क्या आपको पीने की समस्या है?

• अप्रैल 24, 2024

हर अब और फिर जब मैं एक महिला से मिलने के लिए नया होता हूं, तो मैं उस यात्रा को शुरू करने के लिए आवश्यक स्पष्टता के उस क्षण को देने के लिए अपना हायर पावर धन्यवाद देता हूं। मैं हमेशा इस विशेष समय पर मारा जाता हूं क्योंकि मैं कभी नहीं भूल सकता और न ही भूलूंगा जब मैं केवल 24 घंटे का था। मुझे आश्चर्य है कि अगर मैं 12 चरणों का पालन नहीं करता था और आज जो कुछ भी मुझे बताया गया था, मैंने उसका पालन नहीं किया। यह मुझे उन सभी महिलाओं के बारे में सोचने के लिए प्रेरित करता है जो अभी भी संघर्षरत, शर्मिंदा, उदास हैं और इनकार कर रही हैं कि उन्हें ड्रग्स या अल्कोहल की समस्या है।

यह कहना मुश्किल है कि जब तक आप स्वास्थ्य उद्योग के आंकड़ों को आधार नहीं बनाते हैं, तब तक कितनी महिला शराबियों और नशीली दवाओं की लत है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म (एनआईएएए) का मानना ​​है कि लगभग 7 मिलियन महिलाएं हैं जो शराब का दुरुपयोग करती हैं और इनमें से लगभग 10% लोग वास्तव में उपचार प्राप्त करते हैं। इसलिए निष्कर्ष यह है कि वहाँ 6 मिलियन महिलाएँ हैं जिन्हें शराब की समस्या है। इनमें से कुछ अस्पतालों या उपचार केंद्रों के लाभ के बिना एक वसूली कार्यक्रम में हो सकते हैं और कुछ उनकी बीमारी में लिप्त हैं।

जब हम पी रहे होते हैं तो हम बार-बार आंकड़ों को पढ़ सकते हैं और अपने सिर हिला सकते हैं जैसे कि वे हमारे लिए कुछ मतलब रखते हैं। हम पढ़ सकते हैं कि महिलाएं शराब के साथ-साथ पुरुषों को बर्दाश्त नहीं करती हैं; पुरुषों और महिलाओं के बीच चयापचय में अंतर महिलाओं को बीमारी और लत के जोखिम में डालते हैं; और अब हम यह भी पढ़ते हैं कि रेड वाइन हमारे लिए अच्छा हो सकता है! ईमानदार सच्चाई यह है कि यदि हम इस बात से इनकार करते हैं कि हम बहुत ज्यादा पीते हैं, तो हम खुद को किसी भी प्रकार के सांख्यिकीय के रूप में नहीं देखेंगे। हम क्या जानते हैं कि हम उदास हैं, पीड़ित हैं, अकेले हैं, तनावग्रस्त हैं और दुखी हैं और कुछ पेय आपको अच्छा महसूस कराएंगे। परिवार और दोस्त शराब पीने को एक समस्या के रूप में पहचान सकते हैं लेकिन हम में से कुछ के लिए, दोस्त और परिवार उतने ही इनकार में हो सकते हैं और सक्षम भी हो सकते हैं।

तो आपको कैसे पता चलेगा कि आपको मदद की ज़रूरत है? आपको कैसे पता चलेगा कि आपको पीने की समस्या है? व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि हम में से प्रत्येक के अंदर गहरी सोच है, लेकिन अगर हम इसे स्वीकार करते हैं तो हमें इसके बारे में कुछ करना होगा। हमारे दुख के लिए दुनिया और इसमें हर किसी को दोष देना आसान है। आपके पीने के लिए कितना गंभीर था यह तय करने के लिए आपने कितने प्रश्नावली पढ़ी हैं? यदि आप मेरे जैसे हैं, तो आप हर कीमत पर इनसे बचते हैं। आज, मैं आपको एक ऐसा उपहार देना चाहूंगा जिसे मैंने पुनर्प्राप्ति के बाद पढ़ा था और उसके बाद ही मैं इसका ईमानदारी से उत्तर दे पाया था। यह "एए फॉर द वूमेन" (एए वर्ल्ड सर्विसेज, इंक) से लिया गया है।

