सभी उम्र की बेटियों के लिए सेल्फ डिफेंस

• अप्रैल 25, 2024

मैंने पाया है कि दुनिया भर की महिलाएं आत्मरक्षा के विचारों के साथ संघर्ष करती हैं। वे अक्सर आश्चर्य करते हैं कि क्या उन्हें पता है कि समय आने पर क्या करना है। महिलाओं ने दुनिया में बहुत प्रगति की है, जैसा कि हम आज जानते हैं कि यह उनकी स्वतंत्रता के प्रति है। हालांकि, हमारे पास अपनी निजी सुरक्षा के कौशल की कमी है। जैसा कि हम अपने अधिकार के लिए लड़ते हैं कि हम कौन हैं, बहुत से लोग अपने स्वयं के तरीकों, ताकत और नियंत्रण के माध्यम से वापस लड़ते हैं। व्यक्तिगत सुरक्षा तब एक मुद्दा बन जाती है।

हमारी पसंद चुनने की क्षमता के कारण आज और अधिक महिलाएं अब पहले से कहीं अधिक अकेले रहती हैं। अकेले रहना एक मुक्तिदायक अनुभव हो सकता है, साथ ही डरावना भी। आइए जानें कैसे सुरक्षित रहें, और अपमानजनक रिश्ते में चेतावनी के संकेतों की तलाश करें। ये टिप्स आपके जीवन को बचाने वाले टिप्स हो सकते हैं।

महिलाओं और आत्मरक्षा के लिए कुछ उपाय क्या हैं?

महिलाओं के लिए आत्म-रक्षा की समस्याओं का कोई एक जवाब नहीं है, लेकिन कार्यों का एक संयोजन आपकी रक्षा करेगा!
1. किसी प्रकार की आत्मरक्षा कक्षा के माध्यम से शारीरिक रूप से अपनी रक्षा करना सीखें।
2. अपने परिवेश से अवगत रहें, रिश्ते में संकेतों की तलाश करें, अजीब अजीब व्यवहार के बारे में संदेह करें जहां आप कभी भी हों।
3. जानिए कहां और कैसे करें तेजी से मदद (पुलिस नंबर, दुरुपयोग हॉट लाइन, किसी भी ऑनलाइन संसाधन)। सहायता के लिए कोई मित्र या रिश्तेदार उपलब्ध है।
4. अपने साथी को जानें

कुछ चेतावनी संकेत हैं कि महिलाओं को एक साथी में मिलना चाहिए या किसी को मिलना चाहिए?

1. ईर्ष्या और संभावना (परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों पर ईर्ष्या हो जाती है)
2. नियंत्रण (वह अपने समय की मांग पर हो जाता है)
3. श्रेष्ठता (वह हमेशा सही होने का दावा करता है, जीतना होता है या प्रभारी होना चाहिए)
4. मूड स्विंग्स (आक्रामक आक्रामक से अपमानजनक, माफी के लिए, प्यार करने के लिए)
5. आपको सजा देता है (सेक्स और भावनात्मक संपर्क को रोककर)
6. महिलाओं का अपमान करता है
7. मदद लेने की इच्छा न रखना (एक अपमानजनक व्यक्ति यह नहीं सोचता कि उसके साथ कुछ गलत है)
8. क्रियाओं का मिलान नहीं (वह वादे तोड़ता है, कहता है कि वह आपसे प्यार करता है और फिर आपको गाली देता है)
9. हेरफेर (यह आपको लगता है कि वह बहुत अपमानजनक है यह आपकी गलती महसूस करने की कोशिश करता है)
10. अपमानजनक इतिहास (जानवर, अन्य महिलाएं)

ऐसी जगहें जो महिलाओं के लिए सबसे खराब सुरक्षा मुद्दा हैं (आपको अतिरिक्त सुरक्षा सावधानी बरतनी चाहिए)

1. माल
2. ATM का
3. पार्किंग / गैरेज
4. कॉलेज परिसर
5. गैस स्टेशन और सुविधा स्टोर

