वसंत आपके मस्तिष्क को साफ करें

• अप्रैल 24, 2024

साल के इस समय में हम अपने घर में गुनगुन को साफ करने के लिए कई बार कीटाणुरहित करते हैं, कभी-कभी हमारे दिमाग को भी थोड़ा सा छिड़काव करने की आवश्यकता होती है।

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मेरे पिताजी ने हमेशा कहा, "पाठक नेता हैं"। एक वयस्क के रूप में मैं एक विशाल पाठक बन गया हूं। ऐसा नहीं कि यह नशा मुझे किसी और से बेहतर बनाता है। पढ़ना मेरे जीवनकाल में, मुझे और अधिक सीखने, दूसरों के लिए सहानुभूति विकसित करने की अनुमति देता है, जिससे मुझे यह जानने का एक कारण मिला कि मेरे बच्चे क्या सीख रहे हैं और क्यों। हालांकि, ज्यादातर मुझे एहसास हो गया है कि वास्तविकता वही है जो आप इसे बनाते हैं। एक किताब में खो जाना आसान है - जैसे बच्चे वीडियो गेम खेलने के समय के सभी ट्रैक खो देते हैं और वयस्क वयस्क फुटबॉल खेल की एक श्रृंखला देख सकते हैं, जो दुनिया में उनके बारे में सोचे बिना बहुत कुछ दे सकते हैं। दूसरों के जीवन और उनके संस्कृति या उनके परिवेश जैसे विषयों पर एक किताब पढ़ना एक व्यक्ति को अंतर्दृष्टि और समझ देता है कि आपके घर या समुदाय की दीवारों के बाहर जीवन कैसा है। एक निश्चित पुस्तक को पढ़ने के साझा अनुभव के कारण पूरी तरह से अलग पृष्ठभूमि के लोग एकजुट हो सकते हैं।

अपनी खुशी का पता लगाएं और इसे आगे बढ़ाएं
आपके मस्तिष्क और विचारों से बाहर निकलने का रास्ता साफ हो सकता है जब आप एक आला की खोज करते हैं जिसे आप प्यार करते हैं और प्यार करते हैं। संभावनाओं का अन्वेषण करें जो आपको खुश करते हैं। मेरे एक दोस्त ने पिछले वसंत में आसनों को देखा और अनुभव को प्यार किया। इतना ही नहीं उसने अपने घर के लुक को अपडेट किया, प्रियजनों के लिए उपहार खुशी के कॉओस को दिए गए। यदि सिलाई / बुनाई / पेंटिंग / कुछ बनाना आपको खुशी देता है तो इसके बाद जाएं। आपकी क्षमता का इस बात पर कोई असर नहीं होना चाहिए कि आप इस गतिविधि में लिप्त हैं या नहीं। इसके लिए जाएं क्योंकि यह आपको खुशी देता है - न कि अगर दूसरों को प्रतिभा दिखाई देती है। Pintrest या किसी अन्य साइट का प्रयास करें। इसके बारे में एक किताब पढ़ें।

संगीत के लिए कदम
क्या संगीत आपको प्रेरित करता है? आपको सोफे से क्या मिलता है और आप नृत्य करते हैं या कुछ करते हैं? क्या एक अच्छा हरा आपको बगीचे का दरवाजा बाहर निकालता है या आपकी कार पर काम करता है या रात का खाना बनाता है? फिर इसे उबालें। अपनी प्रेरणा को भुनाना। यदि यह आपको आगे बढ़ाता है और एक लक्ष्य को जीतता है, तो यह एक जीत है।

अपने क्षितिज का विस्तार करें
फूल आपकी दुनिया (या कम से कम आपकी रसोई) को एक बेहतर जगह बना सकते हैं। कुछ घर के अंदर ले आओ और पता चलता है कि इतने सारे लोग ऐसा क्यों करते हैं। वसंत ऋतु में कुछ डैफोडिल दिनों के सबसे शुष्क को रोशन कर सकते हैं। वही पोषण के लिए जाता है। यदि आप अपने दिल और चयापचय में मदद करने के लिए अपने कॉफी में दालचीनी जोड़ने के बारे में आश्चर्य करते हैं, या भोजन में थोड़ा स्वास्थ्य जोड़ना चाहते हैं, तो इसके बारे में पढ़ें और एक योजना बनाएं।

आपको जो खुशी मिलती है उसमें आपको विशेषज्ञ बनने की अनुमति की आवश्यकता नहीं है। बस अपने जुनून का पीछा करें और इसके बारे में सब पढ़ें। यह एक वसंत है जो आपके मस्तिष्क की सफाई करेगा।

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