नेति पॉट एलर्जी से राहत देते हैं

• अप्रैल 27, 2024

छोटे चीनी मिट्टी के बर्तन, जिन्हें नेति पॉट कहा जाता है, एलर्जी से पीड़ित लोगों द्वारा लक्षणों को कम करने के लिए एक सुरक्षित और सस्ता तरीका है।

नेति पॉट्स का उपयोग एशिया में हजारों वर्षों से और भारत में विकसित योग अभ्यास के भाग के रूप में किया जाता रहा है।

नेति पॉट्स ने हाल के वर्षों में अमेरिकी एलर्जी पीड़ितों के साथ लोकप्रियता हासिल की है। साइनसइटिस (एलर्जी से जुड़े साइनस की सूजन) के साथ कुछ व्यक्तियों के लिए जिन्न लैंप लुक-एलाइक जादू की तरह काम करता है।

सरल उपाय में साइनस मार्ग के माध्यम से गर्म नमकीन घोल डालने के लिए प्रत्येक नथुने में नेति पॉट की टोंटी लगाना शामिल है।

नियमित उपयोग से साइनस को साफ करने में मदद मिलती है और एलर्जी के मौसम के दौरान कंजेशन का सिर साफ हो जाता है। नेति पॉट का साल भर उपयोग सर्दी और साइनस संक्रमण की घटनाओं को कम करने में मदद कर सकता है।

एलर्जी के मौसम में साइनस सूजन हो सकता है क्योंकि तरल पदार्थ का निर्माण होता है, जिससे दर्द होता है। साइनस को धोने से श्लेष्मा ढीला हो जाता है और दबाव से राहत मिलती है।

कुछ लोग एलर्जी के लक्षणों में कमी को नोटिस करते हैं। कुछ मामलों में, दवा लेने की जरूरत नहीं है।

यह स्वास्थ्य देखभाल की लागत में भारी बचत में तब्दील हो जाता है। द अस्थमा, एलर्जी और इम्यूनोलॉजी के अमेरिकन अकादमी का अनुमान है कि एलर्जी के लिए स्वास्थ्य देखभाल पर प्रत्येक वर्ष $ 5.8 बिलियन खर्च किए जाते हैं। अमेरिका में लगभग 35 मिलियन लोग साइनसाइटिस से और 40-50 मिलियन एलर्जी से पीड़ित हैं।

मैंने अच्छे परिणाम के साथ एक से अधिक वर्षों के लिए नेति पॉट का उपयोग किया है। इसने मेरे एलर्जी के लक्षणों और सर्दी / साइनस संक्रमण को कम करने में मदद की है।

नेति पॉट का उपयोग करना सरल है लेकिन यह उन लोगों के लिए अजीब लगता है जो इससे गुजर रहे होंगे। मैं निजी में मेरा उपयोग करना पसंद करता हूं। कुछ लोग, मेरे पति की तरह, यह थोड़ा सकल लगता है। मेरे बेटे ने जानना चाहा कि मैं अपनी नाक से पानी डालने के लिए ग्रेवी बोट का इस्तेमाल क्यों कर रहा था।

बर्तन को गर्म पानी से भरें, 1/4 चम्मच नमक डालें और घुलने के लिए हिलाएं। एक सिंक पर खड़े होकर अपने सिर को एक तरफ झुकाएं। फिर एक नथुने में टोंटी डालें और गर्म घोल में डालें। पानी दूसरे नथुने से बाहर निकलेगा। बर्तन खाली होने तक जारी रखें। अपनी नाक झटकें।

बर्तन को फिर से भरना और दूसरे नथुने के साथ दोहराएं। मैं कभी-कभी धोखा देता हूं जब मैं जल्दी में होता हूं और प्रत्येक नथुने में बर्तन की आधी सामग्री डालता हूं।

कई नेति पॉट उपयोगकर्ताओं को सुबह और शाम अपने दैनिक स्वच्छता दिनचर्या में अपने साइनस को शामिल करना आसान लगता है। कुछ लोग दिन के मध्य में एक तिहाई सफाई करते हैं।

अन्य लोग नमकीन नाक स्प्रे का उपयोग करना पसंद करते हैं, दवा की दुकानों पर खरीदा जाता है, समय के बहुमत और कभी-कभी सफाई के लिए नेति पॉट को बचाते हैं।

नेति पॉट्स का उपयोग वयस्कों और बच्चों द्वारा किया जा सकता है। उन्हें अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य दुकानों और दवा की दुकानों पर खरीदा जा सकता है। उनकी कीमत $ 12- $ 20 तक होती है। नेति पॉट नमक उपलब्ध है लेकिन नियमित, गैर-आयोडीन युक्त समुद्री नमक भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

वीडियो निर्देश: नजला हमेशा के लिए करें ठीक | श्रद्धेय आचार्य बालकृष्ण जी | HEALTH MANTRA (अप्रैल 2024).