एक नया सामान्य बनाना

• अप्रैल 29, 2024

किसी प्रियजन को खोने के बाद, जीवन अलग होने जा रहा है। बहुत सारे लोग महसूस नहीं करते हैं कि नौकरी, घर, पालतू जानवरों, दोस्तों या सेवाओं के नुकसान का एक ही प्रभाव हो सकता है। एक प्रियजन को खोने के रूप में समान प्रभाव! हालाँकि दुःख के स्तर अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन जीवन जीने का एक नया तरीका बनाने की आवश्यकता अपरिहार्य है। लेकिन हमें शुरुआत में शुरुआत करने की जरूरत है।

कई हफ्तों तक गतिविधि के बाद, एक महिला ने रोते हुए कहा, "मैं चीजों को सामान्य होने के लिए इंतजार नहीं कर सकती!"

उसका दोस्त हैरान था। “आपका जीवन ऐसे सभी वर्षों में रहा है जिन्हें मैंने आपको जाना है। मैंने सोचा कि यह तुम्हारा सामान्य था! "

तो, एक वास्तविकता की जाँच करें। नुकसान से पहले, क्या आपने वास्तव में एक ही सामान किया था, उसी तरह, समान लोगों के साथ, हर एक दिन? सप्ताह? महीना? साल?

उन चीजों की एक सूची बनाएं जहां आप रहते हैं, जो पिछले 10 वर्षों में बदल गए हैं (इलेक्ट्रॉनिक्स, दीवारें, फर्नीचर, उपकरण, खिड़की के उपचार, पौधे, यार्ड, जानवर, पड़ोसी, पता, छत, बाड़, जिस तरह से आप साफ करते हैं - -) )

पिछले 10 वर्षों के व्यक्तिगत परिवर्तनों की सूची बनाएं (वजन, प्राकृतिक बालों का रंग, चुने हुए बालों का रंग, खाद्य प्राथमिकताएं, संगीत, पढ़ने की आदतें, गहने, सुगंध, स्वच्छता की वस्तुएं, कपड़े / जूते की शैली, दोस्त, नौकरी, संबंध) कार, ​​स्वास्थ्य, परिवार - - - - -)

"मै रिटायर हो गया हूँ। कुछ भी नहीं बदलता है और मैं इसे नहीं चाहता। " हम्म। जीवन सूची कृपया यहां शुरू करें: कार, परिवार, नौकरी, कंप्यूटर, पता, मौसम, स्वास्थ्य - - - -

"मैं एक घर में रहने वाला माता-पिता हूं।" वही पुराना, वही पुराना, हर दिन। ” अरे !! तेरी पैंट में आग लगी है !!

गंभीरता से। सूचियां बनाएं। खैर इंतजार करो।

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यदि आपने इसे कुछ समय दिया और सोचा, तो सूचियां शायद आपकी अपेक्षा से थोड़ी अधिक लंबी थीं।

अब अपनी सूची की समीक्षा करें, प्रत्येक आइटम को दिनचर्या का हिस्सा बनने में लगने वाले समय के बारे में सोचकर। लेखक निया वर्दालोस ने इसे इस तरह रखा: “हम शादी के बाद घर में चले गए। साढ़े छह मिनट बाद मैं गर्भवती थी, और उसके एक हफ्ते बाद, हम अपनी बेटी को यूनानी स्कूल ले जा रहे थे। ”

ओह, हाँ, जीवन में कुछ चीजें हैं जो आपके पास तेजी से आती हैं। वास्तविक रूप से, ज्यादातर चीजें समय के साथ विकसित होती हैं।

और यह है कि एक नया सामान्य फैशन बनाने की हमारी कुंजी:
विकसित होना: धीरे-धीरे अस्तित्व में आना; विकसित करना; विकास से गुजरना
अनुकूली: आवश्यकताओं या शर्तों के अनुकूल बनाने के लिए; अनुकूलता से समायोजित या संशोधित करें

आत्मसात करें, प्राप्त करें, आगे लाएं, शेड्यूल में जोड़ें, अभ्यस्त हो जाएं, अनुकूलन करें, आगे बढ़ें, ऐसा करें, व्हाट्सएप करें।

याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात - यह कल नहीं होगा।

याद रखने वाली दूसरी सबसे महत्वपूर्ण बात - यह नहीं है वाह!

एक नए दृश्य के लिए सुबह में अपनी आँखें खोलना - कि अपने आप में इस्तेमाल होने के लिए सप्ताह लगते हैं। दुःख और अवसाद के बीच, बिस्तर से उठना एक बड़ी उपलब्धि है। बिना किसी स्पष्ट कारण के शावर लेने के महीनों पहले यह हो सकता है। घर छोड़ दो? जब तक यह आग पर नहीं है, और तब भी यह iffy है। सामूहीकरण? Faggeddaboudit!

कुछ लोगों को जल्दबाजी करने और ठीक होने का दबाव महसूस होता है। कॉर्पोरेट जलवायु इसकी मांग करती है। दुर्भाग्य से, इसके लिए बहुत मदद नहीं मिली है। ‘कॉरपोरेट चपलाइन’ एक विचार था जिसे स्वीकार किया जाना धीमा था, और आज की आर्थिक संस्कृति में गैर-मौजूद होने की संभावना सबसे अधिक है (एक समय में एक की आवश्यकता पहले से कहीं अधिक है!)। तो इस भाग के माध्यम से प्राप्त करने के लिए अपने पादरियों या दु: ख परामर्शदाता पर भरोसा करें। आप किसी ऐसे व्यक्ति को जान सकते हैं जो इसके माध्यम से है उनके पास पहुँचें। वे नहीं जानते कि वे उस तरह से आपकी मदद कर सकते हैं जब तक आप उन्हें नहीं बताते।

इसके अलावा, आपको अपनी गति से आगे बढ़ना होगा। यदि, एक वर्ष में, आप वर्ग एक से दूर नहीं गए हैं, तो हमें शुरू करने वाली चीजों को कूदना पड़ सकता है। तब तक, आराम करो, और जो तुम कर सकते हो, करो।

लोगों को आपके साथ, आपके लिए काम करने दें। यदि आप वह प्रकार हैं जो घर को साफ करता है क्योंकि नौकरानी आ रही है, तो आपको यहाँ समस्याएँ होंगी। उन्हें यह करने की आवश्यकता है, और यह आपके लिए उपयोगी है - यदि आप अपना गौरव थोड़े ही निगल सकते हैं।

परेशान न हों क्योंकि लोग आपको "इस तरह" देख रहे हैं। अपने आप से आगे बढ़ो। जो लोग इसके माध्यम से गए हैं वे इसे प्राप्त करते हैं। जो नहीं सीख रहे हैं, और सीखने की जरूरत है। अनुग्रह और सौम्यता के साथ सिखाओ।

यह धीमी, लेकिन पुरस्कृत यात्रा है

Shalom।

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