फ्राँ लाइनों को कैसे रोकें
यहां एक सरल व्यायाम है जो आपको ठीक से देखने में मदद करेगा कि आपके चेहरे पर फ़ॉर्न लाइनें कहाँ होंगी। सीधे दर्पण में देखें और अपनी नाक और अपनी भौंहों पर शिकन दें। उन पंक्तियों को देखें? वे आपकी भविष्य की भ्रूभंग रेखाएँ हैं जो आपको देख रही हैं!

अब मुझे पता है कि आप पूरे दिन उस चेहरे को बनाने में पीछे नहीं रहते हैं, इसलिए गहरी भ्रूभंग रेखाएँ कैसे जड़ पकड़ती हैं? ठीक है, आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आप उन चेहरों को जितनी बार करते हैं उतनी बार बनाते हैं।

वास्तव में, हमारे चेहरे की मांसपेशियां वास्तव में उस आंदोलन को याद रखेंगी और उन रेखाओं को समय के साथ गहरा होने का कारण बनेंगी।

लेकिन हम हार मानने वाले नहीं हैं! ऐसी कुछ चीजें हैं जो हम डूबती हुई रेखाओं का मुकाबला करने के लिए कर सकते हैं और यहां तक ​​कि उन्हें पहली बार में दिखाई देने की संभावना कम कर देते हैं।

"सबसे आसान" (और मुझे लगता है कि यह "आसान" की आपकी परिभाषा पर निर्भर करता है) भ्रूभंग लाइनों से निपटने का तरीका बोटोक्स है। एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा प्रशासित, बोटोक्स को आपके चेहरे की मांसपेशियों में अंतःक्षिप्त किया जाता है और उन्हें आराम करने और इसलिए झुर्रियों को छोड़ने का कारण बनता है।

हालाँकि, मैं वास्तव में सुइयों में नहीं हूँ, इसलिए मैं कुछ अन्य तरीके भी साझा करने जा रहा हूँ!

अपने चेहरे की अभिव्यक्तियों पर ध्यान दें

यदि संभव हो, तो अपने डेस्क पर एक छोटा दर्पण सेट करें और अपने आप को काम करते हुए देखें। जब आप कुछ कठिन काम कर रहे होते हैं तो क्या आप अपने माथे पर शिकन रखते हैं? क्या आप हर बार फोन की घंटी बजने और आपको बाधित करने के लिए अपनी नाक पर हाथ फेरते हैं और अपने होठों को दबाते हैं?

तनाव के बहुत सारे नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन आप नहीं जानते थे कि भ्रूभंग लाइनें उनमें से एक थीं, क्या आपने? तनावपूर्ण घटनाओं के बारे में अपनी प्रतिक्रिया के बारे में सोचें और उन विरोधाभासों से अवगत रहें जिनके माध्यम से आप अपना चेहरा सामने रखते हैं। आप विभिन्न अभिव्यक्तियों की संख्या से चकित होंगे।

समय के साथ, हमारे चेहरे की मांसपेशियां इन अभिव्यक्तियों को तब भी पकड़ेंगी जब हम विशेष रूप से उन चेहरों को नहीं बना रहे होंगे। यही कारण है कि मांसपेशियों में लात मार रहा है और यह भयावह लाइनों की संख्या पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकता है।

ब्रेकअप हैबिट सीखना

अब जब आप चेहरे के भावों के बारे में जान रहे हैं, तो आप उन्हें कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। जब आप अपने आप को तनावग्रस्त, परेशान या बेहद केंद्रित पाते हैं, तो अपनी त्वचा को मानसिक रूप से चिकना करने के लिए एक मिनट का समय लें। अपनी भौहों को आराम दें और अपने चेहरे की मांसपेशियों को छोड़कर तनाव महसूस करें।

यह तब भी मदद करेगा जब आप अपने कंधों को आराम दे सकते हैं। कभी-कभी बिना यह जाने भी कि हमने उन्हें अपने कानों तक खींच लिया है! अपने कंधों को जाने देना निश्चित रूप से आपके चेहरे में तनाव को छोड़ने में मदद करेगा।

लाड़ आपकी त्वचा

एक सुई के करीब कहीं भी आने के बिना उन भ्रूभंग लाइनों को चिकना करने का एक और तरीका है, एक चेहरे को प्राप्त करना। मेरा एस्थेटिशियन एक शानदार और सुकून देने वाला 60 मिनट का फेशियल देता है जो हमेशा मुझे बहुत अच्छा लगता है! अंतिम मुखौटा और नमी उपचार अस्थायी रूप से मेरे कौवा के पैरों को खत्म कर देता है और मेरे माथे को भी चिकना कर देता है।

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