सुनामी पाठ - जीवन के असफलताओं से कैसे निपटें

• अप्रैल 18, 2024

नया साल हमेशा अच्छे इरादों के साथ शुरू होता है: नाटकीय लक्ष्यों से भरा संकल्प, उज्ज्वल, नई नई शुरुआत और अंत में अतीत की पीड़ाओं और परेशानियों को छोड़ने का वादा करता है। यद्यपि मैं कोई मानसिक नहीं हूं, मैं यह अनुमान लगा सकता हूं कि अगले वर्ष हम इन्हीं महान इरादों के साथ फिर से प्रक्रिया शुरू करेंगे। हालाँकि, इस साल नए साल के संकल्प करने के बजाय, प्रयास करें नए साल के विकास: छोटे प्रबंधनीय परिवर्तन जिनकी कोई समय सीमा नहीं है और उन्हें लागू किया जाता है क्योंकि हम इससे प्रेरित होते हैं कि वे हमें अपने बारे में कितना बेहतर महसूस कराते हैं। 2005 अन्य सभी वर्षों से अलग है। हम बेहतर महसूस करने, बेहतर जीने और बेहतर प्यार करने के लिए खुद पर काम करेंगे। यह प्रक्रिया तब शुरू हुई जब दुनिया के पूर्वी हिस्से में एक शक्तिशाली प्राकृतिक बल, एक सुनामी, बाढ़ और हजारों जीवन और घरों को बहा दिया गया।

जब सुनामी हिट हुई, तो हमने महसूस किया कि पश्चिम में हम कितने जुड़े हुए हैं, हम उन लोगों की कितनी परवाह करते हैं जिनके चेहरे को हम नहीं पहचानते, जिनके नाम हम नहीं जानते। सबसे पहले, हमने पीड़ितों की दुर्दशा के साथ सहानुभूति व्यक्त की और फिर हमने दया को अगले तार्किक स्तर पर ले गए: मदद करने के लिए निर्णायक कार्रवाई। दुनिया के दूर के हिस्से में एक ज्वार की लहर हमारे अंतर के बजाय हमें हमारी समानता की याद दिलाते हुए हमारे हिस्से में झटके के बाद करुणामय हो जाती है।

जब हमने नए साल के आगमन का जश्न मनाया, तो हमने उन निर्दोष पीड़ितों को भी याद किया और सम्मानित किया जो बह गए थे। क्यों कुछ जो तैर ​​भी नहीं सकते थे जबकि अन्य जो अधिक शक्तिशाली थे डूब गए? विरोधी ताकतों, मौत और पुनर्जन्म का अर्थ नए साल के दिन एक अपराध-बोध तक पहुँच गया। हमारे पास तबाही को स्वीकार करने, उससे सीखने और पुनर्निर्माण के लिए आगे बढ़ने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। कोई भी भूकंप का आरोप या दोष नहीं लगा सकता। हमें बेहतर चेतावनी प्रणाली तैयार और कार्यान्वित करनी होगी। हमें वह सब करना होगा जो अब हम बीमारी और संदूषण को गिरफ्तार कर सकते हैं क्योंकि हम विनाशकारी देशों को मानवीय राहत देते हैं। जब हम अपने व्यक्तिगत जीवन में एक भावनात्मक ज्वार की लहर की चपेट में आ जाते हैं, तो हमारे लिए यह एक अच्छा समानांतर सबक है।

• मैंने इस दर्दनाक स्थिति से क्या सीखा है?
• अपनी समझदारी को जारी करें- न्यायाधीश के लिए कुछ भी नहीं है, केवल स्वीकार करने के लिए।
• क्या आप अपने जीवन में जो कर रहे हैं, उसके बारे में जाने दे सकते हैं?
• क्या आप अपने आप को थकावट के खिलाफ तैरते हैं और ऐसा नहीं कर रहे हैं या जहां आप अपने दिल का नेतृत्व करते हैं, वहां नहीं जा सकते हैं?
• क्या आप ध्यान भटका रहे हैं, इतने व्यस्त और जिम्मेदारियों से भरे हुए हैं कि आप सांस लेने या अपने जीवन का आनंद लेने के लिए समय नहीं निकाल रहे हैं?
• क्या आपको याद है कि आपका दिल क्या गाता है?

इन सभी सवालों का जवाब है: अपने जीवन को अलग तरीके से देखना सीखें, ताकि आप दूसरों के साथ बातचीत करने के तरीके से पूर्ण, आत्मविश्वास और खुश महसूस करें।

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डेबी मैंडेल, एमए के लेखक हैं अपने भीतर की रोशनी को चालू करें: शरीर, मन और आत्मा के लिए स्वास्थ्य, एक तनाव कम करने वाला विशेषज्ञ, प्रेरक वक्ता और एक निजी प्रशिक्षक। वह न्यूयॉर्क सिटी में WGBB 1240AM पर साप्ताहिक टर्न ऑन योर इनर लाइट शो की मेजबान है, एक साप्ताहिक वेलनेस न्यूज़लेटर का उत्पादन करती है, और इसे रेडियो / टीवी और प्रिंट मीडिया पर चित्रित किया गया है। अधिक यात्रा जानने के लिए: www.turnonyourinnerlight.com

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