न्यूरोमस्कुलर रोग में नींद संबंधी विकार

• अप्रैल 16, 2024

आप अपने जीवन का लगभग एक तिहाई हिस्सा सोने में बिताएंगे। यदि आप 70 वर्ष तक जीवित रहते हैं, तो यह 200,000 से अधिक घंटे व्यतीत करेगा! फिर भी, अगर आपको न्यूरोमस्कुलर बीमारी है, तो रात में अच्छी नींद लेना मुश्किल हो सकता है। कुछ शोधों ने सुझाव दिया है कि न्यूरोमस्कुलर बीमारी वाले 40% लोग नींद की बीमारी से पीड़ित हैं।

न्यूरोमस्कुलर रोग वाले लोगों में कई कारक हैं जो नींद की बीमारी की बढ़ती दरों का कारण बन सकते हैं। मनोवैज्ञानिक कारक, जैसे निदान और तनाव के दिन प्रति दिन के तनाव, सोते हुए गिरने में कठिनाई पैदा कर सकते हैं। गतिशीलता, स्थिति, मांसपेशियों की टोन और दर्द के साथ बायोमेकेनिकल मुद्दे गिरने और रहने के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। उन्मूलन कठिनाइयों अक्सर रात जागने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। ये कारक क्रोनिक अनिद्रा विकसित करने वाले व्यक्ति को जन्म दे सकते हैं।

कुछ प्रकार के न्यूरोमस्कुलर रोग में, पाचन तंत्र में समस्याएं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र या स्वायत्त तंत्रिका तंत्र भी नींद की समस्याओं में योगदान कर सकते हैं। बेचैनी बेचैन पैर सिंड्रोम (आरएलएस) और आवधिक अंग आंदोलन विकार (पीएलएमडी) के साथ समस्याओं का संकेत दे सकती है। कुछ दवाएं नींद में हस्तक्षेप भी कर सकती हैं।

न्यूरोमस्कुलर विकार के कारण कमजोर श्वसन पेशी नींद के दौरान अपर्याप्त श्वास का कारण बन सकता है। ये कठिनाइयाँ दिन के दौरान स्पष्ट नहीं हो सकती हैं, लेकिन साँस लेने में कठिनाई नींद के दौरान काफी खराब हो सकती है, विशेष रूप से REM (स्वप्न) नींद के दौरान। लक्षणों में दिन की थकान, खराब नींद की गुणवत्ता, बुरे सपने और सिरदर्द शामिल हो सकते हैं।

रात भर की नींद की परीक्षा, जिसे पॉलीसोम्नोग्राफी कहा जाता है, को श्वास के साथ रात के मुद्दों के लिए स्लीप एपनिया की उपस्थिति को प्रकट करने की आवश्यकता हो सकती है। स्लीप एपनिया के दौरान, एक व्यक्ति ने हवा का प्रवाह कम कर दिया है या साँस लेना बंद कर दिया है। फिर से सांस लेने के लिए, एक व्यक्ति संक्षेप में उठता है (लेकिन आमतौर पर जागने को याद नहीं करता है), कभी-कभी प्रति रात सैकड़ों बार। एपनिया का कारण मस्तिष्क में हो सकता है (जिसे केंद्रीय स्लीप एपनिया कहा जाता है), बायोमेकेनिकल मुद्दों से संबंधित है जैसे वायुमार्ग का पतन [ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए)] या दोनों कारक (मिश्रित)।

शोधकर्ताओं ने पाया है कि मायस्थेनिया ग्रेविस वाले व्यक्तियों में सामान्य आबादी की तुलना में प्रतिरोधी स्लीप एपनिया की संभावना अधिक होती है। ओएसए के लिए उचित निदान और उपचार के बिना, इन रोगियों को थकावट के लिए अग्रणी थकान का अनुभव हो सकता है। स्लीप एपनिया अक्सर अन्य न्यूरोमस्कुलर रोगों के साथ व्यक्तियों को प्रभावित करता है, जैसे कि टाइप 1 मायोटोनिक पेशी डिस्ट्रोफी और ड्यूकेन पेशी डिस्ट्रोफी, साथ ही।

नींद एक व्यक्ति के शारीरिक, भावनात्मक और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। नींद न आने की बीमारी स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता के साथ कई तरह के मुद्दों का कारण बन सकती है। उदाहरण के लिए, अनुपचारित स्लीप एपनिया कार्डियक और मेटाबॉलिक समस्याओं के साथ-साथ दिन के समय होने वाली थकान, याददाश्त और एकाग्रता की समस्याओं और वाहन दुर्घटनाओं की संभावना को बढ़ा देता है। सामान्य तौर पर, खराब नींद से न्यूरोमस्कुलर बीमारी वाले लोगों में दिन के कामकाज और विकलांगता बढ़ने की संभावना होती है।

नींद की गड़बड़ी के लक्षणों में सोते समय या सोते रहने में कठिनाई, बेचैनी, नींद के बारे में चिंता, रात में पसीना और दिन के दौरान थकान और थकान शामिल हैं। एक बिस्तर साथी द्वारा समस्याओं पर ध्यान दिया जा सकता है, जिसमें जोर से खर्राटे लेना, सांस लेने के लिए हांफना, सांस की कमी या अनुपस्थित सांस लेना या बेचैनी शामिल है।

स्वास्थ्य और कामकाज के लिए नींद के महत्व के बावजूद, चिकित्सक नींद और नींद की गड़बड़ी को संबोधित नहीं कर सकते हैं। नींद की बीमारी के बजाय न्यूरोमस्कुलर बीमारी के कारण दिन में थकान और थकान हो सकती है। इसके अलावा, नींद संबंधी विकार सूक्ष्म हो सकते हैं, और दिन के लक्षणों का कारण नहीं हो सकते हैं।

एक बार एक नींद विकार का पता चला है, प्रभावी उपचार मौजूद है। उपचार में संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा, दवा या दवा में परिवर्तन, नींद की स्थिति या बिस्तर में बदलाव, या स्लीप एपनिया के साथ, पित्त की सकारात्मक वायुमार्ग दबाव वेंटिलेशन जैसे वेंटिलेशन के साथ सहायता शामिल हो सकते हैं। एक न्यूरोमस्कुलर बीमारी वाले किसी व्यक्ति में उचित उपचार अलग हो सकता है: सुनिश्चित करें कि आपका नींद चिकित्सक आपके निदान को जानता है।

अपने स्वास्थ्य के लिए नींद के महत्व को देखते हुए, अपने डॉक्टर के साथ इस महत्वपूर्ण विषय पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। नींद की समस्याओं के लिए उचित उपचार प्राप्त करने से आपको नींद की एक अच्छी रात मिल सकती है और आपके स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

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