सिंगल्स के लिए स्प्रिंग ब्रेक!

• अप्रैल 25, 2024

प्रत्येक वसंत में नए सिरे से शुरू करने के आग्रह को अनदेखा करना मुश्किल है। हम अपनी कारों, हमारे गैरेजों, अपने कार्यालय डेस्क को साफ करना चाहते हैं, और उन लोगों के नामों की अपनी पता पुस्तिकाओं को साफ करते हैं जिन्हें हमने आगे बढ़ाया है। इस मौसम में फूलों और पेड़ों की सभी सुंदर उदीयमानता के साथ, हम भी ऐसा महसूस करते हैं जैसे हम नवोदित हैं। मौसम बदल रहा है, लोग थोड़ा कम तनावग्रस्त हैं और देश के कुछ हिस्सों में, हम अपनी कॉफी और चाय बाहर से शुरू कर सकते हैं। हम खिलवाड़ को आदी और सेक्सी, और ताजा महसूस करते हैं।

वसंत अपने लिए मानसिक स्वास्थ्य--डी-क्लटर ’’ कार्यक्रम शुरू करने का सबसे अच्छा समय है। वापस जाने का समय। आपके लिए जो भी the ’परिवर्तन’ ’का अर्थ है, नई आदतों और व्यवहार को बनाने की चुनौती पर जाएं और कुछ नया करने की कोशिश करें।

मेरी प्राथमिकताओं में हमेशा खुद की देखभाल करने से पहले दूसरों की देखभाल करना है। मैं एक ऐसा व्यक्ति हूं जो अन्य लोगों की भावनाओं के प्रति अति-जागरूक है। मैं दूसरों को सहज और खुश करने के बारे में चिंता करने में बहुत समय बिताता हूं - कभी-कभी अपनी खुशी की कीमत पर। पिछले कुछ वर्षों में, मैंने इस तरह के व्यवहार को छोड़ने और अपने दोषों के साथ शांति बनाने का दृढ़ प्रयास किया है। अब मैं खुद को अपनी 'प्राथमिकताओं' की सूची में शामिल करता हूं।

एकल होते हुए, वह समय अकेले व्यतीत होता है और स्वतः ही 'मुझे' समय लगता है। लेकिन वास्तव में, हमेशा ऐसा नहीं होता है। हम उन चीजों की उपेक्षा करते हैं जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं जब हमें लगता है कि एक '' स्वार्थी '' विकल्प बना रहे हैं, जैसे कि एक किताब पढ़ने के लिए घर पर रहना हम आपके परिवार और दोस्तों के साथ बाहर जाने के बजाय पढ़ने के लिए उत्सुक थे, हो सकता है एक नकारात्मक प्रकाश में देखा जा सकता है। इसलिए इसके बजाय, हम ऐसे कार्यक्रमों के साथ चलते हैं, जो हमें हमारी ऊर्जा को बहाते हैं जो हमारे दिमाग को फिर से जीवंत और तरोताजा कर देगा। या, हम इस व्यक्ति या उस व्यक्ति से मिलने के लिए दबाव महसूस करते हैं क्योंकि हमारे अच्छे मित्रों ने हमारे लिए the सिर्फ सही व्यक्ति ’पाया है। हालाँकि, वसंत के मौसम के दौरान, ऐसा महसूस नहीं होता है कि आप दोस्तों और परिवार की सहायता के बिना इन सभी चीजों को अपने दम पर कर सकते हैं? क्या आप अपने चारों ओर इस नएपन के साथ शक्तिशाली और सशक्त महसूस नहीं कर रहे हैं?

अपनी वाइल्डस्ट your 'टू डू' लिस्ट को कभी भी बनाएं। पहली बार अकेले यात्रा करें। सिर्फ अपने लिए अपने बच्चों से दूर एक जगह पर छुट्टी लें। अपने per-भीतर के जंगली-बच्चे ’’ को लाड़ करो और उस कक्षा को शुरू करो जिसे तुम हमेशा लेना चाहते हो। वसंत एक समय है जब वह टूट जाता है और फिर से इकट्ठा हो जाता है। खुद को नकारात्मक विचारों और विषैले लोगों से मुक्त करें। इस खूबसूरत सीज़न के लिए एक नया नया '' आप '' शुरू करने का समय

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