डेली लिविंग के मामले
जब आप विकलांगता से ग्रस्त वयस्क होते हैं, तो ऐसे कारकों पर विचार करना अनिवार्य है जो स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने में मदद करते हैं। इसमें स्वास्थ्य सेवा, कानूनी मुद्दों, आवास, परिवहन, रोजगार, शिक्षा और सामाजिक गतिविधियों में मदद करने के लिए संसाधन खोजना शामिल है।

पहला कदम सामुदायिक संसाधनों के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए किसी भी स्थानीय एजेंसियों से संपर्क करना है। विकलांगों के लिए काउंटी, राज्य और संघीय कार्यक्रमों से परिचित हों। वहाँ कुछ बहुत मूल्यवान संसाधन हैं जो आपको उच्चतम गुणवत्ता वाले जीवन को संभव बनाने में मदद करने के लक्ष्य के साथ हैं।

वे एजेंसियां ​​आपको मानवाधिकारों के अधिवक्ताओं, सामाजिक कार्यकर्ताओं और कानूनी सहायता के लिए भी मूल्यवान होंगी। उनके पास दवा प्रबंधन और रिकॉर्ड रखने के लिए कक्षाएं हैं।

आपको हेल्थकेयर कवरेज के लिए आवेदन करना चाहिए। मेडिकेयर, मेडिकैड, सोशल सिक्योरिटी इनकम और सोशल सिक्योरिटी डिसेबिलिटी इनकम बुजुर्गों के लिए बीमा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिनकी कम आय और विकलांग हैं। प्रक्रिया से गुजरने के लिए धैर्य और दृढ़ संकल्प चाहिए, लेकिन कवरेज आपके अधिकांश प्रदाता, अस्पताल और दवा की लागत का ख्याल रखेगा।

अगली चुनौती उन चिकित्सकों को खोजने की है जो आपके विशेष विकलांगता के बारे में जानकार हैं और जिनके साथ आप एक अच्छा तालमेल स्थापित कर सकते हैं। एजेंसियों और अन्य समान विकलांगता वाले रेफ़रल शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। आपको अपने लिए सही व्यक्ति खोजने के लिए कई प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों और विशेषज्ञों का साक्षात्कार करने की आवश्यकता हो सकती है। एक बुनियादी नाम रखने के लिए मनोचिकित्सा, मनोविज्ञान, न्यूरोलॉजी, आहार, मनोरंजन, व्यावसायिक, शारीरिक और भाषण चिकित्सक, और फार्मेसी की आवश्यकता को ध्यान में रखें।

आप स्वतंत्र रूप से या एक समूह के घर में अपने परिवार के घर में रहना जारी रख सकते हैं। पहुँच और सुरक्षा समस्याओं की जाँच करें। अपने पड़ोस के बारे में पता करें। यह शॉपिंग, स्कूल, काम, अस्पताल और फायर स्टेशन के कितने करीब है? आपातकालीन तैयार रहें।

क्या आपने परिवहन के लिए प्रावधान किए हैं? यदि आप अपनी कार चलाते हैं, तो ऐसे संशोधन हैं जो विकलांगों के लिए किए जा सकते हैं। विशेष रूप से विकलांगों के लिए जमीन से निर्मित कारों को वर्तमान में डिजाइन और निर्मित किया जा रहा है।

यदि आप ड्राइव करने में असमर्थ हैं, तो सार्वजनिक परिवहन एक और विकल्प है। अपने समुदाय में चलने वाली बसों के शेड्यूल और मार्गों को प्राप्त करें। किसी भी कंपनी के बारे में पूछताछ करने के लिए अपने स्थानीय विकलांग सेवा कार्यालय से संपर्क करें जो बसों का उपयोग करने में असमर्थ लोगों के लिए पैराट्रांसिट वाहन प्रदान कर सकती है।

कई व्यावसायिक संस्थानों में शटल बसें हैं जो अपने विकलांग ग्राहकों को प्रशिक्षण कार्यक्रमों के लिए और उनके पास ले जाती हैं। समूह के घरों में आमतौर पर एक वैन होती है जो अपने ग्राहकों को सुरक्षित रूप से परिवहन करने के लिए सुविधाओं से सुसज्जित होती है।

वैसे, क्या आप काम करना जारी रख रहे हैं? क्या आपको कौशल प्रशिक्षण की आवश्यकता है? विकलांगों के लिए सामुदायिक कॉलेज बहुत व्यवस्थित हैं। एक अच्छा परामर्शदाता आपको निरंतर शिक्षा के लिए संसाधनों और कार्यक्रमों के लिए मार्गदर्शन कर सकता है। इसके अलावा, वयस्क स्कूल जो नौकरी कौशल सिखाते हैं, वे ज्यादातर कस्बों में पाए जा सकते हैं।

अधिक गंभीर रूप से अक्षम लोगों के लिए शिक्षा के विभिन्न स्तर हैं। उन्हें स्थानीय स्कूल जिले या राज्य के माध्यम से अनुबंधित विक्रेताओं के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है। आपका सेवा समन्वयक आपको इनका पता लगाने में मदद कर सकता है।

स्वस्थ सामाजिक जीवन के महत्व को मत भूलना। विकलांगता के स्तर के आधार पर, उन खेलों की कोई सीमा नहीं है जिन्हें आप में शामिल किया जा सकता है। अन्य विकलांग एथलीटों के साथ एक स्थानीय खेल टीम खोजें। अपनी कला या संगीत क्षमताओं को क्यों नहीं व्यक्त करते? सांस्कृतिक समारोहों में शामिल हों। अपने समुदाय में स्वयंसेवक। एक नृत्य में भाग लें।

कभी-कभी, आपके विकल्प कठिन और चुनौतीपूर्ण लगते हैं, लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण है कि आप अपनी आवश्यकताओं के बारे में खुद को शिक्षित करें। मर्यादा की अवहेलना करो। लाइव।

वीडियो निर्देश: Meera's Exercises: Part 1 - Activities of Daily Living (मार्च 2024).