धीमी कुकर कंपनी तुर्की स्तन रात का खाना पकाने की विधि

• अप्रैल 25, 2024

यहाँ एक बढ़िया डिनर है जो कंपनी के लिए काफी अच्छा है और इसमें केवल 10-15 मिनट का समय लगता है। स्लो कुकर में कंपनी तुर्की ब्रेस्ट डिनर दो असंभावित सुविधा उत्पादों का उपयोग करता है (जिनमें से कोई भी अपने आप में खाद्य-अपात्र को छोड़कर आपातकालीन स्थिति में नहीं है जहां भुखमरी की विभीषिका है); सुस्वाद सॉस बनाने के लिए टर्की और सब्जियों के फ्लेवर के साथ प्रोसेस्ड अमेरिकन चीज़ और ड्राई ब्राउन ग्रेवी मिक्स मिक्स। ब्रोकोली या हरी बीन्स को अंतिम घंटे के दौरान जोड़ा जा सकता है; वे दोनों चटनी सॉस के साथ महान हैं। आधिकारिक हैनकॉक आपदाओं को सॉस में भी अपनी रोटी डुबोते हुए पकड़ा गया था।

क्योंकि यह रात का खाना धीमी कुकर में पकाया जाता है, टर्की स्तन नम और स्वादिष्ट निकलता है। तैयार पकवान में पर्याप्त सॉस है कि इसे एक अलग कटोरे में डुबोया जा सकता है और किनारे पर परोसा जा सकता है। एक हरा सलाद अच्छी तरह से या ताजे फल, और निश्चित रूप से क्रस्टी ब्रेड में जाता है।

12 सर्विंग्स

1 3 पाउंड बोनलेस टर्की ब्रेस्ट, (ग्रेवी पैकेट के साथ)
2 पाउंड आलू
1/2 पाउंड गाजर
1 मध्यम प्याज

2 .87 औंस लिफाफे भूरी ग्रेवी मिक्स
2 पाउंड संसाधित अमेरिकी पनीर, जैसे कि वेल्वेता

1. टर्की स्तन को 5-6 क्वार्ट धीमी कुकर के केंद्र में रखें।


2. यदि आलू बड़े हैं, तो उन्हें छीलें, उन्हें चौथाई करें, और उन्हें टर्की स्तन के चारों ओर व्यवस्थित करें। यदि आलू छोटे हैं, तो उन्हें साफ़ करें और उन्हें छीलने के बिना टर्की स्तन के चारों ओर व्यवस्थित करें।


3. गाजर को छीलें, उन्हें 3 "लंबाई में काटें, और टर्की स्तन के चारों ओर व्यवस्थित करें।


4. प्याज को छीलें, इसे 1 "वर्गों में काट लें।


5. ग्रेवी के मिक्सचर को ऊपर से छिड़कें, टर्की ब्रेस्ट के ऊपर से ग्रेवी का पैकेट डालें, और पनीर के साथ कवर करें जिसे 1 "चंक्स में काट दिया गया है।"


6. धीमी कुकर को ढँक दें, और 4-6 घंटे पकाएँ, या जब तक सब्ज़ियाँ नर्म न हो जाएँ और टर्की स्तन तुरंत पढ़े थर्मामीटर पर 160 ° तक पंजीकृत हो जाएँ।


7. टर्की स्तन को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें (स्ट्रिंग को हटा दें, यदि आवश्यक हो), इसे सब्जियों के साथ घेर लें।


8. सॉस को अच्छी तरह से हिलाएं और इसे टर्की और सब्जियों के साथ परोसें।

नोट: खाना पकाने के अंतिम घंटे के दौरान, अन्य सब्जियां जैसे ब्रोकोली या हरी बीन्स को जोड़ा जा सकता है।

प्रति सेवा के लिए राशि
फैट 235 से कैलोरी 517 कैलोरी
प्रतिशत कुल कैलोरी:
वसा 45% प्रोटीन 35% कार्ब। 19%

प्रतिदिन के हिसाब से न्यूट्रिएंट अमाउंट
सेवित मूल्य
कुल वसा 26 ग्राम 40%
संतृप्त वसा 14 ग्राम 71%
कोलेस्ट्रॉल 126 मिलीग्राम 42%
सोडियम 1304 मिलीग्राम 54%
कुल कार्बोहाइड्रेट 25 ग्राम 8%
आहार फाइबर 1 ग्राम 3%
शुगर्स 0 जी
प्रोटीन 45 ग्राम

विटामिन ए 119% विटामिन सी 22% कैल्शियम 0% आयरन 15%

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