किशोरियों और अभिभावकों के लिए आभार

• अप्रैल 30, 2024

कृतज्ञता खुश, धन्यवाद, सामग्री और / या आपके पास जो कुछ भी है उसकी सराहना करने के बारे में है - चाहे वह संपत्ति हो या अनुभव। वर्तमान काल में इस बारे में विचार करें। आभार अब उन चीजों के लिए आभारी होने का नहीं है जो आप भविष्य में खरीदने या प्राप्त करने की उम्मीद करते हैं। यह उन चीजों की एक इच्छा सूची नहीं है जिन्हें आप अपने जीवन में महसूस करना चाहते हैं या होना चाहते हैं। यह वास्तविक समय के तत्व के बारे में है जो आपके पास है और अब अनुभव कर रहे हैं। आभारी होना भी किसी विशेष वस्तु के बारे में नहीं होना चाहिए। आप एक भावना के बारे में खुश और आभारी भी हो सकते हैं।

आपने शायद फेसबुक पर पोस्ट की गई आभार सूचियों को देखा हो या ट्विटर पर साझा किया हो। ये सूचियाँ पूरे एक साल या एक महीने के लिए हो सकती हैं। चिंता न करें, मैं आपको 365 दिनों के लिए सूची रखकर शुरू करने के लिए नहीं कह रहा हूं। मेरा सुझाव है कि आप आज से शुरू होने वाले अपने आभार की एक सूची शुरू करते हैं, और अगले तीस दिनों के लिए एक नए आभार के साथ जारी रखते हैं। देखें, केवल 31 आभार! यह पूरी तरह से आप पर निर्भर करता है कि आप अपनी सूचियों को ऑनलाइन साझा करते हैं या नहीं। क्या आप शुरू करने के लिए तैयार हैं? ओह, रुको, वहाँ एक मोड़ है। मैं यह भी सुझाव दे रहा हूं कि आप इस सूची को एक माता-पिता, या किसी अन्य वयस्क के साथ साझा करें, जिसका आपके और विश्वास के साथ घनिष्ठ संबंध है। यह व्यक्ति आपका आभारी है।

प्रत्येक साथी अपने दैनिक आभार को सूचीबद्ध करता है और फिर दूसरे के साथ साझा करता है। यहाँ एक उदाहरण है, एक किशोर के रूप में आप सूचीबद्ध कर सकते हैं कि आप अपने नए सेल फोन के लिए आभारी हैं। यह आपको दोस्तों के साथ संपर्क में रखने, ई-बुक्स पढ़ने, फिल्में देखने, संगीत सुनने, गेम खेलने, या यहां तक ​​कि होमवर्क असाइनमेंट्स और वर्क शेड्यूल पर नज़र रखने में मदद करता है। आपका आभारी साथी यह सूची दे सकता है कि वे अपने परिवार के लिए कितने आभारी हैं और उन्हें सुरक्षित रखने में मदद करने में सक्षम हैं। एक मायने में, आपका सेल फोन आभार उनकी कृतज्ञता से संबंधित हो सकता है। आपके आभारी साथी ने आपके लिए सेल फोन खरीदा हो सकता है, वे मासिक बिल का भुगतान करते हैं, या हो सकता है कि उन्होंने सेल फोन रखने के निर्णय में आपकी भूमिका निभाई हो। वे चाहते थे कि आप उनके साथ आसानी से और जल्दी से संवाद करने का एक तरीका बना सकें। इस विशेष आभार का साझाकरण आप दोनों को चर्चा के लिए एक महान अवसर प्रदान करता है। यह आपके लिए एक मौका हो सकता है कि आप अपनी प्रशंसा फिर से दिखाएं, या जिम्मेदारियों और अपेक्षाओं के बारे में बात करें। यहां तक ​​कि आप दोनों सीख भी सकते हैं और एक-दूसरे को फोन की विशेषताओं को जानने में मदद कर सकते हैं।

फिर भी, अगर साझा कृतज्ञता समान चीजों के बारे में नहीं लगती है तो क्या होगा? एक किशोर के रूप में बताएं कि आप पिछले दो सप्ताह से अपनी विज्ञान परियोजना के बारे में चिंतित हैं। आपने अपनी कक्षा की प्रस्तुति के लिए शोध, लेखन, एक पोस्टर या शायद एक मॉडल बनाने में बहुत समय बिताया। वाह, आखिरकार आप कर रहे हैं। प्रस्तुति समाप्त हो गई है और आप इसके बारे में अच्छा महसूस करते हैं। आप अपने ग्रेड को अभी तक नहीं जान सकते हैं, लेकिन आपके पास राहत की भावना है और आप मंगल ग्रह के वातावरण के बारे में अपने मन को साफ करने के लिए आभारी हैं। इस बीच, आपका आभारी साथी आभारी है कि पिछले दो हफ्तों से परिवार की कार से चल रही अजीब आवाज केवल एक ढीली बेल्ट थी। मैकेनिक की यात्रा ने समस्या को ठीक कर दिया और परिवहन मुद्दों की चिंता अब एक मौजूदा मुद्दा नहीं है। आप दोनों दो अलग-अलग चीजों को अंतिम रूप देने के लिए राहत और आभार साझा कर रहे हैं। आपके पास निश्चित रूप से एक और प्रस्तुति होगी, और आपका आभार साथी निश्चित रूप से एक और कार समस्या का सामना करेगा, लेकिन अब के लिए आप दोनों आभारी हैं।

राहत की यह भावना अन्य आगामी परियोजनाओं और चिंताओं के बारे में चर्चा का कारण बन सकती है। आपको लग सकता है कि आप किसी तरह से एक-दूसरे की मदद कर सकते हैं। कभी-कभी हमें भावनाओं और कुंठाओं के बारे में बात करना मुश्किल लगता है। मुझे उम्मीद है कि आप अपने आभार को साझा करके पाते हैं, वे वार्तालाप थोड़ा आसान हो सकते हैं।

कृतज्ञता पर चर्चा करने के लिए कृपया हमारे मंच से जुड़ें। आप चाहें तो अपनी साझा कर सकते हैं, या एक नया आभार भी पोस्ट कर सकते हैं। आप एक नया विषय भी शुरू कर सकते हैं या कोई प्रश्न पूछ सकते हैं।

वीडियो निर्देश: नवोदय विद्यालय कक्षा 9 के समस्त विद्यार्थियों | अभिभावकों का आभार व्यक्त (अप्रैल 2024).