प्राकृतिक रूप से सुंदर कैसे बनें
सुंदरता की दुनिया में युवा, चमकती त्वचा के वादों को ले जाने वाले उच्च मूल्य वाले बहुत सारे गुण हैं, लेकिन सच्ची सुंदरता के लिए खड़ी कीमत पर नहीं आना पड़ता है। यह सूची कुछ समय परीक्षणित ब्यूटी टिप्स प्रदान करती है जिन्हें आसानी से अपनी दिनचर्या में जोड़ा जा सकता है। हाइड्रेशन से लेकर उच्च फाइबर तक, आपकी सुंदरता को बढ़ाने के लिए कुछ आश्चर्यजनक, सभी प्राकृतिक सुझावों के लिए पढ़ें।

खूब पानी पिए

यह सरल लगता है, लेकिन पानी वास्तव में एक युवा रंग बनाए रखने की कुंजी है। हमारी कोशिकाओं के अधिकांश हिस्से में पानी होता है, जिसमें हमारी त्वचा की कोशिकाएँ भी शामिल होती हैं। हमारी कोशिकाओं को कार्य करने के लिए लगातार पानी की भरपाई किए बिना, त्वचा को असुविधाजनक रूप से तंग, परतदार और शुष्क हो सकता है, अंततः झुर्रियों के लिए अग्रणी हो सकता है। उन कोशिकाओं को दिन भर में ढेर सारा पानी पिलाकर मदद करें।

आपकी त्वचा सूखी ब्रश

प्राकृतिक ब्रिस्टल ब्रश के साथ सूखी त्वचा को ब्रश करने का प्रचलन सदियों से है। डिटॉक्स करने, सर्कुलेशन को उत्तेजित करने, एक्सफोलिएट और यहां तक ​​कि टोन और कसने के लिए कहा जाता है, ड्राई ब्रशिंग को सबसे पहले सुबह या नहाने से पहले किया जाता है। सूखी त्वचा को हटाने के लिए ब्रश का उपयोग करें, फिर नरम, चमकती त्वचा के लिए कुल्ला और मॉइस्चराइज़ करें।

फाइबर से भरपूर खाएं

अतिरिक्त फाइबर खाने का ब्यूटी रूटीन से क्या लेना-देना है? बाहर मुड़ता है, फाइबर चयापचय को तेज करने और आपको पूर्णता, लंबे समय तक महसूस करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे वजन कम हो सकता है। अपने दिन में थोड़ा अतिरिक्त फाइबर जोड़ना पूरक लेना, फलों पर नाश्ता करना या पॉपकॉर्न का आनंद लेने के रूप में आसान हो सकता है।

एक्सफ़ोलिएट करना सुनिश्चित करें

दुनिया में सबसे अच्छा फेस क्रीम बेकार है अगर इसे सूखी, मृत त्वचा कोशिकाओं पर लागू किया जाता है। एक्सफोलिएशन आपको अपने पसंदीदा चेहरे के उत्पादों को अवशोषित करने के लिए तैयार, नई नई कोशिकाओं को प्रकट करने के लिए उन अवांछित कोशिकाओं को दूर करने की अनुमति देता है। एक अतिरिक्त बोनस जो एक्सफोलिएशन के साथ आता है, सर्कुलेशन में वृद्धि होती है, जिससे एक स्वस्थ चमक पैदा होती है और इससे अधिक सुंदर नहीं होता है।

अपनी खुद की ब्यूटी प्रोडक्ट्स बनाएं

ओटमील फेस स्क्रब से लेकर बीज़ वैक्स लिप बाम, एवोकैडो हेयर मास्क तक, कई सारी प्राकृतिक ब्यूटी प्रोडक्ट रेसिपी हैं। रसोई में थोड़ा समय और रचनात्मकता के साथ, अपने स्वयं के सौंदर्य उत्पादों को बनाने से मज़ा और पुरस्कृत किया जा सकता है। DIY सौंदर्य सनक के अतिरिक्त लाभों में से एक यह है कि तैयार उत्पाद में वास्तव में क्या है, यह जानने की मन की शांति है, जिसमें विषाक्त पदार्थों के बारे में कोई चिंता नहीं है जो व्यावसायिक रूप से निर्मित उत्पादों में पाए जा सकते हैं।

लब्बोलुआब यह है कि सुंदरता की शुरुआत साफ, चमकती त्वचा से होती है। अच्छी तरह से भोजन करना और खूब पानी पीना आपको एक ताजा, युवा रूप और त्वचा के साथ पुरस्कृत करेगा जो पोषण करने के लिए तैयार है। ड्राई ब्रशिंग और फेशियल स्क्रब के माध्यम से नियमित रूप से एक्सफोलिएशन के साथ, आपकी अच्छी तरह से हाइड्रेटेड त्वचा लाड़ प्यार के लिए तैयार हो जाएगी और आपके पसंदीदा चेहरे की क्रीम के लिए या जो भी सभी प्राकृतिक सौंदर्य उत्पाद आप कोड़ा मारने का फैसला करेंगे उसके लिए तैयार हैं। सौंदर्य वास्तव में अंदर से बाहर चमकता है और खुद की देखभाल शायद सबसे अच्छा सौंदर्य टिप है।

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