एकल के लिए आत्म-अनुमान बदलाव
कभी-कभी, एक अकेली महिला होने के नाते मुश्किलें पेश कर सकती हैं जब यह आता है कि हम अपने दोस्तों और प्रियजनों की आँखों में कैसे देखें। अक्सर एकल व्यक्ति पर एक साथी को खोजने या कम से कम एक जोड़े के भाग जाने या अभिनय करने में रुचि दिखाने के लिए काफी दबाव होता है, हालांकि एकल होना वास्तव में जीवन में उनकी योजनाओं का हिस्सा नहीं है। बहुत लोग जो कहते हैं कि वे हमारी देखभाल करते हैं वे अनजाने में हमें महसूस कर सकते हैं जैसे कि हम एक संगति के साथ हमारे संघ द्वारा पहचाने जा रहे हैं। यह किसी को भी सहन करने के लिए एक बड़ा बोझ है, अकेले कॉलेज के छात्र, एकल माँ, हाल ही में तलाकशुदा, विधवा, या हाल ही में अलग हो गए। इसलिए, अपने आप को यह याद दिलाना जरूरी है कि शादी, छेड़खानी, या डेटिंग जब तैयार नहीं है, तो हर किसी के लिए नहीं है और बल द्वारा लिया गया विकल्प नहीं बनना चाहिए। भले ही। 'बल' 'हमारे पास से आ रहा हो।

जबकि '' विषम महिला '' होने से निपटना बहुत मुश्किल हो सकता है, जब आपके सभी दोस्त अब '' तारीख '' की शुरुआत कर रहे हैं, तो आपके '' अकेलेपन '' के बारे में सवालों का जवाब देना और भी मुश्किल हो जाएगा। आप अपने नए '' युग्मित '' मित्रों से। यह इस समय है कि आपको उस स्थिति से पीछे हटना चाहिए जो आपको प्रभावित कर रही है। वास्तव में जो चल रहा है, उसके भीतर गहराई से देखें। आप इन सवालों के बारे में कैसे पूछते हैं कि आप डेटिंग क्यों नहीं कर रहे हैं, '' '' छेड़खानी, '' या '' शादी के प्रस्ताव प्राप्त करना, '' क्या आप अपने जीवन के बारे में महसूस करते हैं? यदि ये प्रश्न आपको अविवाहित, या बदतर होने के बारे में असहज करने लगते हैं, अगर वे आपको अपने बारे में 'कम' महसूस करते हैं, तो यह आत्मसम्मान के बदलाव का समय है।

जब हमारा आत्मसम्मान ठोस होता है और हम केंद्रित होते हैं, तो कोई भी सवाल हमें अपनी नींव से नहीं गिरा सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम किससे पूछ रहे हैं, हम अपनी कीमत जानते हैं, और हम जानते हैं कि यह झूठ नहीं है कि हम एक हैं या नहीं। यही वह समय है जब आपको खुद से कुछ कठिन सवाल पूछने चाहिए। आपको पहले खुद को महत्व देना सीखना होगा, और फिर आप महसूस करेंगे कि कोई बात नहीं, जो दूसरे कहते हैं, सोचते हैं, या महसूस करते हैं कि आपके बारे में आपकी खुद की छवि पर बहुत कम प्रभाव पड़ेगा। किसी के भी जीवन में सबसे महत्वपूर्ण रिश्ता वह है जो हमारे पास है।

विशेष रूप से एकल लोगों को, मौलिक रूप से सीखना चाहिए और अपने आप को वैसा ही समझना चाहिए जैसा वे अब हैं। जब हम एक स्वस्थ आत्म-सम्मान का निर्माण करते हैं, तो यह हमारे बारे में महसूस करने के तरीके को बदल देता है और खुद को दूसरों को दिखाता है। हमें कोई ऐसा व्यक्ति बनने की ज़रूरत है जिसे हम महत्व देते हैं और दूसरों को भी उसी तरह से देखने दें।

वीडियो निर्देश: किसी पर आरोप लगाने के बजाए, आत्म मंथन करने का वक्त Upendra Kushwaha (दिसंबर 2021).