लो कार्ब 1-2-3 कुकबुक

• अप्रैल 16, 2024

यदि आप सोच रहे हैं कि खाना पकाना स्वस्थ है, तो इस रसोई की किताब को अवश्य देखें! प्रत्येक डिश में केवल तीन सामग्री होती है, स्वादिष्ट होती है, और आपके लिए बहुत अच्छी होती है।

सबसे पहले, विविधता। जो लोग शिकायत करते हैं कि कम नक्काशी उबाऊ है उन्होंने इस रसोई की किताब पर एक नज़र नहीं डाली है। आपको अगुरुला के साथ पैन सियरेड रिब-आई मिलता है। स्मोकी प्याज के साथ पॉट-भुना हुआ टर्की है। कैसे शराब और जैतून के तेल में ब्रोकली की स्मूदी बनाई जाती है?

ये व्यंजन हैं नहीं बनाना मुश्किल है। जैसा कि मैंने कहा, वे सभी सिर्फ तीन मुख्य सामग्रियों को शामिल करते हैं। कुछ लोग आपके क्षितिज को थोड़ा खोल सकते हैं - उदाहरण के लिए I प्रेम बर्फ मटर, लेकिन मैं ऐसे लोगों को जानता हूं जिन्होंने कभी कोशिश नहीं की। मुझे पाइन नट्स भी पसंद हैं! वे आपके लिए काफी अच्छे हैं और स्वादिष्ट भी। इन सभी चीजों को आपके औसत सुपरमार्केट में पाया जा सकता है, और एक बार जब आप स्वस्थ खाद्य पदार्थों की संपत्ति का एहसास करते हैं, तो आपको अपनी मेनू योजना अधिक से अधिक दिलचस्प हो जाती है।

प्रत्येक नुस्खा कुल carbs के साथ आता है, फाइबर, वसा, संतृप्त वसा, प्रोटीन, कैलोरी, और अधिक - तो भी अगर आप कम carbing नहीं हैं, तो आप देख सकते हैं कि कैसे स्वस्थ सब तरीके ये हैं लेखक को दृढ़ता से लगता है कि स्वस्थ भोजन समस्या क्षेत्रों के सभी को देखने और ऐसे व्यंजन ढूंढने के बारे में है जो हानिकारक वस्तुओं में ताज़ा, स्वस्थ, पौष्टिक और कम हैं।

इस पुस्तक के साथ मेरी एक शिकायत यह है कि व्यंजनों की तस्वीरें नहीं हैं। मैं प्रेम तस्वीरें मुझे यह पता लगाने में मदद करती हैं कि एक डिश क्या है। मैं निश्चित रूप से कुकबुक की सराहना करता हूं जो उनके व्यंजनों की तस्वीरें पेश करते हैं, इसलिए आप जानते हैं कि अंतिम परिणाम कैसा दिखना चाहिए।

फिर भी, मैं इस रसोई की किताब की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। इसमें नाश्ते से लेकर डेसर्ट तक, ड्रिंक्स से लेकर पार्टी और मुख्य व्यंजनों के लिए सब कुछ शामिल है। आप आसानी से इस तरह से हर साल सालों तक खा सकते हैं और कभी भी ऊब नहीं सकते - और स्वादिष्ट, स्वस्थ व्यंजनों के साथ अपने दोस्तों और परिवार को आश्चर्यचकित करें।

अत्यधिक सिफारिशित!

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मैंने इस समीक्षा को करने के लिए अपने स्वयं के निधियों से यह पुस्तक खरीदी।


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