घास की एलर्जी

• अप्रैल 26, 2024

घास के पराग को आमतौर पर शुरुआती वसंत और गर्मियों में एलर्जी के लक्षण पैदा करने का दोष मिलता है। इस साल, घास अभी भी उन क्षेत्रों में जुलाई के माध्यम से एलर्जी पैदा कर सकती है, जिनमें वसंत के दौरान गीला मौसम था।

मेरी आँखें, गला और नाक सामान्य रूप से लंबे समय तक चिड़चिड़े रहते हैं, जहाँ मैं रहता हूँ क्योंकि घास गीली, ठंडी बसंत के लिए परागण करती रहती है। गीली स्थितियों ने पराग को जल्दी से नीचे धकेल दिया, लेकिन अब हमारे पास सुखाने की स्थिति है, स्तर ऊपर आ रहे हैं और इसलिए मेरे लक्षण हैं।

परहेज एलर्जी को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन गर्मियों में यह आसान नहीं है जब आप बाहर रहना चाहते हैं। यह जानने में मदद करता है कि उत्तरी अमेरिका में बढ़ने वाली घास की 1,200 प्रजातियों में से केवल एक छोटा प्रतिशत एलर्जी का कारण बनता है।

दुर्भाग्य से, सबसे आम घास है कि एलर्जी फैलाने वाले घास इस देश में यार्ड और खेतों में उगाए जाते हैं। उनमें शामिल हैं: बरमूडा घास, जॉनसन घास, केंटकी ब्लूग्रास, ऑर्चर्ड घास, मीठा वर्ना घास और टिमोथी घास। क्या आप इसे नहीं जान पाएंगे? मेरे पास मेरे यार्ड में केंटकी ब्लूग्रास उग रहा है।

निवारक रणनीतियाँ घास की एलर्जी के खिलाफ आपकी अगली सबसे अच्छी रक्षा हैं।

• चमकदार पक्ष यह है कि आपकी एलर्जी आपको लॉन को पिघलाने से बाहर निकलना चाहिए। किसी ऐसे व्यक्ति को कार्य सौंपें, जिसे आपकी एलर्जी की समस्या नहीं है।
• अपने लॉन व्यक्ति को निर्देश दें कि वह घास को छोटा रखें।
• अपने घर के आस-पास घास के अलावा अन्य जमीन पर पौधे लगाने पर विचार करें। कुछ अन्य विकल्प बहुत कम पराग का उत्पादन करते हैं।
• पराग के स्तर उच्चतम होने पर सुबह 5 से 10 बजे के बीच बाहर जाने से बचें।
• पराग जोखिम को कम करने के लिए अपने घर और कार में खिड़कियां बंद रखें। इसके बजाय एयर कंडीशनर चलाएं।
• पराग अभी भी आप या आपके पालतू जानवरों पर घर के अंदर पा सकते हैं। पराग हटाने के लिए अपने कपड़े धोएं और बार-बार स्नान करें।
• बाहरी कपड़ों की बजाय अपने कपड़ों को सुखाने के लिए एक स्वचालित ड्रायर का उपयोग करें।

अपनी दवा नियमित रूप से लें और दवाओं का चयन करें जो आपके लक्षणों को लक्षित करती हैं। यदि यह आपकी नाक है जो कार्य करता है, तो गोली के बजाय नाक स्प्रे का उपयोग करें। यदि यह आपकी आंखें चिढ़ हैं, तो एलर्जी के लिए आंखों की बूंदों का प्रयास करें।

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