एकाधिक रासायनिक संवेदनशीलता और अस्थमा
मल्टीपल केमिकल सेंसिटिव (MCS) आधुनिक जीवन की समस्या बनते जा रहे हैं। इनडोर खाद्य प्रदूषण हमारे खाद्य पदार्थों को बढ़ाने और संसाधित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले रसायनों के अलावा सबसे बड़ा योगदान कारक है। हम हर दिन जिन रसायनों के संपर्क में आते हैं, वे हमारे शरीर को कई तरह से प्रतिक्रिया कर सकते हैं; रसायन कैंसर, पुरानी बीमारी (जैसे अस्थमा) और अधिक पैदा कर सकते हैं। MCS एक वास्तविक समस्या है और इसका अस्थमा पर सीधा प्रभाव पड़ सकता है।

MCS क्या है?
एकाधिक रासायनिक संवेदनशीलता एक पुरानी बीमारी है जहां रोगी कुछ रसायनों के संपर्क में आने पर शारीरिक लक्षण विकसित करते हैं - या तो उनके वातावरण में या उनके भोजन में। लक्षण व्यक्ति-से-व्यक्ति से भिन्न होते हैं और कई बार अस्पष्ट होते हैं, जिससे एमसीएस का निदान करना मुश्किल हो जाता है। एमसीएस से एलर्जी और अस्थमा के लक्षण भी बिगड़ सकते हैं। MCS एक बढ़ती हुई समस्या प्रतीत होती है, लेकिन इस विषय में बहुत कुछ ज्ञात नहीं है; नतीजतन, एमसीएस के बारे में बहुत गलत जानकारी और भ्रम है।

कई रासायनिक संवेदनशीलता के दो प्रसिद्ध उदाहरण सैन्य कर्मचारी हैं जो वियतनाम युद्ध के दौरान एजेंट ऑरेंज के संपर्क में थे और जो दो खाड़ी युद्धों में अज्ञात रसायनों के संपर्क में थे। कई सैनिक रसायनों के संपर्क में आने के कारण गंभीर बीमारियों के साथ घर आ गए हैं, और शेष जीवन के लिए बुरे प्रभाव भुगतना जारी रखते हैं।

एकाधिक रासायनिक संवेदनशीलता लक्षण
लक्षण पूरी तरह से अक्षम हो सकते हैं या हल्के हो सकते हैं - जिनमें शारीरिक और / या मनोवैज्ञानिक मुद्दे शामिल हो सकते हैं। जबकि MCS के लक्षण रोगी से रोगी में भिन्न होते हैं, कुछ लक्षण ऐसे होते हैं जो सामान्य प्रतीत होते हैं। नीचे दी गई सूची संपूर्ण नहीं है - एमसीएस रोगियों को इस सूची में शामिल नहीं किए गए अतिरिक्त लक्षण अनुभव हो सकते हैं।

एमसीएस के लक्षणों की सूची
• थकान या थकान महसूस होना
• ब्रेन फ़ॉग
• मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द
• डिप्रेशन
• उच्च रक्त चाप
• सांस लेने में कठिनाई (संभवतः अस्थमा की ओर जाता है)
• त्वचा के चकत्ते
• सम्पर्क से होने वाला चर्मरोग
• पित्ती
• सिरदर्द
• तंत्रिका दर्द, पिंस और सुइयों की भावना
• सिहरन
• बेचैन पैर सिंड्रोम
• दौरे
• दृष्टि में परिवर्तन
• चिंता
• आतंक के हमले
• गुस्सा
• सो अशांति
• कम प्रतिरक्षा और अन्य प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याएं
• मतली, अपच
• उल्टी
• दस्त
• चक्कर या चक्कर आना
• मुँह और आँखें सूखी
• अति मूत्राशय
• खाने की असहनीयता

कई रासायनिक संवेदनशीलता लक्षणों को एक प्रमुख एक एक्सपोज़र इवेंट द्वारा लाया जा सकता है, या निम्न स्तर, एक निश्चित रासायनिक या विभिन्न रसायनों के लंबे समय तक एक्सपोज़र के परिणामस्वरूप हो सकता है। विभिन्न लक्षणों की संख्या के कारण, एमसीएस का निदान करना मुश्किल है। कई वैज्ञानिकों और डॉक्टरों को संदेह है कि एमसीएस एक सच्ची बीमारी है; MCS को विवादास्पद विषय और निदान बनाना।

