अरोमाथेरेपी - अगेन राइज़ अगेन

• मई 5, 2024

डॉ। एक्स की पसंद के साथ, डॉ। जेड और डॉ। ओज़ सभी आवश्यक तेलों के बारे में बात करते हैं, यह आश्चर्य की बात है कि अरोमाथेरेपी ने लोकप्रियता में पुनरुत्थान किया है। और जिस हवा में आप सांस ले रहे हैं उसके बारे में एक सुंदर सुगंध की गंध की तरह नहीं है। मेरे एक सहयोगी और पूर्व प्रशिक्षक, डायने डिटेरिंग ने मुझे सिखाया कि अरोमाथेरेपी का शाब्दिक अर्थ है खुशबू थेरेपी। वह कहेगी:
"आप अपने शरीर में संतुलन बहाल करने में मदद करने के लिए एक चिकित्सीय तरीके से गंध की अपनी भावना का उपयोग कर रहे हैं।"

हम अक्सर अरोमाथेरेपी और आवश्यक तेलों के बारे में पढ़ते हैं जैसे कि वे दो अलग-अलग चीजें हैं। आवश्यक तेलों के बिना कोई अरोमाथेरेपी नहीं है। आवश्यक तेल सुगंध पैदा करते हैं जो संतुलन प्रदान करते हैं और आपके शरीर को बहाल करने में मदद करते हैं।

अरोमाथेरेपी के बारे में बात यह है कि यह न केवल आपके जादू को काम करने में मदद करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करता है, यह उन हर्बल यौगिकों का भी उपयोग करता है जिनसे तेलों को निकाला जाता है। हर तेल किसी न किसी तरह के पौधे या वहां से आता है।

आज के समाज में अरोमाथेरेपी का उपयोग कैसे किया जा रहा है?

द एयर वी ब्रीथ - विसारक और सुगंधित मोमबत्तियों के उपयोग के साथ, ये ऐसे दो तरीके हैं जिनसे हम अरोमाथेरेपी का अनुभव कर रहे हैं। डिफ्यूज़र आवश्यक तेलों की सुगंध का आनंद लेने का एक तरीका प्रदान करता है और आपके द्वारा खरीदे गए या एक साथ संयोजन के आधार पर, आपके आस-पास की हवा आपके द्वारा चुने गए मिश्रण की मादक गंध से भर जाएगी।

क्या यह उत्थान है और क्या आपने खुशी के लिए छलांग लगाई है या एक समय में घंटों आराम करने के विचारों के साथ शांत हैं, आप अरोमाथेरेपी के प्रभाव पर पूर्ण अनुभव कर रहे हैं।

परफ्यूम, बॉडी बटर और मसाज ऑयल्स - परफ्यूम पहनना जितना करीब है, उतना ही आवश्यक तेलों की खुशबूदार सुंदरता को सुगंध चिकित्सा के रूप में अनुभव कर सकते हैं। व्यक्तियों के लिए सम्मिश्रण करते समय प्राकृतिक सुगंध तेल का चुनाव करता है। एक इत्र के रूप में प्रच्छन्न, आपका तेल मिश्रण नींबू, कीनू, मैंडरिन और वेनिला की गंध के साथ आपके मूड को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

अपनी त्वचा पर पूरे शरीर का मक्खन लगाना या हाथों को अपने शरीर पर ग्लाइडिंग करते हुए महसूस करने का अनुभव करना जो आपको थका हुआ और गले की मांसपेशियों से छुटकारा दिलाता है। अरोमाथेरेपी के लाभों का अनुभव करने के लिए शरीर उपचार और व्यक्तिगत देखभाल आइटम सही तरीके हैं।

स्वास्थ्य वैकल्पिक - आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि कल्याण के लिए लोगों को बेहतर स्वास्थ्य देखभाल विकल्प प्रदान करने के लिए कितने पारंपरिक चिकित्सक और स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक अपने ज्ञान का संयोजन कर रहे हैं। आवश्यक तेलों के साथ किया जाने वाला रिफ्लेक्सोलॉजी प्राप्तकर्ता को पूरे शरीर के लिए एक वैकल्पिक उपचार साधन प्रदान करने के लिए जाना जाता है।

आवश्यक तेलों का उपयोग करने की कुंजी यह समझना है कि एक बूंद या दो आपके पूरे अस्तित्व को बढ़ा सकते हैं। और जबकि कुछ तेल महंगे दामों पर होते हैं, अधिकांश सस्ते होते हैं और घरेलू उपयोग के लिए खरीदे जा सकते हैं। यह आपकी वार्षिक या अर्धवार्षिक यात्रा को आपके प्राथमिक चिकित्सक की जगह नहीं देता है। हालांकि, यह सिर्फ स्वास्थ्य प्रयोजनों के लिए अरोमाथेरेपी का उपयोग करना सीखने के द्वारा थकान और अनिद्रा को दूर करने के तरीके के रूप में कार्य कर सकता है।

इस सप्ताह के लिए इतना ही। हमेशा की तरह ...

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