हमले, डकैती, और ब्रेक-इन को रोकने के तरीके पर सुझाव

1. चांबियाँ - अपनी कुंजी श्रृंखला पर सबसे बड़ी कुंजी ले लो और इसे अपनी हथेली में पकड़ो, जिससे आपके मध्य और अंगूठी की उंगलियों के बीच की चाबी फिसल जाएगी। अब अपनी मुट्ठी कसकर बंद करें ताकि कुंजी आपके हाथ से मजबूती से बाहर निकले। अब आपके पास एक हथियार है।
2. चलना - अकेले न चलें, खासकर रात में। यदि आप अकेले हैं तो क्या होगा? किसी और के आने का इंतजार करें, और उसी समय इमारत में चलें। छोड़ने के दौरान भी यही सच है: किसी ऐसे व्यक्ति की प्रतीक्षा करें जिसने खरीदारी की है, और उसी समय अपनी कार पर चलें।
3. गाड़ी - अपने वाहन के नीचे और आस-पास देखें। यदि कोई आपके पीछे चल रहा है या आपसे संपर्क कर रहा है, तो दिशाएं बदलें। आपको यह जानने की जरूरत है कि कार-जैकर्स आपका दरवाजा खोलते ही आपसे भिड़ जाएगा और सफल जैकिंग में 92% हथियार शामिल हैं। हालाँकि, कार-जैक भी वैसे ही होते हैं जैसे आप अपनी कार से निकलते हैं, इसलिए सतर्क रहें सुनिश्चित करें कि बाहर निकलने से पहले आस-पास कोई नहीं है।
4. सेलफोन - अपनी आँखें और कान खुले रखें: सेल फोन को दूर रखें। चलते समय कॉल करना एक स्पष्ट व्याकुलता है, और हो सकता है कि आप लोगों को पीछे से आते हुए न सुनें। चलते समय टेक्स्टिंग करना उतना ही जोखिम भरा होता है क्योंकि आपके सिर के नीचे और सीधे आगे होने पर, आप आसानी से अपने आस-पास के खतरों (कारों के साथ-साथ लोगों को भी याद कर सकते हैं!)।
5. गैरेज - जब आप अपने गैरेज में ड्राइव करते हैं, तो एक अपराधी के लिए दरवाजा बंद होने से ठीक पहले चुपके करना बहुत आसान है। गैरेज के भीतर से वे आपके घर तक पहुँच प्राप्त कर सकते हैं, अपनी कार की पिछली सीट पर प्रतीक्षा करें, या बहुत कम से कम, अपने गैरेज से सामान चोरी करें। दरवाजा बंद होने के बाद आपको अपनी कार पर चलना चाहिए, और जब तक यह पूरी तरह से बंद नहीं हो जाता है, तब तक रियर-व्यू मिरर देखें।
6. बाधा - दिखाई देने वाले निवारक का उपयोग करें। बर्गलीज़ यादृच्छिक नहीं हैं: अपराधी आमतौर पर "एक पड़ोस या अपार्टमेंट क्षेत्र" असुरक्षित घरों या अपार्टमेंटों को खोजने के लिए। वे तब दिन में लौटते हैं जब निवासी काम पर होते हैं, और जैसा कि वे कहते हैं, "बाकी इतिहास है"।

मैं एक मार्शल कलाकार हूं, इसलिए मेरे लिए व्यक्तिगत सुरक्षा महत्वपूर्ण है। मैं सभी उम्र की महिलाओं को सुरक्षा और आत्मरक्षा को प्राथमिकता बनाने का निर्णय लेने के लिए प्रोत्साहित करती हूं। यह ऐसा निर्णय हो सकता है जो आपके जीवन को बचाएगा। केवल आपके पास अपनी निजी सुरक्षा को बदलने की शक्ति है। कृपया ध्यान दें कि मेरे द्वारा दी गई युक्तियां एक बढ़ती हुई सूची है। मैं आपको अपनी निजी सुरक्षा टिप, कहानी या सलाह के साथ एक टिप्पणी छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। सुरक्षित रहें!

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