MCS ट्रिगर
अस्थमा के साथ, एमसीएस में कई ट्रिगर होते हैं जो उन रोगियों में लक्षणों को लाएंगे जो रासायनिक रूप से संवेदनशील हैं। यहां सबसे आम MCS ट्रिगर की सूची दी गई है (यह एक संपूर्ण सूची नहीं है):

• तंबाकू का धुँआ
• ऑटो निकास
• मजबूत गंध और गंध (कोलोन, इत्र, एयर फ्रेशनर, व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद, सफाई उत्पाद, डिटर्जेंट, गैसोलीन, ब्लीच, आदि)
• कीटनाशक
• नया कालीन
• क्लोरीन (घरेलू ब्लीच और जो पीने के पानी में पाया जाता है)
टार्ट्राजाइन (एफडी और सी येलो # 5 या ई 102 और अन्य रंजक)
• कैफीन (कॉफी, सोडा और ऊर्जा पेय में पाया जाता है)
• मोनोसोडियम ग्लूटामेट और अन्य सल्फाइट्स (अक्सर खाद्य संरक्षक के रूप में उपयोग किए जाते हैं)
• वायु प्रदूषण (इनडोर और आउटडोर: सल्फर डाइऑक्साइड, ओजोन और नाइट्रस ऑक्साइड, सिगरेट का धुआँ
लकड़ी जलने वाले स्टोव, भवन-संबंधी बीमारी-जिसे "बीमार-बिल्डिंग सिंड्रोम" के रूप में भी जाना जाता है)

एमसीएस के कारण क्या हैं?
हमारे जीवन में हर जगह रसायन पाए जाते हैं - हमारे भोजन से लेकर हमारे फर्नीचर और निर्माण सामग्री तक - हमारे घरों, स्कूलों और व्यवसायों में। विशेषज्ञों के बीच, कई रासायनिक संवेदनशीलता का कारण बनने के लिए कोई आम सहमति नहीं है। कुछ वैज्ञानिकों और डॉक्टरों का मानना ​​है कि एमसीएस मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण होता है, जबकि अन्य मानते हैं कि यह स्थिति एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है।
MCS कारणों के चार वर्गीकरण हैं:

1. वार्षिकी प्रतिक्रियाएँ: गंध गंध इत्र और इत्र के लिए।
2. तर्कहीन सिंड्रोम: चिड़चिड़े रसायनों के संपर्क में जो श्लेष्म झिल्ली की सूजन और सूजन लाते हैं।
3. प्रतिरक्षा अतिसंवेदनशीलता: एक एलर्जी की प्रतिक्रिया के समान, आमतौर पर प्राकृतिक रसायनों के कारण होता है।
4. नशा सिंड्रोम: लंबे समय तक रसायनों के संपर्क में रहने से, जिसमें गंभीर बीमारी और संभवत: मृत्यु हो सकती है।

अस्थमा रोगियों में एमसीएस की व्यापकता
पश्चिमी जॉर्जिया विश्वविद्यालय में पर्यावरण अध्ययन विभाग द्वारा किए गए एक अध्ययन ने अस्थमा के रोगियों में एमसीएस की व्यापकता पर एक नज़र डाली। यह अध्ययन संयुक्त राज्य में विभिन्न राज्यों के 1058 लोगों के साक्षात्कार के द्वारा किया गया था।अध्ययन के अनुसार, साक्षात्कार में लगभग 12.9% लोगों को अस्थमा होने की सूचना दी गई थी, और 31.4% अस्थमा वाले लोगों में भी रासायनिक अतिसंवेदनशीलता थी। (इस लेख के अंत में शोध के बारे में एक समाचार रिपोर्ट के लिए ऑफसाइट लिंक देखें)।

MCS का निदान कैसे किया जाता है?
एमसीएस के लिए कोई विशिष्ट नैदानिक ​​परीक्षण उपलब्ध नहीं हैं; कई परीक्षण किए जा सकते हैं, लेकिन वे आम तौर पर महंगे हैं और विश्वसनीय नहीं हो सकते हैं। निम्नलिखित परीक्षणों का उपयोग आमतौर पर यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि किसी व्यक्ति के पास MCS है या नहीं:

1. चिकित्सा इतिहास
2. ऊपरी श्वसन ट्रैक और चयनात्मक त्वचा परीक्षण, एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा के साथ।
3. नाक के धब्बा सहित रूटीन लैब परीक्षण
4. फेफड़े के कार्य माप (पीक फ्लो और स्पिरोमेट्री)

