एलर्जी के लिए प्राकृतिक मदद

• अप्रैल 18, 2024

एलर्जी के मौसम ने मुझे इस साल HARD मारा। मुझे कैसे पता चला कि अप्रैल शुरू हो गया? मेरी आँखें और नाक पागलों की तरह खुजली करने लगे और नॉन-स्टॉप छींक शुरू हो गई, एकेए, लीह के लिए एलर्जी का मौसम। अब किसी कारण से, अभी थोड़ा सुधार हुआ है। हमारे पास एक टन बारिश थी और मेरा अनुमान है कि यह पराग के अधिकांश भाग को साफ कर दिया गया है (उस गुच्छा को छोड़कर जो मेरी कार में उतरा था, मैंने रात को शीर्ष नीचे के साथ घर ड्राइव करने का फैसला किया था। मैं उसके साथ कभी नहीं मारा गया। पहले पराग!)

बस सुरक्षित पक्ष पर होने के लिए, कुछ चीजें हैं जो मैं यह सुनिश्चित करने के लिए करने जा रहा हूं कि मेरा शरीर थोड़ा मजबूत हो, अगर पराग फिर से हिट हो।

आत्मरक्षा!

पहली चीज़ जो मैं बाँध रहा हूँ वह है विटामिन सी। विटामिन सी उन आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है जो आपके शरीर को एक टन कारणों से चाहिए। एलर्जी की रोकथाम के दायरे में, एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में विटामिन सी की क्षमता इसकी चमकदार संपत्ति है। एंटी-ऑक्सीडेंट आपके शरीर को तनाव से बचाने में मदद करते हैं। एक तनाव प्रतिक्रिया (संकुचित जहाजों और मार्ग) के रूप में एलर्जी के बारे में सोचें और आप लाभ देख सकते हैं।

सी। प्राप्त करने के तरीके। बेशक, संतरे का रस हमेशा कुछ विटामिन सी गोलियों को पॉप करने के साथ-साथ काम करता है। यह हालांकि अधिक मजेदार हो सकता है! सोचो कि काले सूप (हरे, पत्तेदार खाद्य पदार्थ विटामिन सी में उच्च हैं!), नारंगी पानी, घर का बना नींबू पानी! रास्ता अधिक मज़ा सही ;-)


चुभने वाली बिछुआ पत्ती चाय। स्टिंगिंग नेटल्स कई कारणों से मेरी पसंदीदा चाय है। यह एक के लिए शहद के साथ सुपर महान स्वाद लेता है। यह हमेशा एक अच्छा प्लस है क्योंकि औषधीय चाय कभी-कभी स्वाद विभाग :-) में कमी कर सकती है। दो, यह अपने उच्च लौह सामग्री के कारण महिलाओं के लिए अद्भुत है और यह अपने शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ गुणों के माध्यम से प्रतिरक्षा प्रणाली को बहुत समर्थन देता है। और एक बुद्धिमान महिला हर्बलिस्ट के रूप में, यह पौधा मेरे दिल के लिए प्रिय है क्योंकि इसका आम तौर पर एक अवांछित, अनियंत्रित खरपतवार माना जाता है। और फिर भी यह इतना हीलिंग है! यदि केवल अधिक लोगों को पता था कि ;-)।

तो उम्मीद है, मेरी आत्मरक्षा युक्तियाँ आपको कुछ मदद करेंगी! यह वास्तव में आपके शरीर को मजबूत करने के बारे में है ताकि जब यह दुर्गंध के साथ बमबारी करे, तो यह इसके माध्यम से अपना काम कर सके :)

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