फ्लेवरफुल स्टाइल 20 जी डे मील

• अप्रैल 25, 2024

इस दैनिक भोजन के योजनाकार में बहुत सारे स्वादिष्ट जायके हैं, जिससे आप अपनी रूक से बाहर निकल सकते हैं। यदि आपको ऐसा लगता है कि आप बोर हो रहे हैं, तो इनमें से कुछ वस्तुओं को आज़माएँ। मैं बैंगन से प्यार करता हूं - मैं हर दिन ये खा सकता हूं और उनसे प्यार कर सकता हूं। तैयार अंडे समान रूप से मेरे पसंदीदा हैं, और आप विभिन्न मसालों और सामग्रियों के साथ इनका उपयोग करके विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को कर सकते हैं।

सुबह का नाश्ता -
हैम और पनीर आमलेट - 1.5 ग्राम
कैमोमाइल चाय - 0 जी

दोपहर का भोजन -
बैंगन मैक्सिकन - 2 जी
चीनी मुक्त नींबू पानी - 0 जी

अल्पाहार -
तैयार अंडे - 2.5 ग्रा
जैतून का कटोरा - 2.5 ग्रा

रात का खाना -
मक्खन के साथ झींगा मछली की पूंछ - 3 जी
शतावरी - 2.4 ग्रा

मिठाई -
घर का बना मक्खन पेकन आइसक्रीम - 5.1 ग्राम

ठीक है, इन सभी स्वादिष्ट जायके के साथ, हम 19g पर आ गए! ध्यान दें कि मैं आपको रोज लॉबस्टर टेल पर रहने की सलाह नहीं दे रहा हूं, लेकिन यह जानकर अच्छा लगता है कि स्वस्थ रहते हुए आपका शेर कितना शानदार हो सकता है। और यह सोचने के लिए कि शतावरी केवल एक भोजन हुआ करती थी जो सुपर-रिच खरीद सकते थे!

लो कार्ब रेसिपी इंडेक्स


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