1. क्या आप अलग-अलग जगहों पर शराब खरीदते हैं ताकि किसी को पता न चले कि आप कितनी खरीदारी करते हैं?
2. क्या आप गुपचुप तरीके से खाली कर देते हैं और उन्हें छुपाने लगते हैं?
3. क्या आपने घर में बहुत मेहनत करने के बाद थोड़ी शराब पीने की शर्त के साथ खुद को "इनाम" देने की योजना बनाई है?
4. क्या आप अक्सर अपने बच्चों के साथ अनुज्ञेय होते हैं क्योंकि जब आप शराब पी रहे थे, तो आप जिस तरह से व्यवहार करते थे, उसके बारे में आप दोषी महसूस करते हैं?
5. क्या आपके पास "ब्लैकआउट्स" हैं, जिनके बारे में आपको कुछ भी याद नहीं है?
6. क्या आप कभी अगले दिन किसी पार्टी की परिचारिका को फोन करते हैं और आपसे पूछते हैं कि किसी की भावनाओं को ठेस पहुंचाई है या खुद को बेवकूफ बनाया है?
7. क्या आप एक पार्टी के लिए जाने से पहले अतिरिक्त पेय या दो लेते हैं जब आप जानते हैं कि वहाँ शराब परोसी जाएगी?
8. जब आप शराब पी रहे होते हैं तो क्या आप विटेरियन या अधिक आकर्षक महसूस करते हैं?
9. जब आप रिश्तेदारों से मिलने नहीं जाते हैं, तो क्या आप शराब पीने के दिनों का सामना करते हैं?
10. क्या आप पीने के लिए सामाजिक अवसरों का आविष्कार करते हैं, जैसे कि दोपहर के भोजन, कॉकटेल या रात के खाने के लिए दोस्तों को आमंत्रित करना?
11. जब अन्य लोग उपस्थित होते हैं तो क्या आप महिलाओं के शराबियों के बारे में लेख पढ़ने या फिल्मों या टीवी शो को देखने से बचते हैं, लेकिन जब कोई आसपास नहीं होता है तो उसे पढ़ें और देखें?
12. क्या आप कभी अपने पर्स में शराब लेकर जाते हैं?
13. क्या आप रक्षात्मक हो जाते हैं जब कोई आपके पीने का उल्लेख करता है?
14. क्या आप दबाव में या तर्क के बाद पीते हैं?
15. क्या आप शराब पीकर गाड़ी चलाते हैं, लेकिन लगता है कि आप अपने आप पर पूरी तरह नियंत्रण में हैं?

शायद हम में से हर कोई इस सूची में और भी अधिक जोड़ सकता है। मुझे पता है कि मैं इनमें से प्रत्येक प्रश्न का उत्तर दे सकता हूं, फिर भी मैं इनमें से प्रत्येक के बारे में एक "कहानी" बता सकता हूं। इनमें से कुछ दुःख से उबरते हैं और फिर भी अन्य लोगों को उस "तुच्छता" के साथ बताया जा सकता है जो केवल एक और शराबी समझ सकता था।

आप में से बहुत से लोग उस बिंदु से बेहतर हैं, जहाँ आपको अपनी पीने की समस्या का सर्वेक्षण करने की आवश्यकता है, लेकिन मुझे लगता है कि ये प्रश्न हमारे लिए अनुस्मारक के रूप में काम करते हैं। यदि आप इस समूह में से हैं, तो इसे पास करें। यह नए लोगों के लिए और विशेष रूप से उन लोगों के लिए सवालों की एक उत्कृष्ट, वास्तविक दुनिया की सूची है, जो अभी भी शराब की समस्या से जूझ रहे हैं। यदि आप इनमें से एक हैं, तो शायद यह सूची जितनी सरल है, आपकी स्पष्टता का क्षण है!

नमस्ते '। आप शांति और सद्भाव में अपनी यात्रा पर चलें।

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