हमारे युग की तुलना में युवा लग रहा है

• अप्रैल 19, 2024

इस बात से कोई इंकार नहीं है कि पश्चिमी समाज में युवाओं का महत्व है। 2006 में, अमेरिकियों ने सौंदर्य प्रसाधन, प्लास्टिक सर्जरी और हार्मोन थेरेपी पर $ 45 बिलियन से अधिक खर्च किया, और यह राशि हाल के मंदी के वर्षों के दौरान प्रत्येक वर्ष बढ़ी है! युवा दिखने के लिए या यहां तक ​​कि छोटे अभिनय करने के लिए हमारी उपस्थिति को बदलने के हमारे कुछ प्रयासों के बावजूद, यह सुझाव देने के लिए सबूत है कि यह उम्र बढ़ने के मनोवैज्ञानिक पहलू हैं जो हमारी उपस्थिति या हम कैसे कार्य करते हैं, के बजाय हमारे स्वास्थ्य और कल्याण पर प्रभाव डालते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग अपनी वास्तविक उम्र से कम महसूस करते हैं वे कई सकारात्मक मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभों का अनुभव करते हैं; और जो लोग पुराने अनुभव को बदतर स्वास्थ्य का अनुभव करते हैं।

शोधकर्ता कह रहे हैं कि जो लोग अपेक्षाकृत पुराने अनुभव को कम जीवन में संतुष्टि, कम आत्मसम्मान, कम मैथुन कौशल का उपयोग करते हैं, और उम्र बढ़ने के बारे में अधिक निराशावादी होते हैं, जो अपने कालानुक्रमिक उम्र के सापेक्ष युवा महसूस करते हैं। इंग्लैंड के वाटरलू विश्वविद्यालय के स्टीवन ई। मॉक और रिचर्ड पी। आइबाच, et.al द्वारा किए गए एक अध्ययन ने दृष्टिकोण और उम्र बढ़ने के बीच संबंधों की जांच की। मनोविज्ञान और एजिंग में उनके 2011 के लेख ने बताया कि वृद्ध व्यक्ति जो अपनी वास्तविक उम्र से कम महसूस करते हैं, वे उन लोगों से परे स्वास्थ्य लाभ का अनुभव करते हैं जो अपनी उम्र महसूस करते हैं।

टीम ने संयुक्त राज्य अमेरिका (MIDUS) में नेशनल सर्वे ऑफ मिडलाइफ डेवलपमेंट से दस साल से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए एकत्र किए गए आंकड़ों की जांच की। शोधकर्ताओं ने बताया कि, "उम्र बढ़ने के प्रति कम अनुकूल दृष्टिकोण कई वयस्क वयस्कों और उम्रदराज वयस्कों के लिए शारीरिक परिणामों से जुड़ा हुआ है, जिनमें जीने के लिए कम इच्छाशक्ति शामिल है ..."

मनोवैज्ञानिक वैज्ञानिकों अलेक्जेंडर श्योमैन और नाइलर ब्रैंसकॉम्ब (यूनिवर्सिटी ऑफ कंसास, कंसास) के एक अन्य दिलचस्प अध्ययन ने जांच की कि युवा वयस्क बड़े वयस्कों का मूल्यांकन कैसे करते हैं जो खुद को छोटा दिखाने का प्रयास करते हैं। तीन प्रयोगों में, शोधकर्ताओं ने दो व्यक्तियों के विवरण के प्रति युवा वयस्कों की भावनाओं की जांच की: एक वयस्क जो युवा दिखने की कोशिश कर रहा था और एक वयस्क जो नहीं था। बड़े वयस्क जिन्होंने सेक्स की परवाह किए बिना अपनी पोशाक, गतिविधियों या कार्यों द्वारा घड़ी को वापस करने की कोशिश की, उन्हें युवा वयस्कों द्वारा नकारात्मक रूप से देखा गया।

पूर्वाग्रह और भेदभाव से बचने के बजाय, युवा वयस्क जो अपनी युवावस्था को पुनः प्राप्त करने के लिए कदम उठाते हैं, उन्हें युवा पीढ़ियों द्वारा धोखा माना जा सकता है। ये धारणाएँ दुर्भाग्यपूर्ण हैं, क्योंकि बहुत से वृद्ध व्यक्ति कम उम्र की मनोवृत्ति से लड़ने के लिए छोटे दिखने और कार्य करने का प्रयास करते हैं (खासकर यदि वे अभी भी काम कर रहे हैं) --- और नकारात्मक दृष्टिकोण को कम करने के बजाय, वे अनजाने में उन्हें ख़त्म कर सकते हैं।

हम अपनी उम्र से कम महसूस करने के लिए क्या कर सकते हैं? फिट रहना, हमारे दिनों को उन गतिविधियों से भरना जो हम वास्तव में आनंद लेते हैं, युवा लोगों के आसपास रहना, और जितनी बार संभव हो उतनी बार हँसना कुछ ऐसी चीजें हैं जो हमें अधिक युवा महसूस करने में मदद कर सकती हैं। यह शोध करने, अवसाद से लड़ने और खुद का आनंद लेने के प्रयास के लायक है। कार्रवाई करने से हमारे जीवन में वर्षों जुड़ सकते हैं और इन पुराने वर्षों को अच्छा बना सकते हैं।

संक्षेप में, हमारी उपस्थिति को बदलने या एक छोटे व्यक्ति की तरह अभिनय और ड्रेसिंग पर पैसा खर्च करने से हम छोटे दिख सकते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि यह हमें छोटा महसूस कराए - और यह हमारी उम्र की तुलना में मानसिक रूप से युवा महसूस कर रहा है जो हमारी गुणवत्ता को बढ़ाता है। जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं।

वीडियो निर्देश: Hamara Yug Nirmaan Satsankalp | हमारा युग निर्माण सत्संकल्प, शांतिकुंज,हरिद्वार (अप्रैल 2024).