सड़क पर स्वस्थ स्नैकिंग

• मई 10, 2024

मुझे अगले आरवीआर के रूप में यात्रा प्लाज़ा पर रोकना पसंद है; वे मिनी-मॉल की तरह हैं जो सभी प्रकार की आकर्षक चीजों को देखने, करने और खरीदने के लिए भरे हुए हैं। वे आमतौर पर ईंधन, स्वच्छ बाथरूम और कुछ सुंदर सभ्य कॉफी पर सर्वोत्तम मूल्य हैं। इसके अलावा, वे रातोंरात पार्किंग के लिए महान हैं जब आप गंतव्यों के बीच होते हैं। लेकिन आपको स्वीकार करना होगा, उन जगहों में से अधिकांश में स्वस्थ भोजन करना आसान नहीं है। कुछ यात्रा प्लाज़ा स्नैक्स और भोजन को अपनी सड़क यात्रा पर फास्ट फूड रेस्तरां में कुछ यात्राओं के साथ मिलाएं और आप महसूस करना शुरू कर सकते हैं, ठीक है, नीच icky।

सिर्फ इसलिए कि हम सड़क ट्रिपिंग कर रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि हमें अपने आहार से समझौता करना होगा। जब हम अच्छा महसूस करते हैं, तो हमारे कारनामों का आनंद लेना बहुत आसान होता है और अच्छा खाना उस समीकरण का हिस्सा है। सड़क पर स्वस्थ स्नैकिंग सिर्फ अधिक समझ में आता है; और यह कभी आसान नहीं रहा।

यदि आप अपने आरवी किचन में थोड़ा सा समय बिताने का मन नहीं बनाते हैं, तो आप कुछ ऑन-बोर्ड स्नैक्स जल्दी से तैयार कर सकते हैं। सुपरमार्केट अलमारियों, विशेष रूप से भोजन के कोप और प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की दुकानों पर, त्वरित, स्वस्थ विकल्पों के साथ फट रहे हैं। नाश्ते के लिए, चिकना अंडे और हैश ब्राउन के बजाय, कुछ उच्च प्रोटीन अनाज के साथ सोया, चावल या बादाम दूध का एक कार्टन लें। या, कैसे कुछ ग्रेनोला के साथ मिश्रित सोया दही के एक कंटेनर के बारे में? यदि आप वास्तव में कम करना चाहते हैं, तो टोफू और आलू को हाथापाई करें।

दोपहर के भोजन के लिए, यह महसूस करने के बजाय कि बर्गर आपके पेट के निचले हिस्से से चिपके हुए हैं, गार्बनोज़ बीन्स, थोड़ा जैतून का तेल और ताहिनी, थोड़ा ताजा लहसुन की कैन को पकड़ सकते हैं और आपको होममेड ह्युमस के त्वरित बैच के लिए सामग्री मिल गई है। सफेद बीन्स बहुत बहुमुखी हैं और महान फैलते हैं जो कुछ पूरे अनाज की रोटी पर स्लेथ किए जा सकते हैं। एक त्वरित और आसान भोजन के लिए, पिंटो बीन्स और सालसा के एक कंघी को जोड़ सकते हैं और इसे कुछ नीले मकई के चिप्स के साथ जोड़ सकते हैं।

उन सभी विकल्पों को प्रोटीन के साथ पैक किया जाता है और जब आप अपने अगले भोजन के लिए रुकने जा रहे हों तो आपको यह सोचने के बजाय ड्राइविंग पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।

यदि आप कोई भोजन तैयार करने के मूड में नहीं हैं, तो इंटरनेट पर एक त्वरित खोज सड़क के अगले स्वस्थ खाने को प्रकट कर सकती है। होल फूड्स मार्केट्स में फूड बार और डाइनिंग एरिया हैं, और ये देश भर के कई महानगरीय इलाकों में स्थित हैं। यात्रा पर जाने से पहले मैं www.happycow.net पर खोज करना पसंद करता हूं कि मेरे मार्ग पर कौन से स्वादिष्ट रेस्तरां जा सकेंगे।

क्या आप जानते हैं कि देश में वास्तव में कई प्लांट-आधारित फास्ट फूड रेस्तरां हैं? उम्मीद है कि निकट भविष्य में एक दिन, हम उन फास्ट फूड जोड़ों के अधिक प्रकार देखेंगे जो अंतरराज्यीय निकास पर पॉप अप कर रहे हैं। इस बीच, हम थोड़ा ऑनलाइन ऑन-बोर्ड व्हिपिंग के साथ मिश्रित ऑनलाइन खोज कर सकते हैं, और इसके बजाय आरवी ईंधन भरने के लिए यात्रा प्लाज़ा को बचा सकते हैं।

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