सीओपीडी के लिए एक उत्तरजीवी कहानी

• अप्रैल 25, 2024

मिस्टर वेबस्टर, एक अद्भुत जीवन पड़ा है, वह इंग्लैंड में एक समाचार पत्र रिपोर्टर, मलाया में एक पुलिसकर्मी, मलायन और हांगकांग वायु सेना के लिए एक प्रशिक्षक, कनाडा में एक प्रकाशन प्रबंधक, और यदि यह अपने आप में प्रभावशाली नहीं है, श्री रहे हैं। , वेबस्टर, जैसा कि हॉलीवुड में एक पटकथा लेखक और संयुक्त राज्य भर में एक शो निर्माता भी था। उनके कुछ कामों में जाने-माने कॉमेडी शो और डॉक्यूमेंटर्स शामिल हैं। आज 77 साल की उम्र में मिस्टर वेबस्टर की सबसे बड़ी उपलब्धियों में से एक उनकी पुस्तक में है, जिसका शीर्षक है "इट टेक योर ब्रीथ अवे- सीओपीडी के लिए उत्तरजीवी मार्गदर्शक"।

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) हर साल अस्पताल में हजारों की संख्या में डालता है और चार वर्षों में उनमें से 25% लोगों की जान ले चुका होता है। मिस्टर वेबस्टर की पुस्तक में वह बताता है कि उसने 30 वर्षों तक सीओपीडी से बचे सभी बाधाओं के खिलाफ यह कैसे किया (इस बीमारी से बचने के लिए लगभग अविश्वसनीय समय) और आप भी कैसे कर सकते हैं। मिस्टर वेबस्टर आज इस मूक रोग के प्रोत्साहन और अपने पहले हाथ का ज्ञान देने के लिए यहां हैं।

विक्टोरिया: मिस्टर वेबस्टर, टर्मिनल सीओपीडी का क्या अर्थ है, और इसका क्या अर्थ नहीं है?

श्री वेबस्टर: इसका मतलब आपके जीवन का अंत नहीं है, यह सुनिश्चित करने के लिए है। इसका सीधा मतलब है कि कोई इलाज नहीं है। लेकिन न तो एक खोए हुए पैर या बांह का इलाज होता है, बल्कि जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए बहुत सारी चीजें हैं और इसलिए यह डीओडी के साथ है

विक्टोरिया: वे कौन सी चीजें हैं जो डॉक्टर एक मरीज को नहीं बताते हैं?

श्री वेबस्टर: वे शायद ही कभी रोगी को बताते हैं कि वे अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। उन्हें लगता है कि उनका काम बीमारी का इलाज करना है, न कि मरीज का पुनर्वास करना। और यह बहुत सी अन्य बीमारियों या स्थितियों पर भी लागू होता है। हाल ही में जब तक रिटायरमेंट होम्स ने अपने मरीजों के साथ दयालुता का व्यवहार किया जब वास्तविकता यह थी कि उन्हें जीवन की कोई भी गुणवत्ता चाहिए, तो उन्हें PHYSICAL गतिविधि की आवश्यकता होगी। आज हम 70 वर्ष और उससे अधिक उम्र के रोगियों को पाते हैं, जो बिस्तर पर थे, और अब शारीरिक पुनर्वास के लिए सक्रिय खुश लोग हैं। सीओपीडी रोगियों पर भी यही बात लागू होती है। लेकिन उन्हें जो चाहिए वो सिर्फ रिहैब नहीं है, बल्कि ऐसी जगहें हैं जहां वे रिहैब के बाद काम कर सकते हैं।

विक्टोरिया: आप कम ऑक्सीजन का उपयोग कैसे कर सकते हैं और फिर भी अधिक कर सकते हैं?

श्री वेबस्टर: हर कदम पर आप ऑक्सीजन की मांग का कारण बनता है, एक गिलास पानी पाने से लेकर टेलीफोन का जवाब देना। गरीब शारीरिक आकार में कोई भी कम या कुछ भी नहीं कर पाता है, पूरे दिन इन लगातार छोटी मांगों के कारण। यदि वे अपनी मांसपेशियों की ताकत को थोड़ा कम करते हैं, तो वे पाएंगे कि वे कम थक गए थे क्योंकि मजबूत मांसपेशियां कमजोर ऑक्सीजन की तुलना में कम ऑक्सीजन का उपयोग करती हैं।

विक्टोरिया: आप एक बेहतर फेफड़े का निर्माण कैसे कर सकते हैं?

