विषाक्त पदार्थों से बचने के उपाय

• मई 16, 2024

कोने के चारों ओर ठंडे मौसम के साथ, यह महत्वपूर्ण है कि आप और आपका परिवार जहरीले रसायनों और रोगजनकों से सुरक्षित रहें। तो आप जहरीले रसायनों से कैसे बचते हैं? आज, हम हानिकारक रसायनों से बचने के पांच तरीके देख रहे हैं। चलो ठीक है!

धूल अपने घर

एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका है कि आप संभावित हानिकारक रोगजनकों को धूल से सीमित कर सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि घरेलू धूल में कई संभावित संदूषक हो सकते हैं? यहाँ कुछ नकारात्मक प्रभाव हैं जो आपके स्वास्थ्य पर पड़ सकते हैं:

आप आम सर्दी से पीड़ित हो सकते हैं।

आपको अस्थमा, खासकर बच्चों के विकास का अधिक खतरा हो सकता है।

धूल के कण हृदय रोग के एक उच्च जोखिम से जुड़े हो सकते हैं।

कोशिश करें कि हर हफ्ते कम से कम एक बार अपने घर को धूल चटाएं। यह आपको और आपके परिवार को विषाक्त पदार्थों के एक स्रोत से बचने की अनुमति देगा।

अपने घर का परीक्षण करें

किसी भी संभावित हानिकारक रसायनों के लिए अपने घर का परीक्षण करना महत्वपूर्ण है। शामिल करने के लिए परीक्षण करने के लिए कुछ रसायन:

Radon- रैडॉन विषाक्तता सभी घरों के लगभग सात प्रतिशत पर असर डालती है, जिससे प्रति वर्ष लगभग 20,000 मौतें होती हैं। रेडॉन सीधे फेफड़ों के कैंसर से जुड़ा हुआ है।

सीसा लीड का उपयोग 1978 तक सबसे अधिक पेंट में किया गया था। यदि आपका घर 1978 से पहले बनाया गया था, तो आपको यह देखने के लिए परीक्षण करना चाहिए कि क्या आपके पेंट में सीसा है।

पानी- जबकि इसमें स्वयं का पानी हानिकारक नहीं है, यह आपके घर में मोल्ड या फफूंदी पैदा कर सकता है। मोल्ड और फफूंदी को अस्थमा और कुछ अन्य बीमारियों से जोड़ा गया है।

कीटनाशकों का प्रयोग बंद करें

मानो या न मानो, जहरीले रसायनों के प्राथमिक स्रोतों में से एक कीटनाशक हैं। यद्यपि वे प्रभावी रूप से बग से छुटकारा पा लेते हैं, लेकिन वे आपके और आपके परिवार पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। कीटनाशकों से बच्चों में विकासात्मक समस्याएँ पैदा हो सकती हैं, जिससे आपके कैंसर विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है और अस्थमा हो सकता है।

अपने पानी को छान लें

लगभग 70% अमेरिकी कम से कम कभी-कभी नल का पानी पीते हैं, हालांकि, अनफ़िल्टर्ड नल का पानी संभावित हानिकारक दुष्प्रभाव पकड़ सकता है। आपके नल के पानी में पाए जाने वाले कुछ हानिकारक रसायनों में शामिल हैं: सीसा, क्लोरीन, फ्लोराइड का अत्यधिक स्तर और Giardia। ये दूषित तत्व कई प्रकार के लक्षण पैदा कर सकते हैं, जैसे कि विकास संबंधी समस्याएं, जठरांत्र संबंधी रोग, कैंसर और बहुत कुछ।

अपने हाथ धो लो

अपने बचपन को याद करते हुए, आपको अपने हाथों को धोने के लिए अनगिनत बार बताया गया था। अपने हाथ धोने से आपको और आपके परिवार को कई जहरीले रसायनों से मुक्त रहने में मदद मिल सकती है। सुनिश्चित करें कि आप और आपके दोनों बच्चे भोजन से पहले और बाद में, टॉयलेट का उपयोग करने के बाद और संभावित रूप से दूषित वस्तुओं को छूने के बाद अपने हाथ धोते हैं। इसके अतिरिक्त, आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करना चाहिए। हानिकारक दूषित पदार्थों को हटाने के लिए कम से कम 30 सेकंड के लिए साबुन और स्क्रब का उपयोग करें।

आपकी मदद करने के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें, और आपके परिवार हानिकारक रसायनों से सुरक्षित रहें!

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