सेवानिवृत्ति के लिए महत्वपूर्ण मुद्दे

• मई 4, 2024

पुराने व्यक्तियों के लिए जो हाल ही में सेवानिवृत्त हुए हैं, या यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए जो कुछ वर्षों से घर पर हैं, सेवानिवृत्ति एक बहुत ही भावनात्मक अनुभव हो सकता है। कई सेवानिवृत्त लोगों को अपने समय को व्यवस्थित करने और अपने गैर-कामकाजी जीवन में उत्पादक महसूस करना मुश्किल लगता है। धन के मामलों को छोड़कर, हम में से अधिकांश सेवानिवृत्ति के अन्य पहलुओं के लिए योजना नहीं बनाते हैं - अर्थात्, वे चीजें जो हमारे जीवन को सार्थक बनाती हैं जब हम अंततः काम छोड़ देते हैं।

न्यूयॉर्क स्थित मनोवैज्ञानिक और मनी कोच, डॉ। बारबरा नुसबम से पूछा गया था कि हम मानसिक रूप से कैसे तैयार हो सकते हैं और एक सार्थक और सक्रिय सेवानिवृत्ति हो सकती है। वह सेवानिवृत्ति की प्रक्रिया को एक समग्र प्रक्रिया के रूप में देखने की सलाह देती है: स्वास्थ्य, वित्त, परिवार के भीतर और बाहर के लोगों के साथ संबंध बनाए रखने के तरीके, वर्तमान या नए हितों, नए और अलग-अलग रोज़गार विकल्प, स्वयंसेवी गतिविधियों और अन्य सभी पहलुओं पर विचार करना। जब कोई नई जीवन शैली की योजना बनाता है। हमारे बच्चों के साथ इंटरगेंनेरेशनल तरीके से योजना बनाने से भविष्य में बहुत सारे भ्रम और परेशानियों से बचा जाता है।

एक परिचित सेवानिवृत्ति परिदृश्य यह है कि एक या दोनों पति-पत्नी काम कर रहे हैं, और अब दोनों साथी पूरे दिन एक-दूसरे के आसपास रहने वाले हैं। यह हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलता है, और कुछ दूरदर्शिता बहुत सारी समस्याओं को दूर कर सकती है। इस संक्रमण के साथ कुछ समायोजन की अपेक्षा करें, और पता है कि कुछ अलग सेवानिवृत्ति गतिविधियों की योजना बनाना सामान्य और एक अच्छा विचार है। काम के वर्षों के दौरान मौजूद हितों, या नए लोगों को आगे बढ़ाने के लिए एक दूसरे के लिए समय प्रदान करना, एक बुद्धिमान विकल्प हो सकता है और हमें सफलतापूर्वक बदलाव करने में मदद कर सकता है।

हमें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि हमारे पास सुखद सेवानिवृत्ति जीवन शैली के लिए पर्याप्त सामाजिक संपर्क और समर्थन है, खासकर अगर हम दूर जाने पर विचार कर रहे हैं। कई पुराने व्यक्ति एक गर्म जलवायु के लिए आगे बढ़ते हैं, उदाहरण के लिए, केवल अपने मूल आधार पर लौटने के लिए क्योंकि वे अलग-थलग महसूस कर रहे थे और अपने दोस्तों को याद कर रहे थे। ये कदम हमारे जीवन में इस बिंदु पर बहुत तनावपूर्ण और महंगे अनुभव हो सकते हैं।

डेविड बर्नार्ड, जो सफल सेवानिवृत्ति संक्रमण का अध्ययन करते हैं, हमारे लिए यह कहना सीखते हैं:

अपना मनोरंजन करें।
हमें अकेले ही उन दिनों की गतिविधियों को पूरा करने की जरूरत है, जिनमें हम सबसे ज्यादा आनंद लेते हैं, वहीं शांति और शांति की हमारी इच्छा को संतुलित करते हैं। आराम करें और चीजों को स्ट्राइड में लें। अब हमारे पास वह करने का विलास है जो हम चाहते हैं, जिसमें कुछ भी नहीं करना भी शामिल है।

अपना ख्याल रखना सीखें।
मन और शरीर में अच्छा स्वास्थ्य एक पूर्ण और खुश सेवानिवृत्ति के महत्वपूर्ण घटक हैं और एक सफल सेवानिवृत्त जीवन का सबसे महत्वपूर्ण बनाने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

हमारे समय को संतुलित करें।
हम अपने आप को उसी जल्दबाज़ी की दुनिया में नहीं ढूंढना चाहते हैं, जिसकी हमें उम्मीद है कि हम उसे पीछे छोड़ देंगे। हमारे जीवन के सबसे महत्वपूर्ण लोगों के लिए स्वयं सहित, अलग-अलग गुणवत्ता का समय निर्धारित करना याद रखें।

साथ ही विचार करने के लिए बहुत सारी व्यक्तिगत चीजें हैं। मैं डेलावेयर के एक छोटे से शहर में सेवानिवृत्त हो गया और हालांकि मैं कम करों और अच्छे लोगों का आनंद ले रहा हूं, मुझे कई चीजें याद आती हैं जो मैंने एक बड़े शहर के बाहर रहते थे - बेहतर स्टोर, कई और अधिक मनोरंजन विकल्प। यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि हमारे पास सीमित बजट पर यह सब नहीं हो सकता है, लेकिन हमें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि दिन के आधार पर हमारे लिए व्यक्तिगत रूप से क्या महत्वपूर्ण है और हमारे वित्त, स्थान और हितों के साथ मेल खाने की कोशिश करें।

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