लैवेंडर अपनी दुनिया के लिए शांति लाना

• अप्रैल 18, 2024

हम दुनिया में शांति और शांति के लिए तरस रहे हैं। यह एक लंबा इंतजार हो सकता है। इसमें बहुत सारे लोग शामिल होंगे जो बेवकूफी भरी बातें नहीं करेंगे। इस बीच, आप अपनी खुद की छोटी सी जगह, अपनी दुनिया में शांति बना सकते हैं। शायद लैवेंडर आवश्यक तेल या फूलों की कलियां आपकी सहायता कर सकती हैं। क्यों लैवेंडर? वैसे, लैवेंडर एक शांत तेल के रूप में जाना जाता है जो आपकी भावना को संतुलित करने, साफ करने, मजबूत करने और ताज़ा करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग तंत्रिका स्थितियों, तनाव, अनिद्रा, अवसाद, मिजाज और चिड़चिड़ापन के लिए भी किया जाता है।

हर कोई लैवेंडर पसंद नहीं करेगा। यह आप में से कुछ पर विकसित करने के लिए हो सकता है। उन लोगों के साथ मेरी भी भागीदारी थी। मैं शायद तेल के एक बुरे बैच, शायद एक सिंथेटिक तेल, या एक समय में बहुत अधिक इस्तेमाल किया गया हो सकता है ... किसी भी मामले में, हम एक दूसरे को पसंद नहीं करते थे जब मैंने पहली बार इसका इस्तेमाल शुरू किया था। फिर मैंने अपने हाथ को ओवन से पैन लेते हुए जलाया, अच्छी तरह से जिसने सब कुछ बदल दिया। मैं रेने-मौरिस गटफॉस के बारे में पढ़ता था कि वह अपने जले हुए हाथ को लैवेंडर आवश्यक तेल के एक कंटेनर में डुबो रहा था, यह सोचकर कि यह पानी था। इसलिए मैंने शेल्फ से लैवेंडर की बोतल पकड़ ली और अपने जले हुए हाथ पर कुछ बूँदें गिरा दीं। आज तक, मेरी बांह पर कोई दाग नहीं।

मैंने लैवेंडर का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक चाय के रूप में देखा था। यह मुझे आराम करने और अच्छी रातों की नींद लेने में मदद करता है। तब मुझे हर्बल आई पिल बनाने की विधि मिली। पहले तो मेरी आँखों को ढँके हुए सोने का विचार अजीब था। जब आप सो नहीं सकते, तो आप सही समाधान खोजने के लिए आपकी मदद करने के लिए बहुत सी चीजों की कोशिश करेंगे। आँख का तकिया काम कर गया।

आपकी दुनिया में शांति और शांति के लिए एक आसान समाधान आपके कमरे के लिए एक स्प्रे धुंध बनाना है। यहाँ एक नुस्खा है। यह गैर चिकना, त्वरित अवशोषित और बहुत शांत है।

लैवेंडर कैलमिंग स्लीप स्प्रे

1/4 कप विच हेज़ल
5 ऑउंस स्प्रे बोतल
लैवेंडर आवश्यक तेल की 12 बूँदें
1/2 कप डिस्टिल्ड वॉटर

एक स्प्रे बोतल में चुड़ैल हेज़ेल डालो। लैवेंडर आवश्यक तेल की 12 बूँदें जोड़ें। ढक्कन को बंद करें और इसे हिलाकर अनुमति दें। अब आसुत पानी को स्प्रे बोतल में डालें, ढक्कन को बंद करें और फिर से मिश्रण करने के लिए हिलाएं। बस!

आप पाउडर दूध और बेकिंग सोडा के लिए लैवेंडर और कैमोमाइल आवश्यक तेलों को जोड़ने की कोशिश कर सकते हैं, एक सुखदायक दूध स्नान का निर्माण। दिन के तनाव को दूर करने और आपको आराम से स्नान कराने का इससे बेहतर तरीका और क्या हो सकता है।

ये आपके अपने शांत और शांतिपूर्ण दुनिया का निर्माण करने के लिए सिर्फ सुझाव और तकनीकें हैं। इस सप्ताह के लिए इतना ही।

अगली बार तक ...

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