कैसे करें अपनी त्वचा का ग्लो

• अप्रैल 24, 2024

हम सभी सुंदर त्वचा वाले किसी व्यक्ति को जानते हैं जो हमेशा ताजा और चमकता हुआ दिखता है। हममें से अधिकांश यह मानते हैं कि यह स्वाभाविक रूप से आता है - कुछ चमकती त्वचा के साथ पैदा होते हैं और कुछ नहीं। खैर, मैं यहाँ आपको बता रहा हूँ कि हमने गुमराह किया है! हम सभी चमकदार, स्वस्थ त्वचा पा सकते हैं - अगर हम कुछ सरल चरणों का पालन करें।

यहां तीन सरल युक्तियां दी गई हैं, जो आपको हमेशा चमकती त्वचा की ओर ले जाती हैं।

1. एक्सफ़ोलीएटिंग द्वारा डेड स्किन सेल्स से छुटकारा पाएं। एक्सफ़ोलीएटिंग - त्वचा की बाहरी सतह पर मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाना - चमकती त्वचा के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में पहला कदम है।

आपको बाजार में कई अलग-अलग एक्सफ़ोलीएटिंग क्लींजर मिलेंगे, जिनमें से प्रत्येक को अलग-अलग डिग्री के साथ समेटना होगा। इन उत्पादों में एक्सफ़ोलीएटिंग अवयव कुचले हुए खूबानी के गोले, समुद्री नमक, अखरोट के टुकड़े और ग्राउंड कॉफ़ी से लेकर रास्पबेरी, नींबू और यहां तक ​​कि कुचल मोती तक होते हैं।

त्वचा की कोशिकाओं की ऊपरी परतों को हटाने के लिए सप्ताह में 2 से 3 बार एक्सफ़ोलीएटिंग क्लींजर को अपनी दिनचर्या में शामिल करें और नीचे की चमकदार परतों को प्रकट करें! सावधानी बरतें क्योंकि अति प्रयोग या बहुत अधिक स्क्रबिंग से जलन और लालिमा हो सकती है।

क्लीन्ज़र की अपनी पसंद बनाते समय, अपने चेहरे पर "बॉडी" एक्सफ़ोलीएटिंग क्लीन्ज़र का उपयोग न करना याद रखें! चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों की तुलना में शरीर के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद बहुत मोटे होते हैं। शरीर के उत्पाद कोहनी, घुटनों और पैरों के लिए होते हैं!

2. अपना पसीना निकालो। एक नियमित व्यायाम कार्यक्रम आपकी त्वचा के साथ-साथ आपके शरीर को भी मदद करेगा। आपका शरीर आपकी त्वचा के छिद्रों के माध्यम से पसीना छोड़ता है - इसके साथ गंदगी और विषाक्त पदार्थों को लेना। आपके दिल की दर बढ़ने से रक्त प्रवाह भी बढ़ेगा, जो आपके चेहरे पर एक सुंदर और स्वस्थ चमक ला सकता है।

गंदगी और मेकअप से भरे छिद्रों से बचने के लिए एक साफ, मेकअप मुक्त चेहरे के साथ अपना व्यायाम शुरू करना सबसे अच्छा है। मैं अपने जिम में मेकअप रिमूवर शीट्स का एक यात्रा पैक ले जाती हूं और एक त्वरित स्वाइप यह सब दिन के मेकअप को हटाने के लिए होता है।

अपने वर्कआउट के बाद, जितना हो सके अपने चेहरे से पसीना पोछें। पानी का तेज छींटा या क्लींजिंग टॉवल से स्वाइप करना ठीक रहेगा। ग्लोइंग स्किन के साथ क्लीन स्किन में निखार आता है।

3. सही मॉइस्चराइजर का पता लगाएं। मॉइस्चराइज़र एक परम आवश्यक है, भले ही आपकी तैलीय त्वचा हो। क्लींजिंग और एक्सफोलिएटिंग सभी गंदगी और मृत त्वचा को हटाता है, लेकिन यह आपकी त्वचा के सभी प्राकृतिक तेलों को भी अपने साथ ले जाता है।

मुझे अपने चेहरे पर पानी के एक छोटे से छींटे के साथ शुरू करना पसंद है और फिर अपने मॉइस्चराइज़र को लागू करना है। सुनिश्चित करें कि आप पहले अपना चेहरा नहीं सुखाते हैं। मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा में पानी को सील करने में मदद करेगा, जो आपको एक भरपूर, स्वस्थ रूप देता है।

अलग-अलग उत्पादों के साथ प्रयोग करें जब तक आप एक ऐसा नहीं पाते हैं जो आपको देखने और महसूस करने का मौका देता है। मॉइस्चराइज़र बहुत भारी से लेकर हल्के और पाउडर तक हो सकते हैं। क्योंकि मेरी सूखी त्वचा है, मैं अपनी रात की सफाई के बाद एक भारी मॉइस्चराइज़र का उपयोग करती हूं और दिन के दौरान अपने मेकअप के तहत एक हल्का मॉइस्चराइज़र।

उन दिनों जब मैं मेकअप नहीं पहनती हूं, मैं सिर्फ पानी के छींटे और हल्के मॉइस्चराइज़र के साथ जाती हूं। यह मेरी त्वचा को कोमल बनाता है और मुझे एक स्वस्थ चमक देता है। यदि आप कम से कम कुछ कवरेज के साथ घर नहीं छोड़ेंगे, तो एक रंगा हुआ मॉइस्चराइज़र आज़माएं। मेरी पसंदीदा लौरा मर्सीर ने एसपीएफ़ 20 के साथ मॉइस्चराइज़र रंगा हुआ है। यह हल्का है और यहां तक ​​कि आपको कुछ सनस्क्रीन सुरक्षा भी देता है।

यदि आप इन तीन चरणों का पालन करते हैं, तो आपकी त्वचा चिकनी, चमकदार और भव्य होगी!

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