अपना व्यक्तित्व प्रकार जानें और अपना जीवन बदलें
मेरे लिए बहुत से बदलती परिस्थितियों के साथ तालमेल बैठाना आसान नहीं है। जबकि प्रसव के बाद मानक प्रसवोत्तर अवधि छह सप्ताह से एक वर्ष है, मैं अभी भी छह साल से परे नई मातृत्व के लिए समायोजित कर रहा था। इसके अलावा मुझे न्यूयॉर्क शहर जाने के एक दशक बाद भी ऐसा महसूस हुआ कि मैं वास्तव में यहां रह रहा था और अब सिर्फ दौरा नहीं कर रहा था।

मैंने जो पाया, वह यह है कि जब मेरा जीवन रूपांतरित हो सकता है, तब तक यह होता है मुझे पकड़ने के लिए बहुत लंबा समय। इसलिए मैंने बड़ी दिलचस्पी के साथ केविन लेमन का उधार लिया शुक्रवार तक एक नया अनुभव प्राप्त करें: अपने आप को कैसे स्वीकार करें, अपने आत्मविश्वास को बढ़ाएं और 5 दिनों में अपने जीवन को बदलें। लेकिन सिर्फ स्टीफन जे त्वरित विशेषज्ञ कैसे बनें: किसी भी विषय पर प्राधिकरण होने के लिए 6 कदम के रूप में शीर्षक से पता चलता है (और नहीं कर सकता) देने, मुझे यह भी पता था एक नया तुम हो किसी के लिए भी जल्दी ठीक नहीं होगा। फिर भी मैं यह देखने के लिए उत्सुक था कि अंदर क्या है।

लेमन की पुस्तक को "सोमवार" शीर्षक के पांच अध्यायों में विभाजित किया गया है जो "शुक्रवार" के लिए सभी तरह से हैं। शुरुआती अध्याय आत्म जागरूकता के लिए समर्पित हैं। पाठकों को उनके व्यक्तित्व प्रकार, उनके जन्म क्रम और इसी ताकत और कमजोरी का पता लगाने में निर्देशित किया जाता है। मनोविज्ञान में डॉक्टरेट करने वाले लेमन ने दो सहस्राब्दी पहले हिप्पोक्रेट्स द्वारा पहचाने गए "चार स्वभाव" का अध्ययन किया था, लेकिन एक कुत्ते के प्रेमी के रूप में फैसला किया कि वह कुत्ते के नस्लों के रूप में चार व्यक्तित्व प्रकारों के बारे में नहीं सोचते हैं। उदाहरण के लिए, मेरे व्यक्तित्व के अनुसार एक नया तुम हो अन्य प्रकार के यॉर्क, ग्रेट डेन और आयरिश सेटर के विपरीत "स्टैंडर्ड पूडल" है। स्टैंडर्ड पूडल के बारे में अच्छी बात यह है कि वे चीजों को सही तरीके से करने की कोशिश करते हैं और उच्च मानक रखते हैं। नकारात्मक पक्ष यह है कि स्टैंडर्ड पूडल व्यक्तित्व प्रकार भी असुरक्षित, अक्षम, क्रोधी, निराशावादी और ब्रूडिंग हैं।

मैं उस बात पर बहस नहीं कर सकता। मैं स्टैंडर्ड पूडल व्यक्तित्व प्रकार फिट बैठता हूं। हालाँकि, मैं उस समय थोड़ी परेशानी में पड़ गया जब लेमन ने जन्म के आदेश के बारे में बात की, क्योंकि मेरे पास एक जटिल इतिहास है जिसमें दत्तक, सौतेले भाई-बहन और रक्त से संबंधित आधे भाई-बहन शामिल हैं। जब आप इन सभी परिदृश्यों पर विचार करते हैं तो मैं सबसे पुराना बच्चा हूं, सबसे छोटा और कहीं न कहीं - एक ही समय में। जबकि लेमन ऐसे तत्वों को छूता है जो जन्म के क्रम को प्रभावित कर सकते हैं, (मेरी स्थिति को "ब्लेंडर प्रभाव" कहा जाता है) वह खुद को पहचानने के लिए nontraditional पारिवारिक स्थितियों में पाठकों की सहायता नहीं करता है। लेमन की सलाह का पालन करने के लिए आपका जन्म क्रम जानना एक प्रमुख घटक है। यह किताब में बार-बार आता है।

