अधिक रजोनिवृत्ति मिथक बिखर गए

• अप्रैल 24, 2024

रजोनिवृत्ति एक ब्लैक होल नहीं है, हालांकि यह एक जैसा महसूस कर सकता है। रजोनिवृत्ति मिथक उन वर्षों में उत्पन्न हुए जो आज भी कायम हैं और प्रभावित करते हैं कि कैसे महिलाएं और समाज पूरी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को देखते हैं। अब इन विचारों और धारणाओं से निपटने का एक अच्छा समय है।

मिथक: रजोनिवृत्ति मुझे एक पागल महिला में बदल देगी

पुराने स्टैंड अप कॉमेडियन से लेकर टेलीविजन और फिल्मों तक, रजोनिवृत्ति ने कई हंसी प्रदान की हैं; वे सभी हंसी जो महिलाओं के खर्च पर आती हैं। हास्य मुश्किल परिस्थितियों में मदद कर सकता है, लेकिन पिछले प्रयासों ने उम्र बढ़ने वाली महिलाओं को पागल आउट-ऑफ-कंट्रोल पात्रों के रूप में दिखाया गया था जो अपील पर कम थे और हार्मोन-ईंधन वाले रैंट्स पर उच्च थे। इसे एक युवा-पूजा करने वाले समाज में जोड़ें, जो सुंदरता को पुरस्कार देता है, महिलाओं के पास नकारात्मक दृष्टिकोणों के ज्वार के खिलाफ क्या संभावनाएं हैं?

हां, रजोनिवृत्ति और हार्मोन महिलाओं को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं। और कुछ महिलाएं हैं जो मूड स्विंग, चिड़चिड़ापन और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई से निपटेंगी। लेकिन रजोनिवृत्ति के दौरान ये गिवेन नहीं होते हैं। यह एक ऐसा समय है जहां महिलाएं अपने जीवन का जायजा ले सकती हैं और जांच कर सकती हैं कि इस स्तर पर वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है। बड़ी होना चुनौतियों और कुंठाओं के साथ सुनिश्चित होना है, लेकिन यह सभी कयामत और उदासी नहीं है।

उम्र बढ़ने के माता-पिता की देखभाल और बच्चों की परवरिश के बीच रजोनिवृत्ति और मध्य आयु कई महिलाओं को फटे हुए लगते हैं। जीवन की जटिलताओं और मोड़ महिलाओं सहित किसी के भी धैर्य और संकल्प का परीक्षण कर सकते हैं। फिर भी किशोरावस्था के समान, रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक संक्रमण है जो सकारात्मक और नकारात्मक घटनाओं को लाता है। मनोवृत्ति सामान्य रूप से रजोनिवृत्ति और जीवन का मुकाबला करने में एक लंबा रास्ता तय करती है।

मिथक: रजोनिवृत्ति का मतलब है कि मैं अब आकर्षक नहीं हूं

कमर पर सुराख या बालों के भूरे हो जाने पर यह आकर्षक महसूस करना कठिन होता है। लेकिन कुछ महिलाओं की रिपोर्ट है कि रजोनिवृत्ति मासिक धर्म और जन्म नियंत्रण के बारे में चिंता से मुक्त जीवन के एक नए चरण का संकेत देती है। ये महिलाएं बताती हैं कि रजोनिवृत्ति एक रिश्ते को फिर से तलाशने या शायद एक नया प्रवेश करने का समय है। यह अतीत में कुछ के रूप में कामुकता देखने का समय नहीं है।

हेल्थकेयर पेशेवरों के पास कम कामेच्छा या जननांग सूखापन की चुनौतियों से निपटने के लिए कई समाधान हैं। अतिरिक्त सहायता महिलाओं को यह समझने के लिए संसाधन प्रदान करती है कि उनके शरीर का क्या हो रहा है और बच्चे के जन्म के साल खत्म हो रहे हैं। गर्भावस्था की चिंताओं से मुक्त, महिलाओं को अधिक गुणात्मक आनंद लेना शुरू हो जाता है यदि हमेशा मात्रात्मक प्रेम जीवन नहीं।

या महिलाएं यह तय कर सकती हैं कि वे इस बिंदु पर अपने जीवन के इस हिस्से को महसूस नहीं करती हैं। मुख्य बात यह है कि महिलाएं केवल रजोनिवृत्ति को मानदंडों को निर्धारित करने देने के बजाय ये निर्णय ले सकती हैं।

मिथक: रजोनिवृत्ति-मेरा जीवन खत्म हो गया है!

चाहे करियर, परिवार, दोस्त, रिश्ते, या स्वास्थ्य के मुद्दे पर कोई इनकार नहीं है रजोनिवृत्ति का अर्थ है परिवर्तन। उन परिवर्तनों में से कुछ मुक्त हो रहे हैं, कुछ भ्रामक हैं, और कुछ कष्टप्रद हैं। कोई भी युवा और ऊर्जा पर्ची को केवल पुराने लोगों के सामान के साथ बदलना नहीं चाहता है।

फिर भी, रजोनिवृत्ति जीवन का सिर्फ एक हिस्सा है जो महिलाओं को पिछले मासिक धर्म से परे वर्षों तक सेट करता है। चूंकि जीवन प्रत्याशा दर में वृद्धि हुई है, इसलिए दशकों के संदर्भ में रजोनिवृत्ति के बाद जीवन के बारे में सोचना अवास्तविक नहीं है।
सभी परिवर्तनों को दयनीय होने की आवश्यकता नहीं है। उम्र बढ़ने के प्रति दृष्टिकोण में हाल के दिनों में बहुत सुधार हुआ है क्योंकि बेबी बूमर्स ने अधिक रोमांच के लिए रॉकिंग कुर्सियों को खोदा। पैराशूटिंग और एक तरफ राफ्टिंग, पुराने स्वचालित रूप से बेकार की बराबरी नहीं करते हैं। अभी कई साल बाकी हैं।

बूढ़ा होना बहनों के लिए नहीं है, जैसा कि कहा जाता है। यदि कुछ भी, रजोनिवृत्ति पुष्टि करती है कि महिलाएं मजबूत हैं और इस चरण से निपटने में सक्षम हैं। क्या यह आसान होगा? हर बार नहीं। क्या यह इसके लायक होगा? पूर्ण रूप से। क्योंकि अगर कुछ भी सार्थक हो तो बहुत आसान है।

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