फ़्रीक्वेंट फ़्लायर्स और डीप वेन थ्रोम्बोसिस

• मई 5, 2024

एक गहरी शिरा घनास्त्रता (DVT) गहरी नसों में से एक में एक रक्त का थक्का है जैसे कि आपकी जांघों या निचले पैरों में पाई जाने वाली नसें। यह रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है जिससे दर्द और सूजन हो सकती है। यदि रक्त के थक्के का हिस्सा ढीला हो जाता है, तो यह आपके फेफड़ों की यात्रा कर सकता है, जहां यह आपके फेफड़ों या अन्य अंगों को ऑक्सीजन काटने वाली फेफड़े की धमनी को अवरुद्ध कर सकता है। यह एक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई) के रूप में जाना जाता है।

सर्जन जनरल के कार्यालय का अनुमान है कि 350,000 से 600,000 अमेरिकी हर साल DVT और PE से पीड़ित हैं। इन घटनाओं में से, लगभग 100,000 लोग मर जाते हैं। जोखिम वाले व्यक्ति विरासत में मिले रक्त के थक्के विकारों, अन्य जोखिम कारकों या अस्पताल में भर्ती होने, सर्जरी या लंबी उड़ान लेने जैसी गतिहीनता जैसी लंबी अवधि की घटनाओं का अनुभव करने वाले व्यक्ति होते हैं। फिर भी डीवीटी और पीई के विकास को रोका और इलाज किया जा सकता है।

डीवीटी और पीई का प्रभाव पुरुषों या महिलाओं को प्रभावित कर सकता है, और उम्र बढ़ने के साथ जोखिम बढ़ जाता है, जिस साल यह घटना बढ़ जाती है। सर्जन जनरल के अनुसार, DVT / PE के संकेतों और लक्षणों में शामिल हैं:

एक पैर में सूजन या पैर में एक नस के साथ
पैर में दर्द या कोमलता (खड़ा होना या चलना महसूस किया जा सकता है)
एक पैर में लाल या फीकी पड़ चुकी त्वचा
सांस की अस्पष्टीकृत कमी
खूनी खाँसी

हालाँकि उड़ान भरने के दौरान डीवीटी या पीई विकसित करने का जोखिम छोटा होता है, अगर यात्रा का समय चार घंटे से अधिक हो, या यदि आप अन्य जोखिम कारकों से पीड़ित हों तो जोखिम बढ़ जाता है। दुर्भाग्य से, कभी-कभी कोई लक्षण नहीं होते हैं।

लंबी उड़ानों के दौरान निवारक युक्तियाँ शामिल हैं:

एड़ियों को बार-बार ऊपर-नीचे करें
जब आप बैठे हों, तो अपने पैरों को अक्सर हिलाएं और / या फैलाएं
आप ऊँची एड़ी के जूते उठाएँ और कम करें, अपने पैर की उंगलियों को फर्श पर रखें
ऊँची एड़ी के जूते फर्श पर रखते हुए पैर की उंगलियों को उठाएं और नीचे करें
अपने पैर की मांसपेशियों को कसने और मुक्त करने के लिए आइसोमेट्रिक व्यायाम करें
बहुत सारे तरल पदार्थ पीना (निर्जलीकरण के साथ रक्त गाढ़ा)
शराब और कैफीन से बचें (वे निर्जलीकरण में योगदान करते हैं)

यदि आपको थ्रॉम्बोटिक घटनाओं की संभावना है, तो आपका डॉक्टर उड़ान के दौरान / उससे पहले संपीड़न स्टॉकिंग्स या हेपरिन या अन्य रक्त पतला करने वाली दवा की एक खुराक की सिफारिश कर सकता है।

अन्य जोखिम कारक जिन्हें DVT और PE के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, उनमें जन्म नियंत्रण विधियों का विस्तार शामिल है। हाल ही में, रिपोर्ट में याज़, यास्मीन और ओकेला मौखिक गर्भ निरोधकों के उपयोग से डीवीटी, पीई, स्ट्रोक, रक्त के थक्के और पित्ताशय की थैली को हटाने से जुड़ा हुआ है। कानूनी तथ्यों और जानकारी के लिए, देखें www.yaz-injury.com.

अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करें यदि वास्तव में आपको लगता है कि आप उड़ान भरते समय डीवीटी विकसित करने के लिए एक उच्च जोखिम में हो सकते हैं। व्यवसाय के लिए यात्रा करना चुनौतियों का अपना सेट लाता है, अपने स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए आपको सड़क पर रहने के दौरान तनाव और दुर्भाग्यपूर्ण और यहां तक ​​कि जीवन की धमकी देने वाली घटनाओं का प्रबंधन करने में मदद मिलेगी।

वीडियो निर्देश: Deep Venous Thrombosis (DVT) | Pulmonary Medicine (मई 2024).