श्री वेबस्टर: सभी प्रकार के छोटे उपकरण उपलब्ध हैं, और बहुत से लोगों ने बड़ी सफलता के साथ मुंह के अंग की भी कोशिश की है। लेकिन सबसे अच्छा तरीका यह है कि फेफड़ों को विकसित करना और वैकल्पिक करना, जिसे "बेली ब्रीथिंग" या "पार्स लिप्ड ब्रीथिंग" कहा जाता है। मूल रूप से इसका अर्थ है कि आपके पेट की मांसपेशियों को सांस लेने के लिए उपयोग करना। आप अपने होठों को पर्स लेते हैं और अपने पेट को अंदर खींचते हैं। इससे वायु बाहर निकल जाती है। आपके फेफड़ों के लिए और अधिक हवा के लिए जगह बनाता है। यदि आप हर दिन यह अभ्यास करते हैं, तो बहुत जल्द ही आप पाते हैं कि आप बहुत अच्छी सांस ले रहे हैं।

विक्टोरिया: ऐसे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जो आपको सांस लेने में मदद करते हैं

श्री वेबस्टर: मैं वास्तव में वसा और मिठाई पर वापस काटने के अलावा, अपने आहार में बदलाव नहीं किया। लेकिन पाचन एक विशाल ऑक्सीजन की मांग लेता है, इसलिए आप दिन में पांच या छह छोटे भोजन खाने से बहुत बेहतर होते हैं; जो तनाव से छुटकारा दिलाता है। और बिस्तर पर जाने से 3 घंटे पहले कभी न खाएं।

विक्टोरिया: क्या पालतू जानवरों के साथ रहना संभव है?

श्री वेबस्टर: डॉक्टरों और नर्सों के पास पालतू जानवरों का डर है, बिल्ली के बाल, कुत्ते को भटकना आदि का हवाला देते हैं, फिर भी मुझे सैकड़ों सीओपीडी मरीजों का पता है जो अपने पालतू जानवरों के साथ दैनिक आधार पर सह-अस्तित्व में हैं।

विक्टोरिया: आपका घर आपको कैसे मार सकता है?

श्री वेबस्टर: प्रारंभ में, अधिकांश घरों में एक बंद वातावरण होता है और हम एक ही हवा का बार-बार उपयोग कर रहे हैं। अगर हमारे पास उस वातावरण में मोल्ड, धूल या रसायन हैं तो यह आपको नुकसान के अलावा कुछ नहीं कर सकता है। मोल्ड वह है जिसने मुझे मेरा सीओपीडी दिया और वह लगभग मारा गया, इसलिए मैं पहले हाथ के अनुभव से जानता हूं कि एक घर आपके लिए क्या कर सकता है। इसके अलावा नए फर्नीचर में सभी प्रकार के रासायनिक वाष्प होते हैं, जो नए कालीन बनाने से इसे जारी करते हैं। अपने घर को यथासंभव धूल मुक्त रखें और HEPA प्रकार वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें।

विक्टोरिया: आप किसे अपनी पुस्तक पढ़ने की सलाह देते हैं?

श्री वेबस्टर: जाहिर है अस्थमा, ब्रोंकाइटिस या वातस्फीति के साथ रोगियों, लेकिन यह भी उनके परिवार और देखभाल करने वालों के साथ। निश्चित रूप से डॉक्टरों और नर्सों - यह अविश्वसनीय है कि कितने लोगों को सीओपीडी का इतना कम ज्ञान है।

विक्टोरिया: इस महत्वपूर्ण जानकारी को साझा करने के लिए, श्री वेबस्टर, धन्यवाद।

मिस्टर वेबस्टर एक लेखक है जो सही मायने में समझता है कि सीओपीडी के साथ रहने का मतलब क्या है; वह चिंता, भय, या अवसाद जानता है जिसे एक व्यक्ति महसूस कर सकता है और मदद करना चाहता है। अपनी पुस्तक में वह बताते हैं कि सीओपीडी आपके जीवन के लिए क्या कर सकता है और आप वापस कैसे लड़ सकते हैं।

"यह आपकी सांसों को खींचता है" श्रीमान वेबस्टर, और उनकी पत्नी पुस्तक की कीमत को यथासंभव कम रखना चाहती थी ताकि "यथासंभव कई लोग फेफड़े की बीमारी के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी के 200 से अधिक पृष्ठों को वहन कर सकें"।

वीडियो निर्देश: Cancer Day Special : कैंसर से जंग जीत चुकी इस महिला की कहानी आपकी आंखें नम कर देगी (अप्रैल 2024).