NaNoWriMo में कम कार्ब वर्ण

• अप्रैल 24, 2024

यदि आप NaNoWriMo के लिए एक परियोजना कर रहे हैं, तो एक चरित्र को एक दिलचस्प विशेषता दें - क्या वे कम कार्ब आहार पर हैं! यहाँ है कि आप प्रामाणिक रूप से लिखने के लिए क्या करना चाहिए।

सबसे पहले, चरित्र का सामान्य ध्यान खाद्य पदार्थों में शर्करा और स्टार्च से बचने पर होगा। तो ऐसा नहीं है कि वे स्टेक और लॉर्ड :) पर कण्ठ करेंगे। बल्कि, वे उन खाद्य विकल्पों के बारे में सोचेंगे जो उनके पास हैं। यदि एक आइसक्रीम sunde एक मिठाई विकल्प है, तो वे बेरी प्लेट के बजाय जाएंगे। यदि एक रेस्तरां में सफेद चावल के साथ सामन पेश किया जाता है, तो वे सफेद चावल के लिए ब्रोकोली में स्थानापन्न करने के लिए कहेंगे।

चरित्र निश्चित रूप से संघर्ष कर रहा हो सकता है। उदाहरण के लिए, आहार लोगों को सफेद ब्रेड के ढेर खाने से रोकने की कोशिश करता है। इसलिए अगर वे रोज़ रात के खाने के साथ इटालियन ब्रेड की पाव रोटी खाते हैं, तो वे इसे दे सकते हैं। पास्ता के साथ भी यही बात है। बहुत से लोग हर रात खाने के लिए पास्ता के ढेर की उम्मीद करते हैं। यह एक आदर्श निम्न कार्ब मेनू नहीं होगा, इसलिए व्यक्ति अपने पास्ता के लिए क्राविंग हो सकता है।

आहार अंतर महान पारस्परिक गतिशील स्थितियों के लिए कर सकते हैं। कहते हैं कि आपके पास एक जोड़ा है। पति को पास्ता बहुत पसंद है। पत्नी कम कार्ब करने की कोशिश कर रही है, क्योंकि उसे मधुमेह है और डॉक्टर ने उसे कार्ब्स में कटौती करने के लिए कहा है। इसलिए अब वह हर रात स्पेगेटी के अपने विशालकाय ढेर की मांग कर रहा है, और वह अभी भी इसे तरस रहा है, लेकिन उसके बजाय उसके बैंगन के साथ "करने" की कोशिश कर रहा है।

या दोस्तों के समूह के मामले को लें। वे हर रात बाहर जाते थे और बार में 5-6 बियर पीते थे। दोस्तों में से एक 300 पाउंड तक पहुंच गया है और उनके डॉक्टर द्वारा चेतावनी दी गई थी कि वे दिल का दौरा पड़ने की स्थिति में हैं जब तक कि उनका वजन कम न हो। इसलिए वे बीयर को वापस काटने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन उसके दोस्त सभी उसे "विंप" होने के लिए परेशान करते हैं और असमर्थ हैं।

आपके पास एक मोटे बच्चे का माता-पिता हो सकता है जो बच्चे को गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों में चलाने से पहले नुकसान को पूर्ववत करने की कोशिश कर रहा है। बच्चा अपने सभी दोस्तों को मिलने वाली कैंडी और कुकीज़ की इच्छा रखता है। वे जन्मदिन कैसे संभालते हैं? हैलोवीन? क्रिसमस? ईस्टर? यहां कहानी के विकल्पों का खजाना है।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो हमारे फोरम में पोस्ट करें!


लिसा शी की लाइब्रेरी ऑफ लो कार्ब बुक्स

वीडियो निर्देश: LIVE शब्द स्प्रिंट w / मेरी शिविर NaNoWriMo केबिन साथियों! (अप्रैल 2024).