सच कहूं तो, सबसे पहले मुझे लगा कि यह एक बड़ी खामी है एक नया तुम हो। सभी के पास स्पष्ट रूप से परिभाषित जन्म का आदेश नहीं है, इसलिए मैंने उन सभी हिस्सों पर नज़र रखी, जहां लेमन ने इसका उल्लेख किया है - जो पुस्तक के आधे से अधिक है। फिर प्रतिबिंब पर, मुझे याद आया कि लेमन ने जन्म के क्रम के साथ व्यक्तित्व के प्रकारों को जोड़ा। लेमन लिखते हैं "इसलिए व्यक्तित्व के प्रकारों का वर्णन करते हैं कि आप कौन हैं, लेकिन जन्म का क्रम यह समझाने में मदद करता है कि आप इस तरह क्यों बने हैं ... जन्म के आदेश के पीछे सिद्धांत बस यह है: जिस क्रम में आप अपने परिवार में पैदा हुए थे वह आपके व्यक्तित्व को आकार देता है अमिट तरीके। "

लेमन के अनुसार, अपने अनुभव से, वह मेरे व्यक्तित्व प्रकार - स्टैंडर्ड पूडल को "ओनली चाइल्ड" जन्म क्रम से जोड़ते हैं। Onlies काले और सफेद चीजों को देखने की प्रवृत्ति रखते हैं, वे सूची निर्माता, विद्वान, कार्य उन्मुख, संगठित, कर्तव्यनिष्ठ, भरोसेमंद, अंतर्मुखी, अक्षम, मांग करने वाले, दूसरों की आलोचना करने के लिए अभी तक खुद की आलोचना के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हैं। मेरे अराजक इतिहास को देखते हुए, यह समझ में आता है कि मैं एकमात्र बच्चे के लक्षण विकसित करूंगा, हालांकि मुझे गोद लेने और पुनर्विवाह के माध्यम से दो अलग-अलग घरों में भाई-बहनों के साथ उठाया गया था। इतना कुछ होने के साथ, मैंने एक भयंकर स्वतंत्र लकीर विकसित की और जैसा कि केवल बच्चे करते हैं, और लेमन नोट करते हैं, मैंने दोस्ती, मनोरंजन, मार्गदर्शन और आराम के लिए पुस्तकों की ओर रुख किया। और मैं अभी भी करता हूं।

इसलिए, क्या अब मैं एक नया व्यक्ति हूं जो मैंने पूरा किया है एक नया तुम हो? जवाब हां और नहीं है। मैं अभी भी हूं क्योंकि लेमन "सभी संबंधित पेशेवरों और विपक्षों के साथ" स्टैंडर्ड पूडल / ओनली चाइल्ड "व्यक्तित्व प्रकार का वर्णन करता है। केवल अब मेरे पास नई अंतर्दृष्टि है। लेमन लिखते हैं, "केवल बच्चों को अक्सर कमी होती है, हालांकि, वापस काटने और परिवार का आनंद लेने की क्षमता है," जो बता सकता है कि नई मातृत्व मेरे लिए इस तरह का एक भयावह अनुभव क्यों था। इस तरह के रहस्योद्घाटन आवश्यक रूप से तत्काल परिवर्तन एजेंट नहीं हैं, लेकिन वे चिकित्सीय हैं, जो आपकी आँखें खोलने के लिए लेमन का उद्देश्य है। अब जब मैं अपनी "ओनली चाइल्ड" प्रवृतियों में बँधा हुआ हूँ, तो मैं अपने स्वभाव के बारे में सकारात्मक सोच सकता हूँ। इसके अतिरिक्त, मैं या तो बदल सकता हूं या जो नहीं है उसे स्वीकार करना सीख सकता हूं। बीज लगाए गए हैं। एक बार जब मैंने इस जानकारी को पूरी तरह से संसाधित कर लिया, तो मुझे विश्वास है कि इसका मेरे जीवन पर गहरा प्रभाव पड़ेगा।

"मेरे सभी ग्राहकों के साथ मेरा लक्ष्य हमेशा समान है," लेमन लिखते हैं। "मैं उन्हें सीखना चाहता हूं कि खुद को कैसे परामर्श दें ताकि मुझे अब जरूरत न हो। मेरा काम उन्हें मनोविज्ञान के बुनियादी उपकरण देना है ताकि वे खुद का इलाज कर सकें। ”

मैंने उधार लिया एक नया तुम हो स्थानीय पुस्तकालय से।

वीडियो निर्देश: अंगूठे से जानें अपने और अपने साथी का स्वभाव your thumb saying about your nature (मार्च 2024).