सॉफ्टबॉल बैटिंग टिप्स

• अप्रैल 24, 2024

सॉफ्टबॉल के खेल में, आधा खेल एक अच्छे अपराध पर निर्भर करता है, जो मार या स्कोरिंग है। पहले की अच्छी बल्लेबाजी का कौशल सिखाया जाता है, बेहतर है। कुछ बच्चे, हालांकि, देर से शुरू करते हैं और मूल बातें बहुत बाद तक सीखते हैं, या कभी-कभी बिल्कुल भी नहीं।

गेंद को मारने का पहला कारक गेंद को देखना है। बहुत से लोग इसे मान लेते हैं लेकिन इसका मतलब हिट और महज एक स्ट्राइक के बीच का अंतर हो सकता है। मेरी बेटी की जेवी टीम ने, आश्चर्यजनक रूप से, कई लड़कियों को जो पहले कभी नहीं खेला था। जब वे बल्लेबाजी करने के लिए उठे, तो उन्होंने पहले साल के एक खिलाड़ी को देखा, जो बल्लेबाज के बॉक्स में खड़ा था, लेकिन बहुत अजीब लग रहा था और गेंद हर पिच पर छूटी।

कुछ ऐसे खिलाड़ी भी थे जो अच्छे बल्लेबाज़ थे, लेकिन उन्हें गेंद पर नज़र रखने में मदद की ज़रूरत थी। कोच ने उन्हें अपनी कमीज़ को काटने का संकल्प लिया क्योंकि उन्होंने बल्लेबाज के बॉक्स में कदम रखा, ताकि उनका सिर हिल न जाए। गेंद से टकराने के बाद ही, वे अपना मुंह खोलेंगे, और अपनी वर्दी के उस हिस्से को छोड़ देंगे, जिससे उनकी आंखें आगे की तरफ और गेंद पर लगी हों। वे दोनों दाएं हाथ के बल्लेबाज थे इसलिए उन्होंने अपने दाएं कंधे से अपनी शर्ट के एक हिस्से पर लाद दिया।

डेक पर रहते हुए, बल्लेबाज पिचों को देख सकते हैं और अभ्यास स्विंग ले सकते हैं, पिचों के समय को देखते हुए और अपनी बारी आने पर इसे आसान बना सकते हैं। हालांकि अच्छे पिचर्स विभिन्न गति पर फेंक सकते हैं, और कई बल्लेबाज एक स्ट्राइक करने के लिए करते हैं, हर समय गेंद पर अपनी नजर बनाए रखने से आपको इसे हिट करने का मौका मिलेगा, चाहे गेंद कितनी भी तेज या धीमी गति से क्यों न हो।

गेंद के साथ संपर्क बनाने के लिए एक और महत्वपूर्ण कुंजी रुख है। एक आरामदायक लेकिन शक्तिशाली रुख में पैरों को अलग करके और घुटने मोड़कर, गेंद को फेंकने के लिए तैयार, खिलाड़ी एक हिट के लिए तैयार हो सकते हैं। कुछ नए खिलाड़ी सीधे खड़े होते हैं, बिना झुकने या अपने पैरों को एक साथ पास किए बिना, लेकिन यह केवल शक्ति के नुकसान और केवल ऊपरी शरीर की ताकत के साथ हिट करने की क्षमता में योगदान देता है। जैसे ही आप इसे देखें, इसे ठीक करना सुनिश्चित करें।

हथियारों की स्थिति भी महत्वपूर्ण है। कोहनी ऊपर (छाती क्षेत्र के नीचे की तुलना में) होने और बल्लेबाज के सिर (नाक या कान की तुलना में) के पीछे बल्ले को पकड़ने से स्विंग की शक्ति और गति बढ़ जाती है।

जब बल्लेबाज स्विंग करता है, तो सुनिश्चित करें कि वे पूरे समय स्विंग कर रहे हैं और पूरे समय बल्ले के स्तर को पकड़े हुए हैं। कुछ बल्लेबाज लगातार गेंद के नीचे या ऊपर स्विंग करते हैं और यह पता नहीं लगा सकते कि वे संपर्क क्यों नहीं बना सकते।

एक कोच या माता-पिता के रूप में, यह इंगित करना आसान है कि एक खिलाड़ी क्या गलत कर रहा है, क्योंकि वे कभी-कभी इसे अपने दम पर नहीं देख सकते हैं। एक बल्लेबाज को टेप करना वीडियो भी सहायक है, इस तरह आप दोनों एक ही समय में इसका निरीक्षण कर सकते हैं और सुधार कर सकते हैं। सॉफ्टबॉल के किसी भी हिस्से के साथ, बुनियादी बातों को जानने के बाद अभ्यास के साथ मारना बेहतर होगा।

वीडियो निर्देश: How to Become a Professional Cricketer !! Cricket Batting Tips In HIndi ! बैटिंग टिप्स ! (अप्रैल 2024).