क्या है स्व-घायल व्यवहार?
आत्म-अनुचित व्यवहार को एक अधिनियम के रूप में परिभाषित किया गया है जो जानबूझकर आत्महत्या करने के इरादे के बिना शरीर पर नुकसान पहुंचाता है। आत्म-चोट के सबसे सामान्य रूप सुइयों, चाकू, कांच, रेजर ब्लेड, किसी भी नुकीली वस्तु ... यहां तक ​​कि नाखूनों के साथ काट या खरोंच कर रहे हैं; गर्म वस्तुओं (जैसे, सिगरेट, कर्लिंग लोहा, स्टोव बर्नर) के साथ ब्रांडिंग या जलना या घर्षण का उपयोग करना (जैसे, विस्तारित समय की पेंसिल इरेज़र के साथ त्वचा पर रगड़ना); त्वचा पर या पुराने घावों को फिर से खोलना जो ठीक होने लगे हैं; विषाक्त पदार्थों या तेज वस्तुओं को निगलने; काट; या छिद्रण या मार (उदाहरण के लिए, बार-बार एक दीवार को छिद्रित करना या दीवार के खिलाफ एक के सिर को पीटना)। हालांकि यह एक संपूर्ण सूची नहीं है। स्वयं को चोट पहुंचाने वाले स्वयं को चोट पहुंचाने के अनोखे तरीके खोजते हैं।

आत्म-घायल व्यक्ति के लिए इन सभी व्यवहारों में सामान्य रूप से यह है कि इन कृत्यों के पूरा होने पर दर्द महसूस करने के बजाय, स्वयं-चोटियों को राहत की अस्थायी भावना महसूस होती है। आत्म-चोट उन लोगों के लिए एक मुकाबला तंत्र है जो इसे करते हैं। यह आत्म-घायल व्यक्ति को गहन भावनात्मक संकट से निपटने में सक्षम बनाता है। आत्म-चोट के पीछे की प्रेरणा को समझ पाना मुश्किल हो सकता है। व्यवहार के कारणों में शामिल हैं, लेकिन यह सीमित नहीं हैं: मजबूत भावनाओं को विनियमित करने का एक तरीका; भावनात्मक दर्द से ध्यान भटकाने का एक तरीका; भावनाओं को व्यक्त करने का एक तरीका जिसे मौखिक नहीं किया जा सकता है; एक के शरीर पर सटीक नियंत्रण का एक तरीका; उन लोगों द्वारा आत्म-दंड या आत्म-घृणा का एक तरीका, जिनके पास शारीरिक, यौन या भावनात्मक शोषण का इतिहास रहा है; और / या उन लोगों के लिए स्वयं को शांत करने का एक तरीका जो अपनी तीव्र भावनाओं को शांत नहीं कर सकते।

आत्म-चोट अंधाधुंध है; यह समाज के सभी वर्गों के लोगों को प्रभावित करता है। संयुक्त राज्य में यह अनुमान लगाया गया है कि लगभग 2 मिलियन लोग, लगभग 1% आबादी, आत्म-आत्महत्या करने वाले हैं। इन लोगों के पास कुछ सामान्य लक्षण हैं: क्रोध और भावनाओं की अभिव्यक्ति उनके बचपन और किशोरावस्था के दौरान हतोत्साहित की गई थी और / या सह-मौजूदा स्थितियां जैसे कि जुनूनी-बाध्यकारी विकार, मादक द्रव्यों के सेवन, या खाने के विकार मौजूद हैं और / या मजबूत भावनाओं से निपटने के लिए उपयुक्त नकल तंत्र की कमी और / या एक सामाजिक समर्थन नेटवर्क की कमी।

अक्सर आत्म-चोट एक गुप्त व्यवहार है। बाहरी संकेत जो व्यवहार कर रहे हैं उनमें शामिल हो सकते हैं: स्पष्ट कटौती, खरोंच या जलन जो आकस्मिक प्रतीत नहीं होती है और जिसके लिए कोई तार्किक स्पष्टीकरण नहीं दिया गया है; ऊपर वर्णित प्रकार की चोटों के कारण 'दुर्घटनाओं' में वृद्धि; बार-बार बैंडेड हथियार और / या कलाई (बैंडेज विशिष्ट नहीं हो सकते हैं, जैसे कि बैंडाना या स्लीव दस्ताने); उन गतिविधियों में भाग लेने के लिए अनिच्छा जो उजागर पैर, हाथ या टॉरोस की आवश्यकता होती है; और गर्म मौसम में भी लंबी आस्तीन और लंबी पैंट पहने हुए।

आत्म-अनुचित व्यवहार के लिए उपचार भिन्न होता है। एक प्रभावी उपचार परिवार चिकित्सा है। संघर्ष-समाधान कौशल सिखाने के साथ-साथ परिवार इकाई के भीतर संचार में सुधार अक्सर माता-पिता और किशोरों के बीच संबंधों को मजबूत करने में मदद करता है। संज्ञानात्मक चिकित्सा जो आत्म-चोटियों को सामाजिक रूप से उपयुक्त मैथुन तंत्र विकसित करने में मदद करती है, जिसके साथ वे मजबूत भावनाओं को फैलाने में मदद कर सकते हैं, आत्म-हानिकारक व्यवहार को कम करने में मदद कर सकते हैं।

वीडियो निर्देश: Bhagyawan || Full Hindi Movie || Govinda, Juhi Chawla & Pran || Bollywood Action Movie (मार्च 2024).