कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मैं बार-बार आग के झूले से कूद रहा हूं ... मुझे नहीं लगता कि मैं इस तरह महसूस करने में अकेला हूं। आप में से कई लोग शायद ऐसा ही महसूस करते हैं।
हॉट, हॉट, हॉट - फायर बेशक हॉट है और इसके बहुत करीब पहुंचना भी अच्छा आइडिया नहीं है। फिर भी अक्सर, रोजमर्रा की जिंदगी मुझे ऐसा महसूस कराती है कि मैं लगातार बहुत ज्यादा गर्म, उग्र विवाद और कठिनाई के बिना रोजमर्रा की चीजों को पाने की कोशिश कर रहा हूं।
उदाहरण के लिए, मुझे यकीन है कि बहुत से, यदि आप सभी ने कंप्यूटर के मुद्दों, फोन के मुद्दों, केबल मुद्दों, वायरलेस मुद्दों और निश्चित रूप से सोशल मीडिया भ्रम, भ्रम और विपणन भ्रम का अनुभव नहीं किया है। हम अपने पर्यावरण के सभी उत्पाद हैं जो अब "क्लाउड" में एक बहुत बड़े हिस्से में मौजूद हैं। खैर, कभी-कभी उस बादल के आगे-पीछे होने से आग के कई खुरों से कूदने की आवश्यकता होती है।
यदि आप दैनिक संबंध मुद्दों, परिवार के मुद्दों, काम से संबंधित मुद्दों, वित्तीय मुद्दों और स्वास्थ्य देखभाल चिंताओं को जोड़ते हैं और आग की हुप्स की संख्या नाटकीय रूप से बढ़ जाती है।
अब मेरी इच्छा है कि मेरे पास उन ज्वलंत हुप्स में से कुछ को खत्म करने के लिए कुछ सुझाव हों, लेकिन ऐसा लगता है कि किसी भी दिन, किसी भी दिन हमारी क्षमता के अनुसार "उन्हें संभालने" का एकमात्र वास्तविक तरीका "उन्हें संभालना" है; जब तक निश्चित रूप से, "बादल" हम हमेशा के बारे में बात कर रहे हैं और सुन रहे हैं, सभी ज्वलंत लपटों को डुबोने के लिए कुछ सौम्य मेगाबाइट बारिश भेज सकते हैं। ... मेरे पास एक संभावित उपयोगी सुझाव है।
एक अच्छी कल्पना और हास्य की भावना मदद करती है! दोस्तों के साथ समय बिताना मददगार हो सकता है। शारीरिक गतिविधियाँ और व्यायाम भी तनाव के लिए एक सफल आउटलेट हो सकते हैं। एक नई परियोजना शुरू करना जो आपके दिमाग को इस बात पर केंद्रित रखता है कि आप आनंद लेते हैं एक महान तनाव रिलीवर हो सकता है। आपको आराम करने के लिए कहने वाला मंत्र दोहराना भी मददगार हो सकता है।
केट वुड्स
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