गर्भपात की रोकथाम और फोलिक एसिड
गर्भपात के सबसे निराशाजनक पहलुओं में से एक असहायता की भावना हो सकती है। वहाँ बहुत कम आप वास्तव में एक गर्भपात को रोकने के लिए कर सकते हैं। कुछ मामलों में ऐसे कदम हो सकते हैं जो आप उठा सकते हैं यदि आप और आपका डॉक्टर यह पता लगा सकें कि क्या गलत हुआ। दुर्भाग्य से, आपको समस्या होने से पहले ही पहले कई गर्भपात का सामना करना पड़ सकता है। अन्य मामलों में, यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं। मैं यह सोचकर याद कर सकता हूं कि "यह बहुत अनुचित है।" मैंने अपने जन्म के पूर्व विटामिन ले लिया, मैंने गर्म कुत्तों, दोपहर के भोजन और नरम चीज से परहेज किया। मैंने अपने बालों को रंग नहीं दिया था और कूड़े के डिब्बे को स्कूप नहीं किया था और इसमें से कुछ भी फर्क नहीं पड़ा था।

एक चीज जो आप कर सकते हैं वह है फोलिक एसिड सप्लीमेंट लेना। अब, यह कोई इलाज नहीं है। कुछ गर्भपात वैसे भी होंगे। मेरे तीन दिवंगत गर्भपात एक हार्मोनल समस्या का परिणाम थे और दुनिया में सभी फोलिक एसिड मदद करने के लिए नहीं जा रहे थे। लेकिन फोलिक एसिड कुछ जन्म दोषों के साथ मदद कर सकता है।

मार्च ऑफ डिम्स वेबसाइट के अनुसार, न्यूरल ट्यूब दोष जन्म दोषों में से एक है जहां फोलिक एसिड सबसे अधिक सहायक है। जब तंत्रिका ट्यूब सही ढंग से नहीं बनती है, तो यह रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क को जन्म दे सकती है। ये आमतौर पर काफी गंभीर होते हैं और गर्भपात का कारण हो सकते हैं।

द मार्च ऑफ डिम्स की सलाह है कि प्रसव उम्र की सभी महिलाएं फोलिक एसिड की खुराक लेती हैं। चूंकि अधिकांश जन्म दोष भ्रूण के विकास में बहुत जल्दी होते हैं, फोलिक एसिड सबसे अच्छा कर सकता है यदि यह पहले से ही एक महिला प्रणाली में है। फोलिक एसिड बी विटामिन परिवार में है।

यदि आपके पास पहले से ही गर्भपात हो चुका है, तो मैं निश्चित रूप से आपको तनाव देने की सलाह नहीं दूंगा और अगर आप पर्याप्त मात्रा में फोलिक एसिड ले रहे हैं, तो सोच रहे हैं। इन दिनों कई खाद्य पदार्थ जैसे कि ब्रेड में फोलिक एसिड मिलाया जाता है ताकि आप वैसे भी पर्याप्त मात्रा में प्राप्त कर रहे हों। हालाँकि, यह निश्चित रूप से विचार करने के लिए कुछ है कि क्या आप फिर से कोशिश कर रहे हैं।

मार्च ऑफ डाइम के अनुसार फोलिक एसिड फांक होंठ और पैलेट और कुछ दिल के दोषों को रोकने में भी मदद कर सकता है। जैसा कि मैंने पहले कहा, यह सभी गर्भपात को रोकने वाला नहीं है। विविध प्रकार के कारणों से गर्भपात होता है और उनमें से 50% तक, डॉक्टरों को भी कभी कोई कारण नहीं मिलता है। चिकित्सा विज्ञान ने जो कुछ भी सीखा है, उसके लिए अभी भी बहुत सी चीजें हैं जो हम नहीं जानते हैं। फिर भी, फोलिक एसिड लेना एक छोटी, आसान बात है जो आप कर सकते हैं कि बस एक स्वस्थ गर्भावस्था के अपने हालात में सुधार कर सकते हैं।

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