हर्बल गले के उपचार

• मई 7, 2024

ऐसा लगता है कि यह वर्ष का समय है जब फ्लू, सर्दी, खांसी और गले में खराश अधिक प्रचलित हैं। आखिरी एक वास्तविक दर्द हो सकता है, शाब्दिक रूप से। गले में खराश होने से बुरा कुछ भी नहीं है ... यह बात करने, हंसने और निगलने में दर्द करता है। लेकिन जड़ी बूटी के नाम पर आशा है। ये प्यारे पौधे आपकी जलन को शांत करने और सूजन को जल्दी ठीक करने में मदद कर सकते हैं।

स्लिपरी एल्म कभी उत्तरी अमेरिका में गले में खराश के लिए एक सामान्य उपचार माना जाता था। गले में खराश के लिए, पेड़ की आंतरिक छाल का उपयोग किया जाता है क्योंकि इसमें श्लेष्म होता है, एक जेल जैसा पदार्थ होता है जो पानी के साथ मिश्रित होने पर सूज जाता है और गले में जलन को कम करने और गले में खराश को शांत करने के लिए सोचा जाता है।

नद्यपान जड़ में गले में खराश के उपाय के रूप में उपयोग का एक लंबा इतिहास है। नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड अल्टरनेटिव मेडिसिन (NCCAM) के अनुसार, नद्यपान जड़ अपने विरोधी भड़काऊ गुणों और वायरल संक्रमण से लड़ने की क्षमता के लिए जाना जाता है। यह गले में खराश के लिए हर्बल चाय में एक सामान्य घटक भी है और इसमें प्राकृतिक रूप से मीठा स्वाद है।

मार्शमैलो एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से गले में खराश के उपचार के रूप में किया जाता रहा है। फिसलन एल्म की तरह, मार्शमैलो में श्लेष्म होता है, जो गले में बलगम झिल्ली को शांत करने के लिए माना जाता है। यह गले में खराश के लिए एक उपाय के रूप में चाय में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह आमतौर पर उबलते पानी के एक कप (8 औंस) के लिए सूखे जड़ का एक बड़ा चमचा जोड़कर बनाया जाता है। छलनी से पहले इसे 30 से 90 मिनट के लिए ढक दें। गले में खराश के लिए एक दिन में तीन कप तक पिएं।

एक मधुर स्वाद वाली जड़ी बूटी, हनीसकल फूल गले में खराश के लिए सबसे नियमित रूप से इस्तेमाल होने वाली जड़ी बूटियों में से एक है। यह स्वास्थ्य / चीनी खाद्य भंडार में पाया जा सकता है। आप एक उबाल आने पर एक चौथाई कप पानी में एक कप शहद मिलाकर (एक पत्ती नहीं) शहद की चाय बना सकते हैं। कवर, कम से कम 10 मिनट के लिए खड़ी है और फिर तनाव। एक दिन में चार कप तक पियें।

गले में खराश के लिए एक पुराना उपाय है नींबू, सेब साइडर सिरका, केयेन और शहद के साथ चाय। एक कप सेब साइडर सिरका, एक चुटकी केयेन काली मिर्च, 1/4 नींबू का रस, और एक चम्मच शहद को एक कप गर्म पानी में मिला कर, हिलाते हुए मिलाएँ। एक दिन में चार कप की सिफारिश की जाती है।

जड़ी बूटी ऋषि से बने गले के स्प्रे भी गले में दर्द को कम करने में गले में खराश और एड्स को कम करने में मदद कर सकते हैं।

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