ज्ञान हमारे पास उपलब्ध हैं, वहाँ से कार्य करते हैं।

’अच्छा’ और, बुरा ’के संदर्भ में सोचने के बजाय, शायद स्थितियों को सीखने के अवसरों के रूप में देखते हुए और अपने आप पर नीचे रहने के बजाय, उस समय के बारे में सोचें जैसा आपने उस समय किया था। यह हमारे कार्यों में चेतना और मनमर्जी लाता है, और प्रतिक्रियावादी पैटर्न को तोड़ने में हमारी मदद करता है।

अगर हम मानते हैं कि हम जो भी व्यवहार कर रहे हैं, वे सभी विचार हैं, तो यह हमारे ऊपर है कि हम उन्हें बदलें और यह तय करें कि क्या हम उन विचारों को मानते हैं। यह पता लगाने के लिए एक जागरूकता को खोलता है कि विचारों की उत्पत्ति कहां से हुई। एक अलग विचार के बजाय उस विचार को स्वचालित बनाने के लिए क्या हुआ?

जब हम अपने स्वयं के सभी पहलुओं को गले लगा सकते हैं, तो हमें डरने की कोई बात नहीं है। हम जानते हैं कि हम कौन हैं, हम डरते नहीं हैं कि हम कौन हैं, और हम दूसरों को स्वीकार करते हैं कि वे कौन हैं।


वीडियो निर्देश: DJMIX || मुझसे वो नज़रे चुराने लगे हो लगता है कोई और गली जाने लगे हो /Mujhse Wo Nazare Churane lagi h (मार्च 2024).