कैसे सुनें और जानें

• अप्रैल 25, 2024

यदि आपका दिल बोल सकता है और आपको बता सकता है कि क्या करना है, तो क्या आप सुनेंगे? क्या कुछ के बारे में बस अपने दिल के करीब है, अपनी बेटी की तरह! जब आपकी बेटी दिल से बोलती है तो क्या आप उसे सुनते हैं। सुनने में आसान लगता है लेकिन ऐसा नहीं है। यह मानने के लिए कि आप क्या कर रहे हैं, इसके विपरीत यह मास्टर करने के लिए एक कठिन कौशल है। मैं आपकी मदद करने के लिए आपको कुछ सुझाव देना चाहता हूं। इन युक्तियों से आप अपनी बेटी को गौर से सुन सकेंगे। आप वास्तव में बिना किसी रुकावट के सुनना सीख रहे हैं। इसके लिए आपको निर्णय पारित नहीं करना होगा। जानने के लिए प्रतिक्रिया दिखाने के लिए और न्याय करने के लिए नहीं। ये सुझाव इस बिंदु पर हैं और चीनी में लिपटे नहीं।

आप अनिर्णय की आशंका, चिंताओं और आकांक्षाओं के लिए सुनते हैं। आप आसन्न परेशानी के बारे में बता रहे हैं। आप उसकी ताकत और क्षमताओं पर गहराई से अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए सूचीबद्ध होंगे। और अंतिम लेकिन कम से कम, आपको यह सोचे बिना ही सुनना होगा कि आप कैसे बात करने जा रहे हैं।
उसे आपके अविभाजित ध्यान की आवश्यकता है। इस ध्यान के अवलोकन और सत्यापन की आवश्यकता है। कदम:

1. आप बिना रुके कैसे सुनते हैं? एक अभिभावक के रूप में हम महत्वपूर्ण बिंदुओं को बाधित और जोड़ना चाहते हैं। आप नहीं कर सकते उसे मेरी बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान देने की ज़रूरत है। यदि आप बाधित करते हैं तो आप कभी भी उस बिंदु के वास्तविक इरादे को नहीं जान पाएंगे जो वह करने की कोशिश कर रहा था। वह आपके रुकावट के आधार पर इसे बदल देगा। फिर आप उसकी सच्ची चिंताओं को याद करेंगे।

2. आप बिना जजमेंट के कैसे सुनते हैं? हम अस्वीकृति की सोच देते हैं कि उसे बेहतर निर्णय का उपयोग करना चाहिए था। क्योंकि आपकी बेटी अभी बाहर नहीं आई है और आपको बताएगी कि क्या वह परेशान है या डरी हुई है, आपको उसकी बातचीत में संकेतों के लिए सुनना होगा।

3. आप बिना सोचे-समझे कैसे जवाब देने जा रहे हैं? आप अपने विचारों और भावनाओं को किनारे लगाकर ऐसा करते हैं। आप सबसे अच्छा हिस्सा, उसके निष्कर्ष को याद करेंगे।

अब जब आपने इसे सत्यापित करने का समय मान लिया है और सुन लिया है। यह उसके भय और चिंताओं के क्षेत्रों को पहचानने का समय है। आसन्न परेशानी के कहानी-संकेत पर वापस देखने का समय है। आपकी बेटी की ताकत और क्षमताओं को पहचानने का भी समय है। अब आप उसे सत्यापित कर सकते हैं।

वैधता का मतलब यह नहीं है कि आप उसे पसंद या कहने, महसूस करने या महसूस करने से सहमत हैं। इसका मतलब है कि आप समझते हैं कि वह कहाँ से आ रही है।

अब, आपने अवलोकन किया और मान्य किया। जैसे ही उसने बोला था आप बाधित नहीं हुए थे। आपने न्याय नहीं किया और आप उसकी बात समझ गए। और आपको दिल का दौरा नहीं पड़ा।

इस प्रक्रिया में आपको क्या हासिल हुआ? आपने अपनी बेटी और किसी और के साथ बेहतर संबंध बनाए। उसे सुनने में बेशक आपने उसे बेहतर महसूस कराया हो, लेकिन इसने आपके लिए कुछ किया है। यह कुछ और है जिसने किसी को और कुछ भी सुनने के तरीके को बदल दिया है।

यह नहीं है कि आप उसके लिए क्या कर सकते हैं - यह वह है जो वह आपके लिए कर सकता है।

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