यदि ये परीक्षण एमसीएस के अनुरूप परिणाम नहीं देते हैं, तो आपका डॉक्टर अतिरिक्त मूल्यांकन, जैसे कि औद्योगिक स्वच्छता (कार्यस्थल के खतरों का मूल्यांकन), कार्यस्थल और घर के वातावरण का मूल्यांकन कर सकता है। आपका चिकित्सक संभावित मनोवैज्ञानिक समस्याओं का पता लगाने के लिए एक मनोचिकित्सा मूल्यांकन भी सुझा सकता है जो आपके लक्षणों का कारण हो सकता है।

अपने रासायनिक एक्सपोजर को कम करें
कई रासायनिक संवेदनशीलता के लिए उपचार के विकल्प कई हैं, और इस स्थिति से जुड़े विशिष्ट लक्षणों के उपचार और आसानी के लिए उपयोग किया जाता है। चिकित्सा उपचारों के साथ, कुछ अन्य कदम भी हैं जिनसे आप रसायनों के संपर्क में आ सकते हैं।

परिहार। एलर्जी और अस्थमा के साथ, एमसीएस के लक्षणों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने सभी रासायनिक ट्रिगर से बचें। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको अपने घर में कुछ बदलाव करने होंगे। इन परिवर्तनों में कार्बनिक या हरे रंग के सफाई उत्पादों के लिए अपने वर्तमान सफाई उत्पादों का आदान-प्रदान करना, आपके घर से कालीन को हटाना, सभी मोल्ड और फफूंदी को साफ करना आदि शामिल हो सकते हैं।

इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार। अपने घर, स्कूल या व्यवसाय में इनडोर वायु गुणवत्ता को साफ करना एक आसान प्रक्रिया नहीं है, लेकिन एमसीएस और अस्थमा के लक्षणों को कम करने के लिए चमत्कार कर सकते हैं। अपने घर से कालीन को हटाकर, सभी मोल्ड और फफूंदी को साफ करना, और इनडोर वायु क्लीनर का उपयोग करना इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है। सबसे अच्छी सलाह है कि शुरुआत में छोटे, सस्ते बदलाव करें। यदि ये परिवर्तन काम नहीं करते हैं, तो आपको अपने घर की वायु गुणवत्ता में सुधार करने के लिए अधिक महंगे तरीकों पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।

स्वस्थ खाओ। एक स्वस्थ आहार एमसीएस के लक्षणों से बचने में आपकी मदद कर सकता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि एमसीएस रोगी कभी-कभी कमज़ोर हो जाते हैं। जब आपके शरीर में आवश्यक विटामिन और खनिजों की कमी होती है, तो यह सही ढंग से काम नहीं कर सकता है। ऑर्गेनिक खाने से आप बेहतर महसूस कर सकते हैं। तुम भी एक घूर्णी आहार खाने की कोशिश कर सकते हैं। घूर्णी आहार वह है जहां आप एक विशिष्ट, घूर्णी अनुसूची पर कुछ खाद्य पदार्थ खाते हैं। उदाहरण के लिए, आपको घूर्णी आहार के दौरान हर दो सप्ताह में एक बार केला खाने की अनुमति दी जा सकती है। दो सप्ताह के रोटेशन के दौरान आप इससे अधिक बार केला नहीं खा सकते हैं। इस प्रकार का आहार उन रसायनों के लिए आपके संपर्क को कम करने में मदद करता है जिनसे आप संवेदनशील हैं।

जिन रोगियों को अस्थमा है, उनमें कई रासायनिक संवेदनशीलता भी हो सकती है। यदि आपको लगता है कि आपके पास एमसीएस हो सकता है, तो जल्द से जल्द अपने चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है। अस्थमा और एमसीएस जीवन को अधिक चुनौतीपूर्ण बना सकते हैं, लेकिन ऐसे कदम हैं जिन्हें आप दैनिक आधार पर उजागर किए गए रसायनों की मात्रा को कम करने के लिए ले सकते हैं। अस्थमा और कई रासायनिक संवेदनशीलता दोनों के लिए सबसे अच्छी रोकथाम सभी ट्रिगर से बचाव है।

यहाँ ऊपर उल्लिखित अध्ययन (अस्थमा रोगियों में एमसीएस की व्यापकता) के बारे में लेख के लिए ऑफसाइट लिंक दिया गया है: //www.ei-resource.org/news/allergy-news/asthma-and-multiple-c रासायनिक-sunning:-study- पाता-महत्वपूर्ण-ओवरलैप /

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