घरेलू कामों को विभाजित करने के बारे में 7 साबित युक्तियाँ

• मई 17, 2024

जब पुरुष घर के आसपास पिच नहीं करते हैं तो महिला तनाव हार्मोन काफी बढ़ जाते हैं। पुरुष तनाव हार्मोन वृद्धि जब वे करते हैं! कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स, (2004 और 2006) में परिवार के रोज़मर्रा के जीवन के लिए केंद्र में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, मापा कोर्टिसोल का स्तर साझा घरेलू कार्यों के संबंध में सबसे अच्छा झूठ डिटेक्टर परीक्षण हैं जब वह और वह दोनों बाहर काम करते हैं मकान। जाहिर है, महिलाएं शुक्र पर रहती हैं और पुरुषों को यूरेनस से बाहर निकलने की जरूरत होती है!

अच्छी खबर यह है कि एक मात्रात्मक हार्मोनल मूल्यांकन बताता है कि जब वह कपड़े धोने, खाना पकाने या अपने होमवर्क के साथ बच्चों की मदद कर रहा है तो उसके पैर क्यों उठे हैं। सहज लिंग अंतर के बारे में जागरूकता और ज्ञान आत्म-स्वीकृति के साथ-साथ साथी-स्वीकृति के कारण समान समझौता और खुशहाल रिश्तों को जन्म दे सकता है।

चूँकि उन्हें काम से दूर जाने के लिए थोड़े शांत समय की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे अपने कर्तव्यों का अनुपालन करते हैं, एक महिला गेंद उठा सकती है क्योंकि वह बहु-कार्य और बहु-प्रक्रिया कर सकती है। फिर जब वह थोड़ा आराम कर लेता है, तो वह अपने आप को आराम करने के लिए अपनी बारी लेने के दौरान काम पर ले जा सकता है।

समस्या तब होती है जब महिलाएं शहीदों की तरह व्यवहार करती हैं, घाघ ओवर-डॉटर जो सिद्धि के आदी हो जाते हैं, "देखो मैं क्या कर सकता हूं", फिर नाराजगी जताएं। पुरुष आमतौर पर महिला के मन के भावनात्मक ठीक प्रिंट को नहीं पढ़ते हैं, इसलिए वह उसे ऐसा करने से रोकती है, क्योंकि उसका मानना ​​है कि वह स्पष्ट रूप से इसे पसंद करती है और इसमें अच्छी है। उसके कई मौखिक संकेत और शरीर की भाषा उस पर खो गई है। बेशक, वह सेक्स को रोकती है, लेकिन तब भी वह सहसंबंध नहीं देख सकती है जब तक कि वह उसे यह नहीं समझाती: गृहकार्य में मदद करना सबसे अच्छा फोरप्ले है।

अपने घर को एक सुरक्षित ठिकाना बनाने के लिए:

• चीजों को आपके पास करने की अनुमति न दें! बोलो और व्यक्त करो कि तुम वास्तव में क्या चाहते हो।
• अपने आप को सूची में अंतिम स्थान पर न रखें। मैं मेरे लिए करता हूं = मैं हमारे लिए करता हूं।
• अपने आप को और अपने जीवन में सभी लोगों को उसी तरह स्वीकार करें जैसे वे हैं। इस बिंदु से आप एक समझौता पा सकते हैं। उसे अपना स्वभाव बदलने के लिए न कहें। कमजोरियों पर ध्यान देने के बजाय व्यक्ति की ताकत को समझें और काम करें।
• जब आपका प्रिय तनावग्रस्त होता है, तो अपने आप से पूछें: क्या मैं दूसरे पक्ष के बारे में नहीं देख रहा हूं?
  
• एक रिश्ते में, जब एक पक्ष धक्का देता है, तो दूसरा पक्ष दूर हो जाता है।
• इतनी जोर से धक्का देना बंद करो और अन्य व्यक्ति दूर खींचना बंद कर देगा।
• चीजें होने के बारे में कठोर समय सीमा नहीं है। हर कोई एक ही शेड्यूल के अनुसार काम नहीं करता है। लोगों के पास अलग-अलग ऊर्जा चक्र होते हैं। इसके अलावा, चीजों को "एक निश्चित तरीके से" किया जाना चाहिए।
• यदि दूसरा व्यक्ति अचानक आता है, तो विचार करें कि उसके पास अपने स्वयं के तनाव हैं।

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अपने तनाव को प्रबंधित करने और अपने जीवन को पुनः प्राप्त करने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, मेरी पुस्तक पढ़ें तनाव के आदी: एक महिला के जीवन में खुशी और सहजता को पुनः प्राप्त करने के लिए 7 कदम कार्यक्रम। अतिथि विशेषज्ञों के साथ संग्रहीत रेडियो शो सुनने के लिए, अपने इनर लाइट रेडियो शो को चालू करें

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