आवश्यक तेलों के साथ स्नान में जादू कैसे खोजें

• अप्रैल 25, 2024

आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय अपने स्नान में जादू करना सरल है। कुछ लोग इस प्रक्रिया को जटिल बनाना चाहेंगे। आवश्यक तेलों के साथ बाथ टब में स्नान करने से अधिक आराम क्या हो सकता है? यह जानना कि यह कैसे करना सही होगा। आप अपने टब में कोई आवश्यक तेल नहीं डाल सकते।

क्या आवश्यक तेलों आप अपने जादू स्नान में नहीं जोड़ सकते हैं?

कुछ तेल पतला होने पर भी आपकी त्वचा को परेशान करेंगे, इसलिए उन्हें अपने स्नान में इस्तेमाल नहीं करना सबसे अच्छा है। चलो इसका सामना करते हैं, आपका सबसे खुला बर्तन टब में बैठा है और आखिरी चीज जिसे आप चाहते हैं वह इस क्षेत्र में किसी भी त्वचा को जलन करना है।

इसलिए यहां उन तेलों की सूची दी गई है जिनसे आप बचना चाहते हैं:

*दालचीनी
*कैसिया
*लौंग
*ओरिगैनो
*अजवायन के फूल
*Wintergreen

आप केवल उच्च गुणवत्ता वाले आवश्यक तेलों का उपयोग करना चाहते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका स्रोत प्रतिष्ठित है और ऐसे तेल नहीं बेचते हैं, जो भराव और सिंथेटिक सुगंध जोड़ चुके हैं।

अपने जादू स्नान में उपयोग करने के लिए आवश्यक तेल

एक सुंदर मिश्रण की सुगंध से घिरे अपने टब में बैठने की कल्पना करें। आप अपने टब को पानी से भर देते हैं और अब आप अपना मिश्रण जोड़ने के लिए तैयार हैं। क्या मूड सेट कर रहे हो? क्या यह उपचार स्नान है? मुझे एक पर्क स्नान? या एक आराम स्नान?

*उपचार के लिए सूखी त्वचा, लैवेंडर और जीरियम आवश्यक तेलों जैसे स्नान अच्छे विकल्प हैं।

*दर्द और मांसपेशियों में दर्द से राहत के लिए, काली मिर्च और मेंहदी विचार करने के लिए विकल्प हैं।

*पेप-मी-अप तेल के लिए, संतरे से मदद मिलेगी।

आपके स्नान के लिए अन्य तेल हैं:

*आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज करने के लिए इलंग इलंग
*जब आप शानदार महसूस करना चाहते हैं तो जैस्मीन
*श्वसन संबंधी चुनौतियों के लिए नीलगिरी
*घबराहट और मांसपेशियों को राहत देने में सहायता करने के लिए कैमोमाइल।

अपने स्नान में आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें

यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप इन तेलों को पानी में नहीं मिला सकते हैं। क्यों? क्योंकि तेल सिर्फ ऊपर बैठते हैं और घुसते नहीं हैं। उनका उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने तेल को वनस्पति तेल, स्नान नमक या दूध में पतला करें। फिर उन्हें अपने स्नान में जोड़ें।

यदि आप अपने मिश्रण के लिए वाहक के रूप में तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो सावधानी बरतें क्योंकि आपका टब फिसलन भरा हो जाएगा।

यहाँ एक सरल नुस्खा है:

मध्यम से बारीक अनाज नमक के 1/2 कप (एप्सम नमक, मृत समुद्री नमक या गुलाबी हिमालयन लोकप्रिय हैं) कुछ ऐसे मिश्रण बनाते हैं जो सभी को शामिल करते हैं।

वाहक के 2 बड़े चम्मच (जोजोबा या मीठे बादाम काम करेंगे)
अपने वांछित आवश्यक तेलों की 7-8 बूंदें।

एक लकड़ी के चम्मच के साथ मिलाएं। आप रंग के लिए सूखे जड़ी बूटियों या फूलों की पंखुड़ियों को जोड़ सकते हैं। उपयोग के लिए तैयार होने तक उन्हें एक ग्लास जार में स्टोर करें।

खैर, यह इस सप्ताह के लिए है।

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