जातीय पेटू पालक पनीर

• मई 16, 2024

जमे हुए रात्रिभोज को उबाऊ या रसायनों से भरा नहीं होना चाहिए। जातीय पेटू में एक पालक पनीर है - पनीर क्यूब्स के साथ पालक - जो स्वादिष्ट और स्वस्थ पोषण से भरा है।

मैं पहले कहता हूं कि पालक पनीर भूरे रंग के चावल के साथ आता है। मुझे हमेशा लगता है कि चावल माइक्रोवेव में सूखा और चिपचिपा हो जाता है, इसलिए मैंने शुरू से ही योजना बनाई कि इस चावल को न खाऊं। मुझसे गलती नहीं हुई। यहाँ पर वास्तव में पालक पनीर पर ध्यान केंद्रित करना सबसे अच्छा है - भोजन पकाने के लिए, पनीर को एक प्लेट पर रखें, और खाने के लिए और जो कुछ भी आपके फैंस के साथ हो।

एक पूरे के रूप में भोजन 6g संतृप्त और 0g ट्रांस वसा के साथ 11g वसा है। इसमें 810mg सोडियम और 13g प्रोटीन होता है। इसमें 23 ग्राम कार्ब्स, माइनस 4g फाइबर होता है।

जबकि 19g शुद्ध carbs बहुत लग सकता है, मुझे यकीन है कि चावल से सबसे अधिक है। पालक प्राकृतिक रूप से बहुत कम कार्ब है। तो मुझे लगता है कि पालक का हिस्सा शायद 9g carbs का कुल है, अगर है भी।

तो इसका स्वाद कैसा है? मुझे यह बहुत स्वादिष्ट लगा। यह एक अमीर मलाई और मसाले का एक अच्छा सेट था जो स्वादिष्ट था लेकिन भारी नहीं था। मुझे वास्तव में बहुत मज़ा आया।

वे बॉक्स पर कहते हैं कि सामग्री सभी कृत्रिम हैं जिनमें कोई कृत्रिम स्वाद, रंग या संरक्षक नहीं हैं। यह वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है। सामग्री निम्नलिखित हैं: पालक, तला हुआ पनीर (दूध, सिरका और कैनोला तेल से बना), पानी, प्याज, हल्की क्रीम, टमाटर का पेस्ट, diced टमाटर, मसाले, लहसुन, समुद्री नमक, कैनोला तेल, ज़ैंथन गम। यह मुझे बहुत अच्छा लगता है!

मैं वास्तव में चाहता हूं कि उन्होंने इसे सिर्फ चावल के बिना, पालक के साथ पेश किया। मेरे पास मेरे पिछले यार्ड में पक्षियों का एक खुश समुदाय है और मैं चावल का आनंद लेने के लिए उन्हें प्रसन्न करने के लिए काफी खुश हूं, लेकिन मुझे यकीन है कि हर किसी में यह क्षमता नहीं है। मुझे लगता है कि वे चावल खा सकते थे - लेकिन वास्तव में स्वादिष्ट नहीं होने वाले कार्ब्स का सेवन क्यों करते हैं? भारी कमर के बदले में आपको बढ़िया फ्लेवर नहीं मिलता है। यह मेरे लिए कोई मतलब नहीं है।

लेकिन वह एक तरफ एक मुद्दा है, मैं निश्चित रूप से यह सलाह देते हैं। यदि आप अपने फ्रीजर में दो रखते हैं तो कोई बात नहीं, आप स्वादिष्ट, स्वस्थ भोजन से कुछ ही मिनट दूर हैं!


लिसा शी की लाइब्रेरी ऑफ लो कार्ब बुक्स

वीडियो निर्देश: ढाबा पनीर Dhaba Paneer Cooking हिंदी काहनिया Hindi Kahaniya (मई 2024).