हर्बल एक्स्पेक्टर्स

• अप्रैल 25, 2024

दाद खांसी से बुरा कुछ नहीं है। ओह रुको, हाँ है! छाती की भीड़ के साथ खांसी होना न केवल एक बड़ी जलन है, यह परेशानी है। यही वह जगह है जहां प्राकृतिक expectorants आते हैं। Expectorants बलगम की मोटाई को कम करके फेफड़ों में जमाव को कम करने में मदद करते हैं, जिससे खांसी अधिक उत्पादक होती है और फेफड़ों को साफ करती है। खांसी, भीड़ और ब्रोंकाइटिस, या बदतर, निमोनिया और अन्य जीवन के लिए खतरनाक बीमारियों के उपचार में expectorant जड़ी बूटियों बहुत महत्वपूर्ण हैं।

प्राकृतिक expectorants कम और बलगम है कि आपके फेफड़ों में फंस गया है को तोड़ने के लिए, यह आसान साँस लेने के लिए। हमेशा किसी भी बलगम को थूक दें जो ढीला हो। इसे कभी न निगलें। बहुत सारे तरल पदार्थ पीने के लिए याद रखें क्योंकि हाइड्रेटेड रहने से आपके फेफड़ों में बलगम से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

एक्सपेक्टोरेंट शरीर को खांसी के लिए प्रोत्साहित करते हैं जो फेफड़े के अंदर मामले को ढीला करता है। खांसी आपको "कचरा" से छुटकारा पाने की अनुमति देती है। प्रकृति के पास हर चीज के लिए उपाय हैं। इसमें उन चीजों के शरीर को सवारना शामिल है जिनकी आवश्यकता नहीं है और इससे नुकसान हो सकता है।

इन प्राकृतिक expectorant जड़ी बूटियों की जाँच करें और देखें कि कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।

नद्यपान न केवल एक expectorant है; यह चिढ़ गले, सूजन फेफड़े और soothes एक खाँसी दबानेवाला यंत्र है। 1/2 चम्मच के साथ चाय। नद्यपान जड़ को दिन में तीन बार तक पिया जा सकता है, या खरीदे गए लोज़ेंगों का उपयोग निर्देशित के रूप में किया जा सकता है।

ऋषि चाय एक और बेहतरीन चाय है। 2 चम्मच का उपयोग करें। ताजी पत्तियों या 1 चम्मच। प्रति कप गर्म पानी में सूखे ऋषि। रोजाना 2-3 बार पियें; शहद के साथ मीठा अगर वांछित।

एंजेलिका सर्दी, भीड़ और बुखार से निपटने के लिए एक उत्कृष्ट जड़ी बूटी है। एंजेलिका जड़ फेफड़ों को गर्म और उत्तेजित कर रही है, छाती की भीड़ को कम करने में मदद करती है।

horehound आराम करने और खाँसी को दबाने वाला, जलन पैदा करने वाले फेफड़े के रूप में भी काम करता है और ब्रोन्कियल स्राव को उत्तेजित करने में मदद करता है। यह बहुत कड़वा होता है, इसलिए मीठे लोज़ेन्ग की सिफारिश की जाती है।

बेंज़ोइन राल भीड़ पर एक स्पष्ट प्रभाव पड़ता है जो स्पष्ट रूप से रुकावटों को दूर करता है। यह एक expectorant है और प्रवाह को बढ़ाता है।

युकलिप्टुस एक decongestant और एक expectorant दोनों है। ज्यादातर लोग लोजेंज रूप में इससे परिचित हैं, लेकिन लगातार खांसी के मामले में, यह शायद भाप या छाती रगड़ के रूप में अधिक प्रभावी है। मैंने उबलते पानी के एक बर्तन में एक बड़ा चमचा डाल दिया है, अपने सिर को एक तौलिया के साथ कवर किया है और भाप का काम करता है चमत्कार।

ब्लैक कोहोश रात में खांसी को शांत करने के लिए चाय के रूप में उपयोगी है।

लाल मिर्च बलगम को ढीला करता है, जिससे फेफड़ों से निष्कासन आसान हो जाता है। यह छाती सहित शरीर को भी उत्तेजित करता है।

लहसुन एक हर्बल इलाज है। एक expectorant के रूप में, यह एक भाप इनहेलेंट, एक छाती रगड़ या आंतरिक रूप से लिया जा सकता है। रोजाना एक से तीन बार एक कच्चा लहसुन लौंग खाएं।

कपूर एक expectorant के रूप में कार्य करता है और फेफड़ों की भीड़ को साफ करने में मदद करता है। खांसी, जुकाम और सांस लेने में तकलीफ के लिए कपूर बहुत मददगार तत्व है।

अन्य जड़ी बूटियों की कोशिश करने या कम से कम इस बारे में पता लगाने के लिए हींग, तुलसी, ब्लडोट, बोरेज, कजपुत, देवदार, कलैंडिन, कोल्ट्स फुट, कॉनफ्रे, काउच ग्रास, एलकम्पेन, सौंफ, अदरक, ग्रिंडेलिया, होली बेसिल, हनीसकल, हाइससोप, कावा हैं। कावा, लोबेलिया, मार्शमैलो, मुलेलिन, लोहबान, पेपरमिंट, प्लेयूरि रूट, रेड क्लोवर, रेड रूट, ऋषि, सैंडलवुड, साबुन, स्लिपरी एल्म, स्पीयरमेंट, स्पीडवेल, स्प्रूस, सेंट जॉन्स वॉर्ट, सनफ्लावर, स्वीट मार्जोरम, थूजा। व्हाइट होरहाउंड, व्हाइट Peony, जंगली चेरी और यारो।

कृपया इस पृष्ठ पर सुझाए गए किसी भी घरेलू उपचार या पूरक या किसी भी उपचार का पालन करने से पहले अपने चिकित्सक, प्राकृतिक चिकित्सक, या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ अपना शोध और परामर्श करें। केवल आपकी स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता, व्यक्तिगत चिकित्सक या प्राकृतिक चिकित्सक आपको इस बात की सलाह दे सकते हैं कि आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सुरक्षित और प्रभावी क्या है या आपके विशेष चिकित्सा मुद्दे का निदान करें।

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