जो तुम सोचते हो वही हो

• अप्रैल 18, 2024

1950 के दशक के कॉमिक बुक कैरेक्टर चिली विली के अनुसार, आप वही हैं जो आप सोचते हैं कि आप हैं; और यदि आप अलग होना चाहते हैं, तो अलग तरह से सोचें और कार्य करें। पता चला, कि हास्य की तुलना में सच्चाई के करीब है।

में एक मई 2015 लेख मदर जोन्स, रॉस ग्रीन द्वारा की गई समीक्षा ने साबित किया कि व्यवहार के शारीरिक आधारों का उपयोग बच्चों को आवेग नियंत्रण और आक्रामकता के साथ मदद कर सकता है। अपने करियर की शुरुआत में, ग्रीन ने नोट किया था कि संघर्षरत परिवारों के लिए मानक व्यवहार संशोधन तकनीक बहुत अच्छी तरह से काम नहीं कर रही थी। उस समय मस्तिष्क समारोह के अनुसंधान से पता चला था कि संगठनात्मक कौशल, प्राथमिकता देने की क्षमता और अन्य कार्यकारी कार्यों को प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में केंद्रित किया गया था। इसके अलावा, आक्रामकता की समस्या वाले बच्चों ने अभी तक अपने प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स को विकसित नहीं किया है जो उनके व्यवहार को विनियमित करने में सक्षम हो।

लेकिन ग्रीन को पता था कि दिमाग परिवर्तनशील है। सीखने और बार-बार अनुभव वास्तव में मस्तिष्क की शारीरिक संरचना में परिवर्तन करते हैं, जिससे नए न्यूरोनल मार्ग बनते हैं। उन्होंने पाया कि बच्चे वास्तव में अपने दिमाग को फिर से खोल सकते हैं जबकि उन्होंने कौशल सीखा और अभ्यास किया। क्या अधिक है, उन्होंने पाया कि जब छात्रों को बताया गया कि यह संभव है, तो उनकी प्रेरणा और उपलब्धि के स्तर में तेजी से सुधार हुआ। उन्होंने अपने बच्चों की समस्या सुलझाने के कौशल के निर्माण के लिए माता-पिता को प्रशिक्षित करना शुरू किया। बच्चों के मनोचिकित्सा क्लीनिकों में इस दृष्टिकोण का परीक्षण करना जो पहले स्किनकेयर विधियों का उपयोग करते थे, ने साबित किया कि एक वर्ष के भीतर, युवा रोगियों में शारीरिक और रासायनिक प्रतिबंधों का उपयोग प्रति माह 20 मामलों से शून्य तक गिर गया। वर्जीनिया टेक में 7 से 14 वर्ष की उम्र के 134 बच्चों को शामिल करने वाले पांच साल के क्लिनिकल ट्रायल ने विधि को विवादास्पद विवादास्पद विकार के साथ बच्चों के इलाज के एक प्रभावी तरीके के रूप में मान्य किया।

यह सब विज्ञान बुनियादी धार्मिक मार्गदर्शन के साथ पकड़ रहा है और मजबूत कर रहा है, ऐसा मुझे लगता है। धर्म हमेशा कुछ व्यवहारों को नियंत्रित करने और सामाजिक कौशल में सुधार करने के लिए सीखने के बारे में रहा है। मोक्ष के लिए भविष्य की योजना बनाने के लिए पवित्र की आवश्यकता होती है, लेकिन वर्तमान में रहते हैं।

बहाई विश्वास, जिसके अनुयायी मानते हैं कि यह केवल एक शाश्वत और प्रगतिशील धार्मिक पुस्तक का नवीनतम अध्याय है, यह सिखाता है कि मानवता में एक दोहरी प्रकृति है। हम एक अस्थायी शारीरिक अनुभव वाले आध्यात्मिक प्राणी हैं। इसका धर्मशास्त्र सभी को आध्यात्मिक रूप से विकसित करने और परिपक्व करने के बारे में है, जबकि रचनात्मक तरीके से भौतिक को नियंत्रित और चैनल करता है।

तंत्रिका विज्ञान और मनोविज्ञान अब केवल उन कनेक्शनों को देखने लगे हैं जिन्हें धर्म ने हमेशा परिभाषित और परिष्कृत किया है। मन और शरीर निरंतर संचार में हैं, और प्रत्येक दूसरे को प्रभावित करता है। विश्वास वास्तव में पहाड़ों, साथ ही न्यूरॉन्स को स्थानांतरित करता है, और यह लोगों को दीर्घकालिक लक्ष्यों की ओर काम करना जारी रखने में मदद कर सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण - मेरे लिए वैसे भी - यह है कि बहाई विश्वास मुझे विश्वास दिलाता है कि इस प्रयास के लायक है, और इस जीवन का एक उद्देश्य है। अन्यथा, ऐसे खतरनाक ग्रह पर कौन रह सकता है जो लोगों और संकटों से भरा है जो बहुत कष्टप्रद हो सकता है? "... ईश्वरीय कानून का खुलासा करने का प्राथमिक उद्देश्य ... जीवन और सभ्यता और शोधन के बाद खुशी लाना है। [इस जीवन] में चरित्र का .... "- 'अब्दुला-बाहा, दिव्य सभ्यता का रहस्य, पी। 46

वीडियो निर्देश: you are what you think तुम वही बन जाते हो जो तुम सोचते हो by almanashshi (अप्रैल 2024).