किशोरों के लिए अध्ययन की आदतें

• अप्रैल 20, 2024

यह एक बच्चे की स्कूली शिक्षा के लिए एक अच्छे नैतिक को प्रोत्साहित करने के लिए माता-पिता की भूमिका है। जैसा कि आपका बच्चा किशोरावस्था में बढ़ता है, वे अपने घर के सीखने और अध्ययन के समय को प्राथमिकता नहीं दे सकते हैं, क्योंकि कई और दिलचस्प चीजें (उनके लिए) अपना पूरा ध्यान लगा सकती हैं। डरें नहीं, एक माता-पिता के रूप में, कई छोटी-छोटी चीजें हैं जो उन्हें सही दिशा में करने और घर पर अध्ययन के समय के लिए किसी तरह की दिनचर्या स्थापित करने में मदद कर सकती हैं।

सबसे पहले, अध्ययन के समय के लिए दृश्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। घर में एक शांत और अव्यवस्था-मुक्त स्थान समर्पित करें जिसका उपयोग होमवर्क के लिए किया जा सकता है। यह एक कार्यालय या डेस्क पर भी नहीं होना चाहिए - रसोई की मेज पर बैठे एक समर्पित समय बस के रूप में आदर्श है। अध्ययन के लिए एक समय और स्थान स्थापित करना अच्छा अभ्यास है, और वह दिनचर्या स्थापित करेगा जो आपके बच्चे को अध्ययन की आदत विकसित करने में मदद करने के लिए आवश्यक है। अच्छी ओवरहेड लाइटिंग, आरामदायक सीटिंग और सेल फोन जैसी कोई भी गड़बड़ी या टीवी चालू होने से भी मदद नहीं मिलेगी।

अपने बच्चे को एक अध्ययन समय सारिणी बनाने के लिए प्रोत्साहित करें। यह कुछ ऐसा है जो माता-पिता और बच्चे के रूप में एक साथ किया जा सकता है, और इसके साथ मदद करने के लिए बहुत सारे संसाधन ऑनलाइन मिल सकते हैं। आप बाहर काम कर सकते हैं जो एक प्राथमिकता है और उनके समय को वितरित करने और प्रभावी ढंग से ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं।

कभी भी इस प्रभाव को कम न समझें कि अच्छी पोषण और अच्छी रातों की नींद आपके किशोर के मस्तिष्क की कार्यक्षमता पर होगी। सकारात्मक दिनचर्या स्थापित करना जैसे कि हर सुबह उचित नाश्ता करना, पर्याप्त पानी पीना, और नियमित रूप से सोते समय ऐसे सभी कारक हैं जो उनके लिए अच्छी तरह से अध्ययन करने में सक्षम होंगे।

यह कहा जाता है कि बीस मिनट किशोरों और वयस्कों दोनों के लिए इष्टतम एकाग्रता का समय है। इसलिए, अपने मन को भटकने और बोरियत की स्थापना को रोकने के लिए, और उन्हें पुस्तकों में अपने समय से सबसे अधिक प्राप्त करने में मदद करने के लिए, छोटे ब्रेक की अनुमति दें और अपने अध्ययन को मूल्यवान समय के विखंडन में तोड़ने में मदद करें। एक अभिभावक के रूप में, अपने बच्चे को प्रोत्साहन और प्रशंसा देने के लिए कई बार उपस्थित होना एक अच्छा विचार है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे के लिए अध्ययन नहीं कर सकते हैं; केवल इतना ही आप कर सकते हैं। लेकिन, एक अभिभावक के रूप में आपकी भूमिका महत्वपूर्ण है और यथासंभव उनका समर्थन करना आपका काम है। यहां बताई गई दिनचर्या और आदतों को स्थापित करके आप अपने किशोरों को अध्ययन और सीखने की एक सकारात्मक अवधि के लिए स्थापित कर रहे हैं जो उन्हें न केवल उनके निकट आने वाले परीक्षणों के लिए स्थापित करेगा, बल्कि उन्हें जीवन भर सीखने के लिए अच्छे स्थान पर स्थापित करेगा।

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